上樓膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0652031次瀏覽
關(guān)節(jié)疼痛和不適的范圍從退行性膝關(guān)節(jié)炎到半月板損傷或滑膜炎。如果是老年人，一般來說，退行性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎較為常見。不是很嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎，可以口服氨基葡萄糖，除了關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射透明質(zhì)酸鈉，避免過度的膝關(guān)節(jié)上下、登山等活動(dòng)。
上樓時(shí)感到膝關(guān)節(jié)痛，基本屬于關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)癥狀。在膝關(guān)節(jié)痛初期，患者可能會(huì)偶爾會(huì)感覺到疼痛。這個(gè)疾病發(fā)作對(duì)象多為大齡婦女，一般都是上樓梯或者走斜路，進(jìn)行下蹲的時(shí)候感到很痛。剛開始癥狀可能還比較輕，但是隨著時(shí)間增長(zhǎng)，疼痛就變得越來越頻繁了。那么，上樓膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么？
如果上樓膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，是一個(gè)年輕人的話，需要注意的是是否由于缺乏鈣，然后建議病人可以去醫(yī)院檢查微量元素。如果中老年患者在爬樓梯時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的聲音，需要注意的是骨質(zhì)疏松癥和腰椎間盤突出癥，此時(shí)建議患者到醫(yī)院進(jìn)行CT檢查。
患者在上樓膝關(guān)節(jié)疼痛的情況時(shí)，一般是建議患者要多補(bǔ)充一些鈣元素，在平時(shí)的飲食上要多吃一些含鈣量高的食物，另外，在日常的生活中還要特別的注意不能進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息，特別是要避免過度使用膝關(guān)節(jié)部位，并且要主要進(jìn)行靜養(yǎng)。
對(duì)于早期的關(guān)節(jié)炎，建議傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩來進(jìn)行治療，比如按揉法，這種方法能有效地緩解病人肌肉的痙攣，也能有效地活動(dòng)關(guān)節(jié)，具有較好的消腫鎮(zhèn)痛作用。還有捏拿的方法，這種方法能明顯改善患者的血液循環(huán)狀況，對(duì)消腫止痛也很有效。
藥物治療對(duì)于患者來是是最好的選擇，一般都是服用鎮(zhèn)痛劑，有很好的止痛作用，但是有一定的副作用。同時(shí)在用西醫(yī)療法進(jìn)行治療的時(shí)候，也可以配合中藥療法，中藥療法能夠?qū)ι眢w受到的損傷進(jìn)行一定的修復(fù)，對(duì)病情也是有幫助的。患者還是要經(jīng)常對(duì)患處進(jìn)行恢復(fù)性鍛煉的，每天進(jìn)行合適的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
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膝蓋彎曲時(shí)，彎曲或者伸直的時(shí)候響聲有好多原因。但是最多，最常見的一個(gè)原因是人到了一定年齡之后，或者外傷以后造成了膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面的不平整。首先最常見的是年紀(jì)到了一定時(shí)候，不一定很老可能跟遺傳有關(guān)系。有的人因?yàn)楦改富蛘呤情L(zhǎng)輩有膝關(guān)節(jié)軟骨的毛病比較早，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的退變、變薄。我們可能都吃過大腔骨，在市場(chǎng)上買過腔骨，有的腔骨表面有薄薄的一層膜，這個(gè)膜是白白的，非常光滑，非常好看。那是因?yàn)槭裁?，吃牛、羊煮的骨頭時(shí)候，牛、羊骨、豬骨頭一般都是在一兩歲的時(shí)候就被宰殺了，它們軟骨都是非常新鮮，很年輕的。但是人類的壽命長(zhǎng)，可能在四五十歲的時(shí)候，當(dāng)然那時(shí)候比平常吃的牛、羊、豬，年齡肯定是比它們年齡要大多了，它們是白的，我們已經(jīng)到了四五十歲了軟骨肯定是要發(fā)生一些變性，比如顏色首先是改變了，其次是變薄了，再其次是變得不平整，甚至軟骨已經(jīng)磨沒了，直接是骨頭對(duì)骨頭了，可以想象骨頭對(duì)骨頭是不是摩擦的時(shí)候會(huì)有響聲，這是指老年的時(shí)候人和人不一樣，有的人早一些，有的人晚一些。再有的運(yùn)動(dòng)員或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的病人，他們一般骨軟骨可能是退變，變薄的時(shí)間就更早發(fā)生，所以出現(xiàn)嘎吱響聲音的時(shí)候這個(gè)年齡也就更早一些。所以這是兩種原因，一個(gè)是退變性的，一個(gè)是創(chuàng)傷性的。當(dāng)然還有一個(gè)骨折以后，髕骨骨折、膝關(guān)節(jié)骨折，已經(jīng)造成關(guān)節(jié)面的不平整，這種不平整的互相摩擦肯定也會(huì)產(chǎn)生嘎吱響。
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腿疼膝蓋疼怎么緩解
腿疼、膝蓋疼往往都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的病變引起來的。如果是膝關(guān)節(jié)的疼痛，就要針對(duì)膝關(guān)節(jié)的病變進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)的疼痛往往包括膝關(guān)節(jié)的髕骨軟化癥、髕骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，還有膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。腿疼的原因也比較多，可能是腰椎引起來的，也有可能是髖關(guān)節(jié)的病變引起來的。因此，腿疼、膝蓋疼痛的治療要具體問題具體分析。
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蹲下時(shí)膝蓋疼是怎么回事
有時(shí)候蹲下的時(shí)候感覺膝蓋疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的髕骨受力，是在膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)下不一樣的，髕骨軟骨的受力，在膝關(guān)節(jié)各種姿勢(shì)下，受力有明顯的不同。如果站直了，髕骨的受力相對(duì)要好得多，髕骨的壓力就沒那么大，而如果屈膝的時(shí)候髕骨和股骨之間壓力就增加了，這時(shí)候如果長(zhǎng)期保持膝關(guān)節(jié)的屈曲動(dòng)作。比如經(jīng)常下蹲或者做瑜伽，下跪等等，這時(shí)候長(zhǎng)期反復(fù)的刺激，導(dǎo)致髕骨軟骨發(fā)生早期的退變老化會(huì)出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的疼痛，蹲下的時(shí)候膝蓋就會(huì)出現(xiàn)疼痛，因此要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)的髕骨，不讓髕骨的軟和股骨的軟骨受到太大的壓力。
膝關(guān)節(jié)炎的診斷
膝關(guān)節(jié)炎是以膝關(guān)節(jié)骨及軟骨、滑膜為主要改變的疾病，多見于中老年人，特別是女性體胖者，且隨著病情的發(fā)展癥狀逐漸加重。本病常因慢性勞損、關(guān)節(jié)面受力不平衡、關(guān)節(jié)內(nèi)紊亂、膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)或受涼、潮濕、勞累、感染、創(chuàng)傷尤其是外傷后未及時(shí)治療或治療不當(dāng)?shù)纫?/div>
膝關(guān)節(jié)炎怎么治最好
得了膝關(guān)節(jié)炎以后會(huì)給患者的行動(dòng)方面帶來很大的影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致癱瘓的發(fā)生，為此被膝關(guān)節(jié)炎患者稱為不死的癌癥，但是患者也不要恢心要積極配合醫(yī)生的治療，由于每個(gè)膝關(guān)節(jié)炎患者的病情不同，所以治療的方法也是不一樣的，那么膝關(guān)節(jié)炎怎么治最好呢?
膝關(guān)節(jié)炎的誘因有什么
膝關(guān)節(jié)炎是一種對(duì)關(guān)節(jié)害非常大的骨病，疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎患者行動(dòng)不便，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致癱瘓的發(fā)生，給患者的生活質(zhì)量帶來了很大的影響，那么膝關(guān)節(jié)炎是什么原因?qū)е碌哪?，只有了解了膝關(guān)節(jié)炎的誘因，我們才能預(yù)防疾病的發(fā)生，那么膝關(guān)節(jié)炎的誘因有什么呢
膝關(guān)節(jié)炎如何治療好
膝關(guān)節(jié)炎如果是風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，首先對(duì)風(fēng)濕病進(jìn)行治療，隨著風(fēng)濕病的好轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)減輕消失，膝關(guān)節(jié)炎會(huì)痊愈；老年性是一種退行性病變，一般治療可以運(yùn)用針灸，如果磨損太厲害損傷太嚴(yán)重，可能要置換膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)炎的治療，首先要分清楚膝關(guān)節(jié)炎是什么引起的，是風(fēng)濕性的膝關(guān)節(jié)炎還是老年常見的膝骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于自己的膝關(guān)節(jié)要保護(hù)好，不要過度的使用，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以。
退行性膝關(guān)節(jié)炎如何治
退行性膝關(guān)節(jié)炎治療方法有改變生活方式或運(yùn)動(dòng)方式，改變生活習(xí)慣，口服非甾體的抗炎藥和軟骨保護(hù)劑，手術(shù)等。1、改變生活方式或運(yùn)動(dòng)方式，如爬山，爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)的，做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑。2、改變生活習(xí)慣，如大便坐馬桶，蹲坑的膝關(guān)節(jié)損傷大。3、口服非甾體的抗炎藥和軟骨保護(hù)劑，如硫酸軟骨素，氨基葡萄糖鹽酸，硫酸。4、打軟骨的潤(rùn)滑劑或軟骨保護(hù)劑，如玻璃酸鈉，關(guān)節(jié)內(nèi)注射效果好。退變厲害出現(xiàn)膝內(nèi)翻，膝外翻，導(dǎo)致下肢力線不好，需要做手術(shù)來調(diào)整下肢力線，均衡力線。
膝蓋疼痛怎么辦
如果軟組織挫傷，需要冰敷24小時(shí)，后熱敷，減少下肢活動(dòng)，抬高下肢，同時(shí)可以服用活血化瘀的藥物等進(jìn)行改善；如果髕骨骨折，需要試稿固定4到6周，拆除石膏后，進(jìn)行股四頭肌訓(xùn)練，六周后開始膝關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，如果髕骨分離移位，需要切開復(fù)位內(nèi)固定。膝蓋疼痛，最常見兩個(gè)原因，一、軟組織挫傷；二、髕骨骨折。如果只是軟組織挫傷，受傷時(shí)可以進(jìn)行冰敷，24小時(shí)后熱敷。同時(shí)減少下肢活動(dòng)，抬高下肢，促進(jìn)下肢靜脈回流，減輕膝關(guān)節(jié)的組織水腫。同時(shí)可以口服活血化瘀的藥物，如跌打七厘片，還可以貼活血化瘀，消腫止痛的膏藥，同時(shí)配合口服非甾體抗炎藥。髕骨骨折：暴力直接作用于髕骨，如跌倒時(shí)跪地，髕骨直接撞擊地面發(fā)生骨折?；蛘呤堑箷r(shí)，為了防止倒地股四頭肌猛烈收縮，以維持生理平衡，將髕骨撕裂。受傷后膝關(guān)節(jié)前腫脹，疼痛?？梢孕校リP(guān)節(jié)的正側(cè)位片來確定骨折的部位類型，以及移位程度。無移位的髕骨骨折，可以采取保守治療石膏托外固定4至6周，拆除石膏，立即進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。6周后開始膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，如果髕骨分離移位則需要進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。
膝關(guān)節(jié)積水的原因
膝關(guān)節(jié)積水即膝關(guān)節(jié)積液，膝關(guān)節(jié)積液不是一種具體疾病，而是一種臨床表現(xiàn)。引起膝關(guān)節(jié)積液的原因包括以下幾種：1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及老年性骨關(guān)節(jié)炎，這類炎癥是最常見的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液的原因；2、外傷：運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血等，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)積液；3、特殊疾病：如血友病等疾?。?、過度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)之后，膝關(guān)節(jié)的液體可少量增加。但這并不能構(gòu)成明顯膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)積液的癥狀，除了疼痛外，其他癥狀一般不典型，輕度的膝關(guān)節(jié)積液大多數(shù)察覺不到。只有通過核磁共振等檢查才能確診。
膝關(guān)節(jié)游離體怎么形成的
膝關(guān)節(jié)游離體形成的原因有很多，比如剝脫性軟骨炎，節(jié)軟骨骨折，骨性關(guān)節(jié)炎邊緣骨贅脫落，慢性磨損，滑膜骨軟骨瘤，半月板破裂等等的原因所導(dǎo)致，發(fā)現(xiàn)病情后及時(shí)的進(jìn)行治療，可以通過手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)取膝關(guān)節(jié)游離體效果很不錯(cuò)，被廣泛采用。
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膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后該怎么護(hù)理
患有膝關(guān)節(jié)炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng)手術(shù)，應(yīng)該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節(jié)炎患者做關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，應(yīng)該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節(jié)炎病人盡早康復(fù)。
跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的好處您不懂
隨著大家對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉的人可謂越來越多了。但很多人都認(rèn)為，跑步，尤其是長(zhǎng)跑會(huì)損傷膝蓋，雖然活動(dòng)不當(dāng)有導(dǎo)致跑步膝的風(fēng)險(xiǎn)，但實(shí)際情況并不像您想象的那樣，這里還有新的研究結(jié)果予以佐證。
