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        腎虛腰疼多久能恢復(fù)
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2020-01-0762787次瀏覽
        
    

    
        
            
        腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，有些人在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就進(jìn)行了科學(xué)合理的治療，這樣恢復(fù)所花費(fèi)的時(shí)間比較短，可能只需要1~2周。還有一些人一直都不重視治療，這樣就會(huì)使恢復(fù)的時(shí)間加長(zhǎng)，可能要1~2個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。
        腎臟的功能非常的強(qiáng)大，如果說(shuō)平時(shí)不注意保護(hù)或者是過(guò)度的勞累、經(jīng)常熬夜的都有可能會(huì)導(dǎo)致腎虛，使腎臟的功能減弱，還會(huì)引起一系列的不良癥狀，比如說(shuō)腰疼。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都有這樣的煩惱，那么腎虛腰疼多久能恢復(fù)？
        　　一、腎虛腰疼多久能恢復(fù)
        　　腎虛腰疼是生活中比較常見(jiàn)的一種情況，其恢復(fù)的時(shí)間并沒(méi)有具體的標(biāo)準(zhǔn)，有些人在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就及時(shí)的接受了有效調(diào)理和治療，那么恢復(fù)所需要的時(shí)間也比較短，可能只需要1~2周的時(shí)間。但還有一些人早就出現(xiàn)了這樣的癥狀，卻一直沒(méi)有重視治療，以至于癥狀不斷的加重，治療的難度也會(huì)加大，恢復(fù)需要的時(shí)候自然也就是加長(zhǎng)了，可能要1~2個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。
        　　二、什么因素影響腎虛腰疼的恢復(fù)
        　　1.個(gè)人的身體素質(zhì)
        　　影響腎虛腰痛恢復(fù)的因素之一就是個(gè)人的身體素質(zhì)。有些人的身體素質(zhì)比較差，即便是進(jìn)行了積極有效的治療，和身體素質(zhì)比較好的人相比，恢復(fù)所花費(fèi)的時(shí)間通常要長(zhǎng)一些。
        　　2.飲食習(xí)慣
        　　飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生影響，如果能夠保證科學(xué)合理的飲食，多吃改善腎虛的食物，腎臟的功能會(huì)更快的恢復(fù)，腰痛的癥狀也可以得到有效的緩解。但如果說(shuō)飲食不當(dāng)，經(jīng)常暴飲暴食或者是總是吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物，這不僅不利于腎虛腰疼恢復(fù)，而且還會(huì)對(duì)腎臟造成進(jìn)一步的損傷。
        　　3.生活習(xí)慣
        　　生活習(xí)慣也會(huì)影響腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間。很多人腎虛都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所導(dǎo)致，比如說(shuō)經(jīng)常性的熬夜、過(guò)度縱欲等，如果在腎虛腰疼出現(xiàn)之后仍然沒(méi)有改變這些生活習(xí)慣，將會(huì)直接影響其恢復(fù)的時(shí)間，但如果能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，則可以促使病情盡快的恢復(fù)。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                02:14
                
            
            
        
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        具有補(bǔ)腎需求的患者可以通過(guò)吃黑豆、桑葚、芝麻、木耳等、枸杞子、鴿肉等食物進(jìn)行食補(bǔ)，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸進(jìn)行調(diào)理，該藥由24味中藥組成，具有溫腎固精的作用，適用于治療腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腰痛是不是腎虛引起的
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎虛可以引起腰痛，腰痛不一定是由腎虛引起來(lái)的。腎虛是因?yàn)槿梭w代謝不足，會(huì)出現(xiàn)人體的細(xì)胞修復(fù)減慢，受損的地方得不到修復(fù)，所以就越來(lái)越嚴(yán)重。腎虛是因?yàn)檠挡糠值淖甸g盤(pán)損壞之后，修復(fù)能力減弱，就會(huì)越來(lái)越酸，越來(lái)越痛。腰痛可以有很多種原因，比如說(shuō)腰椎的骨折、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損，甚至腰椎的病理性骨折，腰部長(zhǎng)腫瘤，腰部的神經(jīng)被卡壓等等。他們兩者只是個(gè)交叉關(guān)系，但是見(jiàn)到臨床上百分之七八十的患者出現(xiàn)腰痛和腎虛有關(guān)系。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21
                        
                        
        
                            2021-12-30
                        
        
                        
        
                            82309次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            女人腎虛表現(xiàn)有什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女人腎虛主要表現(xiàn)出女性的生殖功能下降，如經(jīng)帶異常、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色比較淺、月經(jīng)的向后延期，再就是月經(jīng)期間沒(méi)有排卵，出現(xiàn)了不孕生育能力的下降。像這種情況，往往就是女人腎虛最典型的一些癥狀，月經(jīng)不調(diào)、不孕這種情況。另外還有其它的表現(xiàn)，如頭發(fā)的早白、皮膚的干燥、顏面的衰老比較明顯、皺紋比較多或者出現(xiàn)記憶力下降、耳鳴、視力下降、眼睛干澀、腰酸、腰痛，像這種情況都是女人腎虛的表現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55
                        
                        
        
                            2021-09-29
                        
        
                        
        
                            79289次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:10
                
            
            
        
                腎氣虛怎么調(diào)理
                
        
                    
        腎氣虛可以選用中成藥來(lái)治療，像傳統(tǒng)的金匱腎氣丸。另外，如果陽(yáng)虛比較明顯的，也可以選來(lái)治療。還有不要忘國(guó)粹針灸，針灸對(duì)于補(bǔ)益腎氣也是很有好處的，而且是一個(gè)純綠色療法，完全沒(méi)有副作用的。像針灸可以選用太溪、腎俞、關(guān)元、氣海穴位，這些穴位像太溪、腎俞，本身都是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)氣的，關(guān)元也是補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎的穴位。如果腎氣的不足，還可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有補(bǔ)腎、溫陽(yáng)、益氣的作用。如果腎氣不足還要增加適量的運(yùn)動(dòng)，這樣調(diào)動(dòng)人體自身的陽(yáng)氣，保障臟腑功能的旺盛。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            如何食療補(bǔ)腎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎是人的先天之本，所以補(bǔ)腎其實(shí)貫穿于中醫(yī)治療的始終。如何食療能夠補(bǔ)腎，在日常生活中腎虛可能病人會(huì)有一些腰酸、腿軟、頭暈、耳鳴、頭發(fā)的枯黃脫發(fā)，甚至早年的白發(fā)，甚至還有些生殖系統(tǒng)方面的問(wèn)題，比如說(shuō)男性的陽(yáng)痿早泄，女性的宮寒不孕，甚至是閉經(jīng)等等問(wèn)題，很多最后歸根結(jié)底都是由于腎虛。對(duì)于這類(lèi)人群的話(huà)，在日常生活中，中醫(yī)比較公認(rèn)的補(bǔ)腎的食物有黑芝麻，黑芝麻能夠滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟，特別是對(duì)那些須發(fā)早白、發(fā)枯發(fā)落、頭暈、耳鳴的患者效果更明顯。另外還有就是核桃仁，核桃仁也是對(duì)腎虛的那種記憶力減退、早衰、頭暈、耳鳴、睡眠不好的病人效果更好。還有就是黑豆，黑豆現(xiàn)在認(rèn)為它是植物蛋白質(zhì)，具有比較強(qiáng)的滋補(bǔ)蛋白作用。那么中醫(yī)認(rèn)為它能夠補(bǔ)腎健脾，腎虛的病人可以常吃，認(rèn)為它性平味甘。此外還有就是肉類(lèi)的像羊肉、狗肉、鹿肉一般都認(rèn)為性溫味咸，能夠有補(bǔ)腎，特別是補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用，對(duì)一些腎虛的體質(zhì)衰弱腰膝的微軟，或者是怕冷畏寒容易生病的人群更合適。還有就是牛骨髓，牛的大骨頭里頭牛骨髓，認(rèn)為是對(duì)腎虛骨質(zhì)疏松的病人，比如說(shuō)骨質(zhì)疏松的病人，或者是腰腿痛的病人，或者是關(guān)節(jié)軟化，這樣的病人效果都還不錯(cuò)，可以試一試。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19
                        
                        
        
                            2019-10-28
                        
        
                        
        
                            56849次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:39
                
            
            
        
                生了小孩腎虛怎么辦
                
        
                    
        中醫(yī)主要是以補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血為主。包括飲食調(diào)理，藥物調(diào)理和生活上的調(diào)理等。很多女性在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)身體乏力、腰膝酸軟以及盜汗等腎虛的癥狀，多是由于產(chǎn)后真元大損，氣血兩虛而造成，這時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理和治療。首先進(jìn)行飲食調(diào)理，多食用補(bǔ)腎的食物。注意一定要少吃生冷、寒涼的食物。同時(shí)可以根據(jù)中醫(yī)辨證來(lái)判別屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，從而選擇是服用六味地黃丸還是金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，并保持愉快的心情，也有助于改善腎虛的情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腎虛有哪些補(bǔ)藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎虛的補(bǔ)藥有哪些？腎虛的患者首先要到醫(yī)院面診。一般是到醫(yī)院的中醫(yī)科，醫(yī)生望、聞、問(wèn)、切之后來(lái)辨別患者是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，腎氣不足以及腎精不足。如果是腎陰虛的患者，可以選擇六味地黃丸等補(bǔ)腎滋陰的藥物。如果是腎陽(yáng)虛的患者，可以選擇金匱腎氣丸等補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物。如果有腎氣不足的患者，可以選擇多吃一些人參、黃芪、黃芩這一類(lèi)的藥物。如果是腎精不足的患者，可以選擇吃大補(bǔ)陰丸等藥物，這些藥物的選擇是需要面診醫(yī)生來(lái)進(jìn)行選擇并開(kāi)具的，患者需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行用藥。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35
                        
                        
        
                            2019-08-15
                        
        
                        
        
                            59094次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:08
                
            
            
        
                吃什么補(bǔ)腎
                
        
                    
        腎在中醫(yī)稱(chēng)為先天之本，所以中醫(yī)對(duì)腎非常關(guān)注。腎在人一生中，始終處于一種消耗狀態(tài)，補(bǔ)腎可以從以下幾方面進(jìn)行：第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，這些藥食同源的食物都可以補(bǔ)腎；第二，海馬、泥鰍、羊肉，這些食物也有補(bǔ)腎的作用；第三，如果患者的腎虛表現(xiàn)為慢性疾病，患者處于亞健康狀態(tài)，患者可以到中醫(yī)科門(mén)診請(qǐng)正規(guī)中醫(yī)師開(kāi)補(bǔ)腎的藥物，常規(guī)的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，這些藥物成分類(lèi)似，但是主治略有區(qū)別，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                金鎖固精丸治陰虛還是陽(yáng)虛
                
        
                    
        金鎖固精丸具有補(bǔ)腎固精的作用，對(duì)身體沒(méi)有嚴(yán)重?fù)p害，并且臨床使用廣泛，效果也被得到證實(shí)，對(duì)于腎虛的治療，藥物只是一種治療，更多的是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，每天早晚可以跑步，晚飯后走路，節(jié)制的性生活，那么金鎖固精丸治陰虛還是陽(yáng)虛？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                葡萄酒泡什么能壯陽(yáng)
                
        
                    
        生活中不僅女性朋友可以喝葡萄酒，男性也可以喝，而且在葡萄酒中泡上枸杞、人參、鹿茸等中藥材還有壯陽(yáng)的作用，其中人參和鹿茸一起泡能夠發(fā)揮更大的藥性。不過(guò)這些中藥材都屬于滋補(bǔ)性的，對(duì)于陰虛火旺本身就容易上火的人來(lái)說(shuō)最好不要喝。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                黑眼圈的男人是有病嗎
                
        
                    
        一般來(lái)說(shuō)“黑眼圈”在中醫(yī)里講有兩種情況，最常見(jiàn)的就是腎氣虧虛，中醫(yī)講腎藏精，腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤(rùn)澤，腎之黑色就浮越于上眼圈發(fā)黑。第二就是寒濕太重。一般腎氣虧虛癥狀伴有腰膝酸軟，乏力，健忘，注意力不集中，陽(yáng)痿，早泄等;而寒濕太重則變現(xiàn)為畏寒，頭暈頭昏沉，納食不佳，大便不成形等癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腎氣虛怎么調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱(chēng)之為腎陽(yáng)，亦稱(chēng)為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火；對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱(chēng)之為腎陰，亦稱(chēng)為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血、津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對(duì)減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:37
                        
                        
        
                            2018-03-30
                        
        
                        
        
                            56672次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                腎虛多久能恢復(fù)
                
        
                    
        很多人由于各方面的原因出現(xiàn)腎虛的情況，而且腎虛的情況不單單只會(huì)發(fā)生在男性身上，很多女的也會(huì)有腎虛的癥狀，其實(shí)腎虛恢復(fù)的方法是很多的，不采用藥物的方法也可以改善腎虛，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持也可以恢復(fù)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                如何判斷腎虛
                
        
                    
        現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力，這些威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面就為您介紹一下判斷腎虛的方法。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                女人腎虛怎么辦
                
        
                    
        女人腎虛與自身的生理功能有關(guān)系，可能是由于月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致。在調(diào)養(yǎng)方面，要注重養(yǎng)血和養(yǎng)陰，平時(shí)可選用枸杞、熟地、山萸肉、女貞子、酸棗仁、桑椹、阿膠等養(yǎng)血養(yǎng)陰的食物，其中阿膠對(duì)于女性，除了養(yǎng)血，也具有補(bǔ)腎的效果。