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月經(jīng)期間可不可以艾灸，還要根據(jù)女性經(jīng)期實(shí)際情況而定，如果在經(jīng)期月經(jīng)量比較大，不可以艾灸腹部，因?yàn)榘目梢源偈咕植垦貉h(huán)，致使經(jīng)期出血量過大，引發(fā)女性出現(xiàn)貧血，而如果經(jīng)期月經(jīng)量比較小，伴有痛經(jīng)等不適癥狀，這時(shí)候可以選擇艾灸腹部，但是艾灸的時(shí)間一定要把握好，以10~15分鐘左右為宜。

艾灸是現(xiàn)在常見的一種養(yǎng)生療法之一，愛就可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善多種癥狀，一般沒有明顯的副作用問題，但是艾灸也有一定的注意事項(xiàng)，在一些特殊時(shí)期不可以進(jìn)行艾灸，否則會(huì)給身體健康造成一定的影響。那么，女性月經(jīng)可以艾灸小腹嗎？
　　一、月經(jīng)可以艾灸小腹嗎
　　女性在月經(jīng)期間可不可以艾灸，要根據(jù)實(shí)際情況而定。如果經(jīng)血量比較大時(shí)不可以選擇艾灸，艾灸具有溫通經(jīng)脈以及活血化瘀等作用，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，而月經(jīng)期間艾灸腹部會(huì)增加月經(jīng)量過大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致使出血過多，導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血。不過如果月經(jīng)期間月經(jīng)量較少，但有痛經(jīng)等情況可以選擇艾灸腹部，但是要把握好艾灸的時(shí)間，一般情況下以10~15分鐘，所有唯一在艾灸之后要注意做好局部保暖，避免腹部受涼。
　　二、經(jīng)期哪些事情不能做
　　1.碰涼水
　　女性本身體質(zhì)偏于陰性，在經(jīng)期一定要注意做好保暖，尤其是不能接觸涼水，否則不僅會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)，同時(shí)也會(huì)致使經(jīng)期持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)。因此女性在經(jīng)期要注意，不要碰涼。
　　2.吃辛辣刺激性食物
　　正處于經(jīng)期的女性自身免疫功能比較薄弱，這時(shí)候過量的食用辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，很容易對(duì)身體產(chǎn)生一些刺激，擾亂正常的內(nèi)分泌，甚至?xí)T發(fā)盆腔血管收縮異常，加重痛。
　　3.穿緊身褲
　　很多女性為了愛美經(jīng)常性的穿緊身褲，即便是在經(jīng)期也是如此。女性在經(jīng)期要注意穿寬松的褲子，避免穿緊身褲，因?yàn)榫o身褲會(huì)致使局部微血管受到壓力，進(jìn)而影響到局部的血液循環(huán)，這是陰部處于充血水腫狀態(tài)，不利于經(jīng)血的順暢流出。