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        睡眠障礙長(zhǎng)期用藥的副作用
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2020-01-0758262次瀏覽
        
    

    
        
            
        睡眠極為重要，但是目前生活中有不少人都存在睡眠障礙癥，此時(shí)也會(huì)選擇服用藥物，可是如果服用藥物的時(shí)間沒(méi)有控制，也會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用，會(huì)形成依賴(lài)性，更加會(huì)產(chǎn)生耐藥性，影響到呼吸抑制，引起睡眠異常，更加會(huì)引發(fā)精神疾病，對(duì)于老年人群的健康更有危害。
        睡眠也是人體各個(gè)器官進(jìn)入到修復(fù)階段的過(guò)程，在現(xiàn)實(shí)的生活中可能會(huì)因?yàn)榧膊。幬锎碳び只蛘呤黔h(huán)境因素，最終就會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象，也會(huì)有很多不一樣的表現(xiàn)，比如容易驚醒，精神不振等等，此時(shí)就會(huì)選擇服用藥物，睡眠障礙長(zhǎng)期用藥的副作用有什么？
        　　一、形成依賴(lài)性
        　　長(zhǎng)期服用藥物也會(huì)很容易造成依賴(lài)性，導(dǎo)致失眠者無(wú)法離開(kāi)藥物，而如果停止藥物，依然還會(huì)再一次的出現(xiàn)癥狀，所以建議在服用藥物時(shí)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的服用，否則也會(huì)形成依賴(lài)性。
        　　二、產(chǎn)生耐藥性
        　　在最初服用藥物時(shí)確實(shí)能夠改善睡眠障礙，但是伴隨著服用的時(shí)間越長(zhǎng)，也最終會(huì)導(dǎo)致藥效產(chǎn)生影響，這是因?yàn)槿梭w對(duì)藥物有耐受性。對(duì)于失眠者而言，有時(shí)候可能只是為了改善睡眠的前提，所以就選擇大量的服用藥物，這種情況只會(huì)危害到健康。
        　　三、影響記憶力
        　　藥物對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生一定刺激性，如果長(zhǎng)期服用也會(huì)導(dǎo)致人體反應(yīng)逐漸變慢，造成智力衰退。這種情況在老年人身上更加明顯，如果長(zhǎng)時(shí)間的服用，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)癡呆。
        　　四、出現(xiàn)宿醉現(xiàn)象
        　　如果長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，夜間睡眠得到了明顯改善，可是進(jìn)入到白天會(huì)出現(xiàn)明顯的頭腦不清醒，伴有昏昏沉沉的情況，這在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為宿醉現(xiàn)象。
        　　五、導(dǎo)致呼吸抑制
        　　呼吸抑制往往更容易出現(xiàn)在肝腎功能不全，又或者是老年人的身上，是因?yàn)檫@類(lèi)的人群對(duì)于藥物比較敏感，即使是最小劑量的安眠量，也有可能會(huì)造成呼吸衰竭加重，最終就會(huì)引起死亡。
        　　六、引起睡眠異常
        　　如果長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，可能會(huì)造成多噩夢(mèng)、易早醒，同時(shí)白天也會(huì)伴有明顯的嗜睡現(xiàn)象，如果服用藥物的時(shí)間沒(méi)有控制，也會(huì)影響到睡眠異常。
        　　七、引發(fā)精神異常
        　　長(zhǎng)時(shí)間如果服用藥物也必定會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯暴躁易怒等現(xiàn)象，更容易會(huì)出現(xiàn)精神異常，這是因?yàn)樗幬镏泻锌挂钟舻某煞炙斐伞?/p>
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                02:21
                
            
            
        
                晚上睡不深是什么原因
                
        
                    
        晚上睡不深屬于睡眠障礙的一種癥狀表現(xiàn)。環(huán)境過(guò)于吵鬧或者太冷、太熱、太干、太濕，都會(huì)引起睡不深；自身的情緒問(wèn)題、工作壓力過(guò)大等，因?yàn)橛胁婚_(kāi)心的事情或者白天受到刺激，以及自身的情緒容易糾結(jié)等，也會(huì)造成晚上睡覺(jué)睡得不深。還有自身的不適癥狀，頭部不適以及消化系統(tǒng)不適、腹脹、腹痛、腹瀉，以及胸悶、心悸等心臟癥狀。泌尿系統(tǒng)不適癥狀，尿頻、尿急、尿痛，也都會(huì)引起晚上睡不深。所以要通過(guò)綜合的調(diào)整外界的環(huán)境和情緒，以及自身的不舒服癥狀，來(lái)改善睡不深的現(xiàn)象。必要時(shí)可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            睡眠不好會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)推遲
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        一般睡眠和月經(jīng)沒(méi)有什么關(guān)系，但引起睡眠不好的原因是焦慮、抑郁。焦慮、抑郁的時(shí)候，會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂。這個(gè)時(shí)候，可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)的不規(guī)則或者是月經(jīng)的推遲。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人到了五、六十歲之后，睡眠自然而然縮短了，基本上睡眠呈現(xiàn)打瞌睡的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是正常的生理現(xiàn)象。如果要比較年輕的朋友們，就出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的入睡困難，或者早醒或者睡眠維持障礙，但是白天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心煩、多慮等這種情況可能是有焦慮、抑郁。這會(huì)影響到月經(jīng)周期，會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:40
                        
                        
        
                            2021-09-29
                        
        
                        
        
                            82617次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            一天睡10個(gè)小時(shí)正不正常
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        一般睡10個(gè)小時(shí)，只要患者沒(méi)有其他不適，是正常的，但是，一個(gè)人睡了10個(gè)小時(shí)，仍然昏昏沉沉，甚至出現(xiàn)精神障礙，要進(jìn)行適當(dāng)檢查，因?yàn)橛械木裣到y(tǒng)疾病，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠不夠，可通過(guò)頭部CT、核磁檢查，來(lái)明確是否在頭顱內(nèi)，出現(xiàn)特殊的病變。當(dāng)然，若是比較小的孩子，尤其是嬰幼兒，睡10個(gè)小時(shí)是非常正常的，甚至更多，因此一天睡10個(gè)小時(shí)是否正常，要根據(jù)患者具體情況，或是相關(guān)癥狀具體分析，可以到神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科，進(jìn)行相關(guān)器質(zhì)性疾病的診斷，有時(shí)可以到精神心理科，進(jìn)行相應(yīng)癥狀的判斷。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:40
                        
                        
        
                            2021-09-29
                        
        
                        
        
                            53070次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                為什么早上容易犯困
                
        
                    
        早上容易犯困的原因有幾種：一、頭一天晚上睡眠時(shí)間短，早晨又起來(lái)的早，大腦沒(méi)有得到充分的休息，容易犯困。二、頭一天晚上睡眠質(zhì)量不高，比如有不寧腿綜合征、焦慮、抑郁、睡眠呼吸暫停綜合征，腦子沒(méi)有得到很好的休息，第二天容易犯困。三、到了老年之后，睡眠呈現(xiàn)打瞌睡狀態(tài)，晚上睡不好而早晨也醒不過(guò)來(lái)。再有發(fā)作性睡病，白天不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)，困倦上來(lái)了就想睡。四、器質(zhì)性疾病，比如有甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌系統(tǒng)、激素缺乏性的疾病、有糖尿病，都可能會(huì)導(dǎo)致精神情緒的萎靡不振，犯困現(xiàn)象。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                03:35
                
            
            
        
                睡到半夜醒了睡不著怎么回事
                
        
                    
        在睡眠之前，飲用了濃茶或咖啡等具有興奮性的飲料或食物?；蛞?yàn)橐恍╅L(zhǎng)期慢性的疾病，在應(yīng)用一些具有興奮性的藥物，例如長(zhǎng)期應(yīng)用激素等情況，都有可能造成睡到半夜，醒了又睡不著，睡眠質(zhì)量下降的情況。及時(shí)明確是否白天長(zhǎng)期處于一種焦慮、抑郁或精神壓力過(guò)大的情況。對(duì)于繼發(fā)性的軀體疾病造成的睡眠質(zhì)量下降，例如睡眠呼吸暫停綜合征，病人在睡眠當(dāng)中，由于睡眠暫停以及睡眠當(dāng)中的呼吸道不通暢，造成睡眠時(shí)期低氧血癥，造成大腦不能得到很好的供氧，而出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量下降的情況，并且應(yīng)當(dāng)對(duì)因治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            女性為什么經(jīng)常做噩夢(mèng)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女性經(jīng)常做噩夢(mèng)的原因有很多，由于生理和心理特點(diǎn)造成女性噩夢(mèng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。外界環(huán)境因素方面，有些環(huán)境因素將直接影響睡眠情況，如室溫、睡眠環(huán)境差、光線(xiàn)刺激、睡眠姿勢(shì)錯(cuò)誤、冬天蓋被子太厚等造成身體不適；白天接觸過(guò)多刺激性事物造成大腦異常興奮，夜間常做噩夢(mèng)。心理因素方面，工作壓力大、思考問(wèn)題多導(dǎo)致心理長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，某些經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷及變故者也是如此；女性因?yàn)楠?dú)特生理特點(diǎn)原因，女性更加細(xì)膩、更加敏感、更容易受到情緒影響，更易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，更易引起失眠和做噩夢(mèng)。軀體因素方面，女性會(huì)受到激素水平不斷變化影響造成心理改變，如在月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、更年期等的更易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)與噩夢(mèng)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31
                        
                        
        
                            2021-05-20
                        
        
                        
        
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                睡眠障礙吃什么藥
                
        
                    
        若只是偶爾睡眠障礙，可以通過(guò)自身調(diào)節(jié)，保證睡眠。但如果是嚴(yán)重持續(xù)的睡眠障礙，可以考慮服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。目前常用的催眠藥物主要分為苯二氮卓類(lèi)藥物和非苯二氮卓類(lèi)藥物。苯二氮卓類(lèi)藥物包括地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮、馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖、阿普唑侖等。非苯二氮卓類(lèi)藥物有唑吡坦、佐匹克隆、扎來(lái)普隆等。在使用這些藥物前，需要在精神專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。任何安眠藥都有成癮性，連續(xù)服用4周以上都有可能成癮。因此，需要根據(jù)自身情況，調(diào)整服用方法及時(shí)間。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                睡眠不好什么原因
                
        
                    
        睡眠不好的原因，首先有可能是一些不良生活習(xí)慣引起的，比如喝咖啡；其次，有可能是不睡眠環(huán)境引起的，比如光線(xiàn)太亮或者環(huán)境太吵；再者，患了睡眠環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生；最后，一些疾病的因素也會(huì)導(dǎo)致失眠這種不良癥狀的發(fā)生。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                睡幾個(gè)小時(shí)最佳
                
        
                    
        如今因?yàn)樯鐣?huì)的壓力比較大，有很多的人都會(huì)選擇長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，可是這也會(huì)造成一定危害，一般的情況下，成年人的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在7~8個(gè)小時(shí)左右，長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚衰老，眼睛衰老，腸胃衰老，又或者大腦衰老等等影響到第2天的精神。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                睡眠不足吃什么好
                
        
                    
        很多的人長(zhǎng)期忙于工作，整天精神處于高度緊張的狀態(tài)，這樣就很容易導(dǎo)致自己身體出現(xiàn)問(wèn)題，而且不少的人們加班熬夜的，導(dǎo)致自己嚴(yán)重的睡眠不足。其實(shí)睡眠不足會(huì)影響到健康，建議可以飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些土豆、杏仁、蜂蜜、龍眼肉、香蕉、牛奶等食物，調(diào)整一下自己睡眠不足帶來(lái)的不適癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            睡眠障礙癥狀有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        睡眠障礙是指在具備睡眠的情況下，不能入睡或入睡困難，精神狀態(tài)不好。常見(jiàn)類(lèi)型有五種:第一是以睡眠障礙為唯一的特征；第二是有失眠和極度關(guān)注失眠的優(yōu)勢(shì)觀(guān)念；第三是睡眠的數(shù)量和質(zhì)量不足；第四是每周發(fā)生睡眠障礙三次以上；第五是繼發(fā)性的失眠。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18
                        
                        
        
                            2018-09-21
                        
        
                        
        
                            60627次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            心理治療對(duì)睡眠障礙患者有沒(méi)有效
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        對(duì)于睡眠障礙的患者，要區(qū)分到底是軀體性因素引起，還是由心理性因素所引起。如果是由軀體性睡眠障礙引起，以心理治療為輔，起到的是一個(gè)錦上添花的作用。如果是由心理性的睡眠障礙引起，心理治療就是主要的一個(gè)手段。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:11
                        
                        
        
                            2018-09-14
                        
        
                        
        
                            56301次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                什么是睡眠障礙一般由什么而引起
                
        
                    
        睡眠障礙，是屬于一個(gè)非常大的范疇，一切跟睡眠相關(guān)的一些病癥和產(chǎn)生的問(wèn)題，以及一些障礙，都可以統(tǒng)稱(chēng)為睡眠障礙。比如有些人可以出現(xiàn)在整個(gè)睡眠的過(guò)程當(dāng)中，睡眠量不正常的情況。有些人在睡眠的過(guò)程當(dāng)中，可以出現(xiàn)一些異常的行為表現(xiàn)，在睡眠狀態(tài)和覺(jué)醒的狀態(tài)之間，可以出現(xiàn)有失于正常的交替性節(jié)律的表現(xiàn)等。在一般情況下，能夠引起患者出現(xiàn)睡眠障礙的因素，可以有非常多，也可以非常復(fù)雜。在通常情況下，能夠引起睡眠障礙出現(xiàn)的因素，可以包括生物性因素、社會(huì)性因素，以及一些心理性的因素，可以觀(guān)察到所有的病癥，都會(huì)出現(xiàn)一定的睡眠障礙的情況。但是，有很多的軀體性的癥狀，以及一些心理性的癥狀，它都會(huì)伴隨著軀體性癥狀的睡眠障礙出現(xiàn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                睡不著就吃安眠藥嗎
                
        
                    
        如果你有失眠癥，一定要找原因。喝酒、吸煙，還是喝咖啡了?隨著年齡的增長(zhǎng)，人體需要的睡眠時(shí)間會(huì)有所減少。保證40分鐘午睡，可使身心保持清醒。有些人一睡不著就吃安眠藥結(jié)果造成不吃藥就睡不著，而有些人失眠很?chē)?yán)重了卻拒絕吃安眠藥結(jié)果，到后來(lái)再怎么吃藥也沒(méi)用了，那么我們應(yīng)該如何對(duì)待失眠?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                睡眠決定人類(lèi)壽命
                
        
                    
        人一天必須要睡足8小時(shí)?美國(guó)抗癌協(xié)會(huì)的調(diào)查表明，每晚平均睡7~8小時(shí)的人，壽命最長(zhǎng);每晚平均睡4小時(shí)以下的人，有80%是短壽者。不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間是不同的，應(yīng)按照自己的年齡科學(xué)睡眠。