長痘可以吃花生嗎
發(fā)布時間：2020-02-0658700次瀏覽
長痘痘最好是不可以吃花生的。花生當中含有大量的油脂，容易加重皮膚的油脂分泌，而且其中所含的花生稀酸成分會使皮膚出現(xiàn)炎癥反應，從而加重痘痘的病情。無論是生花生還是經(jīng)過烹飪的熟花生都不要吃，實在想吃可以等到病情恢復之后。
痘痘是很常見的皮膚疾病，它會在油脂分泌旺盛的時候出現(xiàn)，主要的發(fā)病部位就是頭面部和胸背部。如果說臉上長痘，除了要積極的治療之外，還應該特別注意日常的飲食，有很多食物是不利于痘痘恢復的，必須要遠離。那么長痘可以吃花生嗎？
一、長痘可以吃花生嗎
長痘痘的時候最好是不要吃花生。因為花生當中的脂肪含量比較高，吃了之后容易使油脂分泌的更多，而且花生當中還含有一種特別的物質(zhì)，叫做花生稀酸，這種物質(zhì)容易使皮膚出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，如果說長痘痘吃的話會加重病情，不管是生花生、水煮花生還是煎炒的花生都不要吃，可以等到痘痘恢復了之后適量的吃一些，不過也不要吃太多，以免導致舊病復發(fā)。
二、長痘吃花生的壞處
1.加重痘痘的癥狀
長痘痘的人大都是油性皮膚，皮脂腺的分泌比較旺盛，如果在這個時候吃了脂肪含量比較高的花生，就有可能會加重皮膚出油的現(xiàn)象，皮膚出油加重了，痘痘也就不容易恢復，甚至還有可能會加重。
2.導致皮膚發(fā)炎
在長痘痘期間，皮膚的健康狀況很差，抵抗力也是非常低的，哪怕只是少量的刺激也會出現(xiàn)皮膚問題。而花生當中含有花生稀酸這種成分，容易引起炎癥反應，皮膚健康的人吃也許沒什么感覺，但對于長痘的人來說，由于皮膚非常的脆弱，受到花生烯酸的刺激之后，皮膚就會出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，甚至還有可能會造成感染。
3.加重內(nèi)熱
很多人臉上長痘痘都是因為體內(nèi)濕熱比較重所致，而花生所含的熱量是非常高的，如果在長度的期間吃了花生，無疑會助長內(nèi)熱。內(nèi)熱一旦加重，不僅不利于痘痘的恢復，而且還有可能會引起其他的疾病，比如說感冒發(fā)燒或者是牙疼。
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