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早泄是一種比較常見(jiàn)的男性疾病，想要克服早泄的發(fā)生，首先需要緩解男性心理上的壓力，其次就是服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，在平時(shí)的生活中，要適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍w育鍛煉，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，對(duì)于性生活的平率不要過(guò)高。

在平時(shí)的生活中，由于工作中給人們帶來(lái)的壓力，使很多人患有一些疾病，其中早泄就是一種很多男性?；嫉囊环N疾病，這種疾病的發(fā)生對(duì)男性不僅產(chǎn)生很大的心理壓力，并且還會(huì)嚴(yán)重的影響到夫妻間的感情。那么，如何克服早泄？
　　早泄是一種很常見(jiàn)的男性疾病，主要表現(xiàn)是男子性功能障礙性疾病，一般指的是經(jīng)常性的出現(xiàn)性生活時(shí)間小于兩分鐘，這個(gè)時(shí)間的計(jì)算，一般是從陰莖插入陰道的那一刻算起，這個(gè)時(shí)間并不包括前戲的時(shí)間。如果患者出現(xiàn)有早泄的情況，那么會(huì)嚴(yán)重影響男性的性生活，所以需要進(jìn)行積極的調(diào)理治療。
　　一般來(lái)說(shuō)如果想要克服早泄，患者首先要緩解心理壓力，不要有思想負(fù)擔(dān)，另外可以服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，患者一定要禁止自慰，克制房事，過(guò)度則有損康。如果男方偶爾出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安撫、諒解、男方，溫柔體貼地幫助男方克復(fù)懼怕、緊張、內(nèi)疚心理，切忌報(bào)怨、責(zé)備男方。
　　可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，不要擔(dān)心由于早泄而給自己留下陰影，疑惑自己的性能力。一定要注意勞逸結(jié)合，性生活的頻率不要太高，過(guò)渡疲憊的時(shí)候盡量不要進(jìn)行性生活。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)把握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)把握性生活中的必要性技巧。
　　針對(duì)于輕度早泄是可以通過(guò)調(diào)理來(lái)達(dá)到治療的目的。因?yàn)楹芏嗄行缘K于面子，對(duì)早泄不去治療，任其發(fā)展，那么早泄的調(diào)理方法很重要。加強(qiáng)體育鍛煉、陰莖陰囊的按摩、捏擠法等等都是早泄調(diào)理小妙招，在本專題當(dāng)中，將詳細(xì)講解如何通過(guò)食療、鍛煉、訓(xùn)練方法等達(dá)到早泄調(diào)理的目的，讓輕度早泄患者重振雄風(fēng)。