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        吃得多反而瘦是為什么
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2020-02-0455942次瀏覽
        
    

    
        
            
        實(shí)際上并不是吃得越多就會(huì)導(dǎo)致人的身體越來越胖，這和多種因素都有著密切的關(guān)系。如果個(gè)人每天的飯量很大，但是咀嚼的頻率也很高又或者在吃完飯以后喜歡做長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉，那么反而會(huì)導(dǎo)致自己的體重下降。除此以外，如果個(gè)人在生活中是吃大量的西蘭花等食物，那么也會(huì)導(dǎo)致自身的體重下降。
        在很多人的潛意識(shí)中，只要吃得越多，體內(nèi)積累的脂肪就會(huì)越多，這樣人就會(huì)變得更胖。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人卻存在著吃的多反而變得瘦的現(xiàn)象，這讓很多人都感到百思不得其解，不知道為何會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。那吃得多反而瘦是為什么呢？
        　　一、和咀嚼速度有關(guān)系
        　　脂肪的累積不光和人們的飯量有著密切的關(guān)系，同時(shí)和人的咀嚼速度也有著一定的關(guān)系。如果一個(gè)人每天吃的比較少，但每次都是狼吞虎咽的吃飯，那么就會(huì)導(dǎo)致自己身體從食物中吸收大量的熱量，從而堆積一定的脂肪。但如果一個(gè)人每天的食量很大，不過咀嚼的頻率很高，那么就會(huì)導(dǎo)致人身體從該食物中吸收的熱量大大降低，自然會(huì)出現(xiàn)變瘦的狀況。
        　　二、和食物本身有關(guān)系
        　　雖然說吃得多會(huì)導(dǎo)致人長胖這句話沒有什么問題，但是和人每天吃的食物也有著密切的聯(lián)系。如果一個(gè)人長時(shí)間吃大魚大肉，而且量很大，那么自然會(huì)導(dǎo)致自己的體重增加。但如果一個(gè)人本身就比較喜歡吃蔬菜以及水果等食物，那么即便每天吃的很多，也不太可能會(huì)導(dǎo)致體重迅速上升。最關(guān)鍵的是如果個(gè)人每天吃的是西蘭花等具備減脂作用的蔬菜，那么也很容易導(dǎo)致自己的體重下降。
        　　三、和飯后習(xí)慣有關(guān)系
        　　雖然說有些人在日常生活中吃的比較少，但是吃完了總是會(huì)習(xí)慣性的坐下和躺下，這樣自然會(huì)導(dǎo)致熱量完全堆積在人體內(nèi)，長此以往下去就會(huì)在人體內(nèi)堆積脂肪。而如果一個(gè)人在生活中吃的很多，但是在吃完以后很喜歡做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)將這些熱量消耗掉，甚至還會(huì)消耗身體中多余的脂肪。最終就會(huì)出現(xiàn)變瘦的狀況。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                腹針減肥是否有用
                
        
                    
        腹針減肥有一定效果，和傳統(tǒng)針灸有明顯區(qū)別，并非是選擇全身性尋找穴位，而是以神闕穴為主的減肥方式。另外在選擇腹針減肥時(shí)，并非是降低體重，主要是改善體型，具有重新分配全身脂肪的效果。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                按摩腰帶減肥有用嗎
                
        
                    
        按摩腰帶對(duì)減肥有一定輔助作用。因在使用按摩腰帶，隨著腰帶的震動(dòng)，會(huì)讓腹部的贅肉運(yùn)動(dòng)起來，脂肪得到燃燒，脂肪鏈被粉碎、脂肪團(tuán)被打碎變成液態(tài)排出體外；還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少宿便。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            埋線減肥的危害
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        減肥的方式有很多，除了傳統(tǒng)的節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)減肥方式，也新興了各種現(xiàn)代減肥方式，較傳統(tǒng)方式，現(xiàn)代減肥見效時(shí)間更短，效果更明顯，目前比較常見的手術(shù)有吸脂手術(shù)和埋線手術(shù)兩種。相對(duì)于前一種而言，埋線手術(shù)的主要特點(diǎn)就是避免了手術(shù)開刀的問題，不會(huì)留下傷口，手術(shù)的安全程度較高。但是由于需要在身體里埋入蛋白線，所以會(huì)加劇身體的負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體的腎臟代謝來說有一定的影響。部分患者四肢埋線過后，出現(xiàn)局部腫脹、走路沉重感，有些患者還會(huì)體溫升高，一般在三十七點(diǎn)五℃以下，這是人體內(nèi)埋線產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，有可能引起局部的化膿、發(fā)炎，造成比較嚴(yán)重的后果。建議患者到正規(guī)醫(yī)院埋線治療。同時(shí)這種手術(shù)的效果不是永久性的，存在定期到醫(yī)院進(jìn)行修補(bǔ)手術(shù)的問題。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:51
                        
                        
        
                            2020-03-03
                        
        
                        
        
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            推拿減肥和針灸減肥哪個(gè)效果更好
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        針灸減肥以減體重為主，如針對(duì)脂肪塊較大的人群，效果較好；推拿減肥以塑形為主，針對(duì)腹部、四肢較胖或背部較厚的人群，可先行針灸減肥，再行推拿治療，效果較好。一、隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的快餐化，現(xiàn)在很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。二、理論上認(rèn)為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因?yàn)獒樉乃倪x穴以穴位和經(jīng)絡(luò)為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經(jīng)筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認(rèn)為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果要想減肥，只靠針灸推拿也不現(xiàn)實(shí)，還要靠飲食、控制運(yùn)動(dòng)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:48
                        
                        
        
                            2020-03-03
                        
        
                        
        
                            61034次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            針灸減肥的利弊
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        針灸減肥的好處，針灸減肥是一種綠色療法，可提高人體的自身免疫功能，且不像減肥藥物一樣有其他的副作用，針灸減肥可以調(diào)理腸胃功能，大多數(shù)胖的人是因?yàn)閿z入的能量太多，導(dǎo)致脂肪多而肥胖，但是針灸減肥可以延長胃排空的時(shí)間，抑制亢進(jìn)的食欲。針灸減肥過程中能夠改善腸胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通過針灸達(dá)到調(diào)理的目的，針灸減肥更為便捷，效果也相對(duì)明顯，見效時(shí)間短，針灸減肥的壞處，如果醫(yī)院不正規(guī)，消毒不徹底，或者一次性針灸器材多次重復(fù)使用，造成感染，嚴(yán)重的可能會(huì)危機(jī)生命，也存在相互傳染的風(fēng)險(xiǎn)。針灸減肥是在腹部施針的，如果醫(yī)生水平一般，很可能存在損傷內(nèi)臟的風(fēng)險(xiǎn)，另外如果發(fā)生暈針，彎針等，所以針灸減肥一定要去正規(guī)醫(yī)院，同時(shí)要控制飲食，保證營養(yǎng)攝入。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:51
                        
                        
        
                            2020-03-03
                        
        
                        
        
                            49004次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            針灸減肥對(duì)人體有危害嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        針灸減肥屬于一種純綠色療法，相對(duì)于藥物減肥基本沒有危害或者副作用。針對(duì)減肥患者，針灸減肥主要是通過針灸刺激相關(guān)穴位，進(jìn)行整體調(diào)理，包括五臟六腑的調(diào)理等。但是針灸減肥在選穴時(shí)一般需要特別注意，如前胸、后背的部分穴位不宜針刺過深，過深會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，且過深容易傷及內(nèi)臟，所以也要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針灸減肥，體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)后繼續(xù)治療，不會(huì)再明顯下降，停止針灸體重不反彈，針灸之后部分人群可出現(xiàn)局部淤青，但是一般經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)康復(fù)。非正規(guī)減肥機(jī)構(gòu)，在針灸時(shí)候要求患者明顯減食或不食，造成內(nèi)分泌紊亂，甚至導(dǎo)致厭食反應(yīng)，為追求強(qiáng)烈效果，對(duì)患者穴位強(qiáng)烈刺激，引起局部淤血腫痛，甚至深部組織損傷，對(duì)身體造成損傷。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:48
                        
                        
        
                            2020-03-03
                        
        
                        
        
                            54309次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                3天不吃飯能瘦幾斤
                
        
                    
        很多人都希望通過最快捷的方法來達(dá)到減肥的目的。一些人會(huì)通過不吃飯的方法來減肥。三天不吃飯的確可以讓體重下降三到五斤，但一般是身體中的水分丟失所導(dǎo)致的體重下降。另外患者三天不吃飯，會(huì)造成身體沒有攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)問題，甚至造成維生素缺乏，出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況。所以通過不吃飯的方法來減肥是不可取的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                埋線減肥的危害
                
        
                    
        埋線減肥，是將可吸收的藥用蛋白線，用特殊手法植入有效的穴位當(dāng)中，通過長時(shí)間的經(jīng)絡(luò)穴位刺激，達(dá)到減肥的目的。埋線減肥副作用極少，部分患者四肢埋線過后，出現(xiàn)局部腫脹、走路沉重感，有些患者還會(huì)體溫升高。埋線治療會(huì)留下細(xì)小的針孔，糖尿病患者以及瘢痕體質(zhì)的患者，傷口難以愈合。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                針灸能減肥嗎
                
        
                    
        針灸在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用，而且針灸減肥的效果還不錯(cuò)。針灸科常用的三種減肥的方法：第一是貼耳痘的方法，因?yàn)槲覀冎蓝渖厦嬗芯攀粋€(gè)穴位，可以通過刺激耳朵上的穴位，埋一個(gè)痘痘上去，可以起到抑制食欲減肥的作用。第二針刺的方法。第三還可以用埋線減肥，就是用針把一個(gè)線埋到身體里邊，主要是埋在肚子里邊，這個(gè)線經(jīng)過一段時(shí)間可以自己吸收。埋痘它的優(yōu)點(diǎn)就是沒有痛苦。在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                汗蒸的好處
                
        
                    
        作為目前比較常見的養(yǎng)生保健的方式，汗蒸之所以深受大家的喜愛，竟然是因?yàn)楹拐羲邆涞暮锰幨嵌喽嗟?，它不光能夠幫助大家達(dá)到降脂減肥的目的，而且還可以起到消炎鎮(zhèn)痛的效果，最關(guān)鍵的是它還具備著改善人體微循環(huán)系統(tǒng)的作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            減肥可以針灸哪些穴位
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        減肥可以針灸天樞，天樞是足陽明胃經(jīng)的穴位。還有梁丘，足三里都是胃經(jīng)的穴位。在臨床上減肥，往往選用脾經(jīng)、肺經(jīng)的一些穴位。其實(shí)肥胖就兩個(gè)方面，一個(gè)是攝入量太大；一方面是消耗的太少。通過刺激這些穴位，控制食欲；比如梁丘就有很明顯的控制食欲的作用。還有天樞穴也是可以吃完飯以后有一些飽腹感，再加上足三里，也是足陽明胃經(jīng)的穴位。足三里，是人體的一個(gè)大穴，它可以起到一些健脾理氣，增強(qiáng)人體氣血功能的作用。選擇脾俞，腎俞來提高人體的陽氣，使陽氣得到生發(fā)，提高陽氣的功能。這時(shí)候陽氣旺了，其實(shí)人體的新陳代謝就會(huì)增加，就會(huì)提高。一方面通過梁門、天樞、梁丘來控制人體的食欲，另一方面通過脾俞、腎俞提高新陳代謝率，兩方面結(jié)合來達(dá)到減肥的效果。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-11-23
                        
        
                        
        
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                減肥針灸哪些穴位
                
        
                    
        在臨床上中醫(yī)針灸減肥，往往選用脾經(jīng)、肺經(jīng)的穴位，比如天樞穴，天樞穴是足陽明胃經(jīng)的穴位。還有梁丘穴、足三里穴都是胃經(jīng)的穴位。另外足三里、脾俞穴、腎俞穴、粱門、天樞等都可以用來減肥。其實(shí)肥胖就是攝入量太大，然后消耗的太少。一方面要通過刺激這些穴位，控制食欲，比如梁丘穴就有很明顯控制食欲的作用。還有天樞穴也是可以吃完飯以后有飽腹感，再加上足三里，也是足陽明胃經(jīng)的穴位。足三里是人體的一個(gè)大穴，可以起到健脾理氣，增強(qiáng)人體氣血功能的作用。另一方面，選擇脾俞，腎俞來提高人體的陽氣，使陽氣得到生發(fā)，提高陽氣的功能。這時(shí)候陽氣旺了，其實(shí)人體的新陳代謝就會(huì)增加，就會(huì)提高。一方面通過梁門、天樞、梁丘來控制人體的食欲，一方面通過脾俞、腎俞提高新陳代謝率，兩方面結(jié)合來達(dá)到減肥的效果。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                穴位埋線減肥有用嗎
                
        
                    
        穴位埋線減肥有用。穴位埋線減肥是治療肥胖的一個(gè)常用治療方法。作用于人體的一些特定部位，或是腧穴，通過對(duì)局部持續(xù)的刺激，從而促進(jìn)氣血運(yùn)行，提升新陳代謝，從而幫助病人減輕體重。所以穴位埋線治療肥胖有一定治療效果。