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牙齒上面有了黑點(diǎn)，大多數(shù)情況下是出現(xiàn)了蟲(chóng)牙，也就是齲齒。在進(jìn)食以后，如果不及時(shí)的清理口腔刷牙，食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔內(nèi)有殘留，而口腔內(nèi)有大量的致齲細(xì)菌，細(xì)菌可以分解食物中的糖分產(chǎn)生一些酸。清理不及時(shí)的時(shí)候，牙齒就會(huì)被酸蝕，出現(xiàn)細(xì)小的黑點(diǎn)，這是牙齒齲壞的早期表現(xiàn)。牙齒被酸蝕破壞，本身的牙齒硬組織受到分解破壞，細(xì)菌和唾液中的物質(zhì)相互作用，會(huì)沉積在牙齒表面形成一些黑色的物質(zhì)，這些黑色物質(zhì)專業(yè)上稱之為腐質(zhì)。一旦牙齒上發(fā)現(xiàn)有黑色的物質(zhì)，就說(shuō)明已經(jīng)開(kāi)始了齲壞，建議及時(shí)的去醫(yī)院口腔科進(jìn)行檢查。如果這些黑色的物質(zhì)，只是因?yàn)槌练e在牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，還沒(méi)有造成實(shí)質(zhì)性的牙釉質(zhì)的破壞，可以通過(guò)洗牙的方式進(jìn)行去除，還可以通過(guò)牙齒表面的再礦化治療來(lái)預(yù)防齲齒的發(fā)生。但是如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這些黑點(diǎn)是早期的蛀牙齲齒，就需要盡早的給與治療。黑點(diǎn)發(fā)現(xiàn)的早期，齲壞的程度還比較輕，深度還不深，這種情況下的齲，往往是前齲或者中齲，一般通過(guò)簡(jiǎn)單的補(bǔ)牙方式，就可以去除。一般要用專業(yè)的牙鉆，去除表面的腐質(zhì)，進(jìn)行相關(guān)的徹底治療以后，再進(jìn)行充填修復(fù)，這樣治療又簡(jiǎn)單，效果又好。如果齲齒治療不及時(shí)，經(jīng)過(guò)時(shí)間比較長(zhǎng)，細(xì)菌會(huì)進(jìn)一步腐蝕的牙齒，這樣牙根就可能受到一定的損傷。如果牙根已經(jīng)發(fā)生了病變，情況比較嚴(yán)重，往往需要把壞死的神經(jīng)去掉，殺神經(jīng)做根管治療以后，再進(jìn)行補(bǔ)牙的治療。如果不及時(shí)治療會(huì)產(chǎn)生更多的細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)進(jìn)一步損害牙齒，引起牙齒根尖周圍的炎癥，最終導(dǎo)致牙齒的缺失。所以，建議日常生活中養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，避免齲齒的發(fā)生。

睡覺(jué)前吃東西不好。睡覺(jué)建議是讓胃內(nèi)空虛，腸道內(nèi)也不要積攢太多東西，否則胃不和就臥不安，這是從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)的。如果從減肥的角度，睡覺(jué)前也不應(yīng)該吃東西，因?yàn)樗艘院笠矝](méi)有什么運(yùn)動(dòng)了，營(yíng)養(yǎng)素吸收以后，沒(méi)有什么作用好發(fā)揮，就會(huì)沉蓄積，可以在肝臟沉積形成脂肪肝，引起血糖的增高。在皮下地方沉積就形成了脂肪，所以會(huì)引起肥胖的問(wèn)題。睡覺(jué)前吃東西還可能影響牙齒，因?yàn)槭澄餁堅(jiān)奂谘例X縫里以后，是細(xì)菌的很好的培養(yǎng)基，細(xì)菌繁殖引起齲齒。輕則就是可能會(huì)出現(xiàn)牙齒的變黑，重則就是可能會(huì)形成孔洞，就齲齒露牙齦的時(shí)候，就會(huì)很明顯的疼痛，所以不要養(yǎng)成睡覺(jué)前吃東西的習(xí)慣。一般建議在餐后，至少是2個(gè)小時(shí)以后才睡覺(jué)，如果4-6小時(shí)以后再睡覺(jué)，會(huì)更好。不過(guò)在北京大城市很難做到，正常就算5點(diǎn)鐘下班，有的還有9點(diǎn)鐘才下班的，到了家里9吃點(diǎn)東西，在上床睡覺(jué)，很難達(dá)到4-6個(gè)小時(shí)的空腹，餐后4-6個(gè)小時(shí)的實(shí)現(xiàn)要求。所以晚餐少吃或者是不吃，要吃也吃一點(diǎn)好消化的，量少一點(diǎn)食物才有助于養(yǎng)生。女同志可能做得好一些因?yàn)榕麻L(zhǎng)胖。男同志看有越來(lái)越多的男同志，特別是到了四十多歲，將軍肚就越來(lái)越明顯了，腹型肥胖、脂肪肝等，就特別要注意飲食習(xí)慣，而且也要少飲酒。

齲齒的危害是比較大的，齲齒會(huì)引起牙洞導(dǎo)致食物填塞在牙洞里面，會(huì)引起口腔內(nèi)有異味以及疼痛。如果不及時(shí)的治療，牙洞會(huì)越來(lái)越大，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)牙齒慢慢的爛掉。當(dāng)牙齒因?yàn)辇x壞的因素過(guò)早的缺損，甚至缺失時(shí)，首先會(huì)影響到正常的咀嚼功能。前面的門牙缺損缺失，還可能會(huì)影響美觀和發(fā)音。牙齒長(zhǎng)時(shí)間的缺失，或者是出現(xiàn)了嚴(yán)重的缺損時(shí)會(huì)影響牙齒正常的排列和咬合關(guān)系，而且容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼，造成面部形態(tài)的改變，甚至有可能會(huì)影響到顳下頜關(guān)節(jié)的正常。所以說(shuō)如果出現(xiàn)了齲齒，一定要盡早的進(jìn)行治療。

氟防齲齒其實(shí)就是用含氟的藥劑來(lái)預(yù)防牙齒的齲壞發(fā)生。氟是指氟化物，可以制成牙膏后進(jìn)行日常的刷牙，以防止蟲(chóng)牙。另外也可以使用一些氟化泡沫，或者是氟滴劑等藥物，直接涂抹牙齒的表面來(lái)進(jìn)行防齲。眾多的研究也表明，氟化物是可以增強(qiáng)牙齒的礦化程度，增加牙齒的抵抗患齲的能力，它是一種安全有效的防齲的方法。但是對(duì)于一些高氟地區(qū)的人群，則需要避免使用，以防止引起氟中毒。由于兒童的吞咽功能并不完善，所以說(shuō)對(duì)于一些年齡較小的兒童，也需要避免使用含氟類的牙膏，以防止出現(xiàn)氟中毒的情況。

齲齒屬于口腔科常見(jiàn)疾病，俗稱蟲(chóng)牙、蛀牙，主要是細(xì)菌在牙表面附著代謝產(chǎn)酸使牙體硬組織脫礦腐蝕崩解，造成牙體組織的缺損，進(jìn)而影響咀嚼功能和美觀。淺齲無(wú)癥狀，齲齒位于牙齒表面的釉質(zhì)內(nèi)，只有色澤和粗糙度的改變。所以當(dāng)患者牙齒出現(xiàn)食物嵌塞，酸痛癥狀時(shí)，常處于中齲或深齲的階段，需要進(jìn)行有效的牙體修復(fù)治療。如患者未得到有效治療，可引起牙髓炎、根尖周炎劇烈疼痛癥狀，影響其正常的生活。世界衛(wèi)生組織將齲齒列為需要重點(diǎn)防治的三大非傳染性疾病之一。平時(shí)不注意口腔清潔，使得牙齒表面的細(xì)菌分解食物中的糖分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，從而導(dǎo)致齲齒。不正確的刷牙方式，吃過(guò)多含糖尤其是精制糖的食物都會(huì)導(dǎo)致齲齒的產(chǎn)生。隨著病變的進(jìn)展如不及時(shí)治療，病變持續(xù)發(fā)展，形成齲洞，侵犯神經(jīng)，終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會(huì)自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失，需要引起重視。