來(lái)月經(jīng)吃紅棗可以嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1563102次瀏覽
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適量吃些紅棗是沒(méi)有問(wèn)題的。紅棗是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的食物，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，有效的緩解經(jīng)期所出現(xiàn)的各種不適癥狀。若是月經(jīng)量比較少，適量吃些紅棗，還能夠起到調(diào)節(jié)作用，不過(guò)如果月經(jīng)量過(guò)多，盡量還是少吃紅棗。
正常的女人在育齡期的時(shí)候都會(huì)來(lái)月經(jīng)，不過(guò)由于經(jīng)期會(huì)失血，難免會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，而且身體的抵抗力也會(huì)降低。所以在月經(jīng)期更應(yīng)該要特別注意飲食搭配，要多吃一些對(duì)身體健康有好處的食物，那么來(lái)月經(jīng)吃紅棗可以嗎？
一、來(lái)月經(jīng)吃紅棗可以嗎
紅棗是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的食物，具有非常好的補(bǔ)氣補(bǔ)血效果。在剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性朋友可以適量的吃些紅棗，除了能夠補(bǔ)充氣血之外，也可以緩解經(jīng)期不適。如果說(shuō)月經(jīng)量比較少，適量的吃些紅棗可以起到調(diào)節(jié)的作用，讓月經(jīng)量增多，不過(guò)如果說(shuō)月經(jīng)量比較多，盡量還是少吃紅棗，不然有可能會(huì)加重癥狀。
二、來(lái)月經(jīng)吃紅棗的好處
1.補(bǔ)氣養(yǎng)血
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，有效的提升身體的元?dú)?，減少因?yàn)檠毫魇Ф鴮?dǎo)致的不適癥狀。如果本身氣血就比較虛弱或者是患有貧血，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體抵抗力會(huì)大大的降低，也容易出現(xiàn)月經(jīng)異常，這個(gè)時(shí)候吃些紅棗可以有效的提高免疫力，對(duì)于不良癥狀的改善也有幫助。
2.養(yǎng)血安神
月經(jīng)期吃紅棗還能夠養(yǎng)血安神。很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常都會(huì)心神不寧，晚上也睡不好覺(jué)，情緒會(huì)變得特別的差。而紅棗具有養(yǎng)血安神的功效，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適量的吃些紅棗，可以起到養(yǎng)血安神的作用，有效的改善經(jīng)期情緒不佳的情況，也可以改善睡眠質(zhì)量。
3.健脾養(yǎng)胃
在經(jīng)期吃紅棗還能夠健脾養(yǎng)胃。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不少人都會(huì)出現(xiàn)身體不適，腸胃的功能也會(huì)受到很大的影響，從而出現(xiàn)腹脹或者是腹瀉等癥狀，這個(gè)時(shí)候適量的吃些紅棗可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，有效的強(qiáng)健脾胃，并且能夠增強(qiáng)食欲以及止瀉，是經(jīng)期腸胃不適的癥狀得到有效的緩解。
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來(lái)大姨媽能喝綠茶嗎
大姨媽通常指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)能喝綠茶，需要注意避免過(guò)量喝，若喝綠茶后存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。綠茶屬于常見(jiàn)的茶類(lèi)，其中含有豐富的維生素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、化痰消食等作用。月經(jīng)期間，女性免疫力下降，消化功能下降，適量喝綠茶可以提高新陳代謝以及促進(jìn)消化，適量喝通常對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響，所以通常來(lái)月經(jīng)能喝綠茶。但是需要注意的是，綠茶中含有茶多酚，大量攝入可能會(huì)造成大腦皮層興奮，進(jìn)而可能會(huì)影響睡眠，此外，大量的鞣酸，攝入后會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，所以不建議大量喝綠茶。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。
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月經(jīng)前幾天可以用保婦康栓嗎
月經(jīng)前幾天是否可以用保婦康栓，取決于是否存在不適癥狀。若不存在不適癥狀，一般不可以用；如果出現(xiàn)不適癥狀，通?？梢杂谩Ｈ艋颊叽嬖诓贿m癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.不可以：保婦康栓是一種治療帶下量多、色黃、時(shí)有陰部瘙癢等病癥的中成藥，若患者在月經(jīng)前沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，一般不可以用，以免濫用藥物，不利于身體健康。2.可以：若月經(jīng)前幾天，患者出現(xiàn)陰道瘙癢、分泌物異常等情況，通?？梢杂迷撍幬镏委?，有利于緩解不適。促進(jìn)身體健康。如果需要使用這類(lèi)藥物，建議咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，不可自行用藥，以免影響治療效果。日常建議多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。
姨媽推遲兩天還沒(méi)來(lái)什么情況
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有非常多，對(duì)于育齡期的女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，首先要注意排除懷孕，這時(shí)候可以查一個(gè)妊娠實(shí)驗(yàn)，看看是否是陰性，如果妊娠實(shí)驗(yàn)出現(xiàn)陽(yáng)性，就說(shuō)明是懷孕了。如果打算要孩子，還是建議及早到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行抽血的檢查，來(lái)進(jìn)一步明確妊娠的天數(shù)，看看胚胎發(fā)育的情況是否和停經(jīng)的天數(shù)是相符的。如果妊娠實(shí)驗(yàn)是陽(yáng)性，又不打算要孩子，可以在懷孕的40天左右進(jìn)行藥物流產(chǎn)或者人工流產(chǎn)，可以到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，查一下B超來(lái)看看，或者抽一些血做相應(yīng)的檢查，來(lái)完善術(shù)前的一些檢查。如果妊娠實(shí)驗(yàn)是陰性，月經(jīng)錯(cuò)后，這時(shí)候就可以考慮有可能還是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)失調(diào)，也要結(jié)合既往的月經(jīng)情況，如果既往月經(jīng)經(jīng)常是錯(cuò)后的，這次又錯(cuò)后了，也可能這時(shí)候懷孕了之后，由于天數(shù)太小還沒(méi)有查出來(lái)，所以還可以繼續(xù)進(jìn)行觀察。再一個(gè)，如果月經(jīng)以前都是正常的，只是這次偶爾錯(cuò)后了兩天，這時(shí)候也可以要注意看看有沒(méi)有其他的情況，像有的人由于精神緊張，壓力大或者是熬夜、喝酒、節(jié)食，情緒波動(dòng)比較大，都可能會(huì)導(dǎo)致偶爾的一次月經(jīng)錯(cuò)后，可以繼續(xù)觀察，如果錯(cuò)后時(shí)間比較長(zhǎng)，可以到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行一下B超的檢查，或者抽血查一下性激素，來(lái)判斷一下是否是內(nèi)分泌失調(diào)。如果做B超，看到子宮內(nèi)膜還是比較厚的，這時(shí)候可以考慮吃黃體酮讓月經(jīng)來(lái)潮一次，一般黃體酮是一種孕激素，是屬于處方藥，還是應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行服用的，吃法也是有不同的，如果吃完黃體酮，一般是停藥的一周之內(nèi)會(huì)來(lái)月經(jīng)，如果超過(guò)10天還不來(lái)月經(jīng)，還是應(yīng)該及早再次到醫(yī)院來(lái)就診，來(lái)看看到底是什么原因。平時(shí)還是建議生活要規(guī)律，多注意休息、不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，這樣也不至于導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不至于影響月經(jīng)。
來(lái)大姨媽前幾天會(huì)有感覺(jué)
月經(jīng)是女性正常周期性的變化，主要是因?yàn)槁殉卜置诹舜萍に?、孕激素，周期性的變化引起的。一般雌激素?huì)引起子宮內(nèi)膜的增厚，在月經(jīng)排卵期前后會(huì)有增高的高峰，孕激素可能也會(huì)有高峰，孕激素在月經(jīng)的后半期也會(huì)有升高，隨著雌激素的撤退會(huì)來(lái)月經(jīng)。一般在月經(jīng)前，是孕激素分泌比較高潮，持續(xù)比較高的時(shí)期，月經(jīng)的孕激素可能會(huì)造成。乳房的脹痛，可能會(huì)造成水鈉潴留，一般可能有點(diǎn)浮腫這種情況，有的時(shí)候可能也會(huì)有下腹隱痛，這些因?yàn)樽訉m可能逐漸有充血，內(nèi)膜增厚過(guò)程。一般可能很多女性，都是在月經(jīng)來(lái)之前兩三天，可能就會(huì)出現(xiàn)下腹不適脹痛，乳房脹等情況。多數(shù)跟孕激素的分泌有關(guān)，一般到了來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)有腹痛情況，所以來(lái)月經(jīng)是有些感覺(jué)的。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腹痛，一般月經(jīng)結(jié)束腹痛也就消失了，但是有一些病人比如子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位等情況，在月經(jīng)前幾天就會(huì)出現(xiàn)。比較明顯的下腹痛，甚至比較嚴(yán)重的，就是痛經(jīng)的那種感覺(jué)，有時(shí)持續(xù)到，月經(jīng)過(guò)后很多天才會(huì)結(jié)束。這種情況一般的就應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查，做個(gè)婦科檢查，做B超，看子宮有沒(méi)有異常增大，卵巢上有沒(méi)有長(zhǎng)包塊，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
經(jīng)期第一天肚子疼是怎么回事
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，一般每個(gè)月來(lái)一次28-30天，每次持續(xù)5-7天。很多人都會(huì)在月經(jīng)第一天出現(xiàn)肚子疼，但是疼痛的程度不一樣，有的人只有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛，不影響正常的工作學(xué)習(xí)，有的疼痛非常嚴(yán)重，甚至需要臥床，不能正常的工作學(xué)習(xí)。這種也要分情況而定，看看自己跟周?chē)吮容^到底是處于什么狀態(tài)，如果有一點(diǎn)輕微的疼痛是正常現(xiàn)象，不用非常的恐慌，只要注意不要過(guò)于勞累，注意休息，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮葻崴瑹岱笠幌戮湍軌蚓徑?。一般?lái)月經(jīng)不主張劇烈運(yùn)動(dòng)，這些都是對(duì)經(jīng)期的保護(hù)。如果疼痛非常嚴(yán)重，每次都需要吃止疼藥，甚至打止疼針，不能正常工作、學(xué)習(xí)，這種情況一定要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，引起痛經(jīng)比較嚴(yán)重的疾病一般是子宮內(nèi)膜異位，即正常來(lái)月經(jīng)的那層子宮內(nèi)膜異位到卵巢、子宮壁或者后穹隆等位置，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也會(huì)同樣的出血，引起脹痛，一般這種疼痛會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至難以忍受。這種情況在婦科檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)后穹隆有觸痛結(jié)節(jié)，子宮可能有異常的增大，卵巢可能也會(huì)增大，在B超的時(shí)候可能會(huì)提示子宮腺肌癥或者是子宮內(nèi)膜異位癥，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確認(rèn)。
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