手術(shù)恐懼癥如何治療
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1160862次瀏覽
手術(shù)恐懼癥也就是對(duì)于手術(shù)存在有恐懼的心理，對(duì)于它的治療主要是采用認(rèn)知療法，也就是引領(lǐng)患有手術(shù)恐懼癥的人正確的認(rèn)知手術(shù)，以此來(lái)消除對(duì)于手術(shù)的誤解，來(lái)達(dá)到治愈心理疾病的目的，同時(shí)還可以輔佐與藥物治療。
對(duì)于如今的人們來(lái)說(shuō)，不光是生活中各種各樣的疾病越來(lái)越多見(jiàn)，其實(shí)我們的心理健康也是不斷受到重視的一個(gè)話題，因?yàn)楝F(xiàn)在生活中存在有太多的變數(shù)和各種各樣的影響，很容易會(huì)導(dǎo)致人的心理出現(xiàn)一些問(wèn)題，不少人由此出現(xiàn)了一些心理性的疾病，比如常見(jiàn)的抑郁癥等等，但是還有一些比較少見(jiàn)的，比如手術(shù)恐懼癥。那么，對(duì)于手術(shù)恐懼癥如何治療呢？
一、認(rèn)知療法
導(dǎo)致人患上手術(shù)恐懼癥的原因，很可能是之前對(duì)于手術(shù)存在有一定的誤區(qū)，并且由于手術(shù)的過(guò)程確實(shí)比較的血腥，所以很可能會(huì)在第1次接觸到手術(shù)時(shí)造成心理陰影，此后隨著問(wèn)題的不斷加重，從而形成了手術(shù)恐懼癥。對(duì)于這種情況主要還是采取認(rèn)知療法，也就是引領(lǐng)患者正確的認(rèn)知，手術(shù)是怎樣一個(gè)過(guò)程以及手術(shù)的作用等等，由此來(lái)消除他的心理恐懼。
二、藥物治療
其實(shí)對(duì)于目前存在的大多數(shù)心理類(lèi)的疾病，難直接通過(guò)藥物來(lái)達(dá)到治愈的方式，往往都是抑制癥狀，手術(shù)恐懼癥也是如此，因?yàn)樵谝恍┨囟ǖ臅r(shí)候，患有手術(shù)恐懼癥的人需要進(jìn)行手術(shù)時(shí)，可以通過(guò)藥物治療來(lái)盡量的減輕他的癥狀，避免在手術(shù)之前發(fā)生意外。不過(guò)需要注意的是，大多數(shù)心理疾病使用的藥物都有依賴癥，一定要控制好藥物的用量。
三、更換環(huán)境
還有一部分比較少見(jiàn)的例子呢，就是專(zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人員對(duì)于手術(shù)產(chǎn)生了恐懼癥。這種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)是由于日積月累的心理壓力引起的，尤其是醫(yī)護(hù)人員的工作壓力非常大，長(zhǎng)期在一線工作的情況下會(huì)使得精神狀態(tài)變得很糟糕。這種情況下對(duì)于手術(shù)恐懼癥的治療，主要是通過(guò)改變生活和工作環(huán)境來(lái)達(dá)到的長(zhǎng)時(shí)間不接觸手術(shù)之后能夠慢慢的治愈。
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余光恐懼癥主要推薦心理治療，通過(guò)系統(tǒng)心理分析治療，讓病人明白與其自己擔(dān)心眼睛余光影響別人，通過(guò)認(rèn)知調(diào)整讓病人學(xué)會(huì)接納自己本能的想法和沖動(dòng)，合理的引導(dǎo)和升華，從而以積極健康的方式去生活和工作。
害怕孤獨(dú)是什么病
人如果對(duì)一個(gè)人獨(dú)處或者對(duì)沒(méi)有朋友的噓寒問(wèn)暖感到恐懼，那么，這種疾病在心理學(xué)上面被叫做“孤獨(dú)恐懼癥”。這種疾病的發(fā)病原因主要有兩種，一種是遺傳因素，另一種是心理受過(guò)不良刺激。對(duì)于心理疾病的治療，可以采取中醫(yī)和心理治療想結(jié)合的方法。
什么叫社交恐懼癥
社交恐懼癥在臨床當(dāng)中非常的常見(jiàn)，大約占全部恐懼癥當(dāng)中的一半，它又稱之為人群恐懼癥、見(jiàn)人恐懼癥，非常的常見(jiàn)。這是一類(lèi)不以患者的意志、愿望為轉(zhuǎn)移的恐懼、恐怖的情緒?；颊邔?duì)任何社交或者公開(kāi)場(chǎng)合都產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前，患者非常的擔(dān)心，害怕、感到心慌、出汗，焦慮不安，嚴(yán)重的患者會(huì)有瀕死的感覺(jué)，好像要死過(guò)去一樣，患者明明知道自己這種恐懼反應(yīng)是極不合理的，但是患者無(wú)法控制。因此患者就采取回避社交。患者不去參加社交，從而避免這種焦慮的出現(xiàn)。社交恐怖癥，主要的臨床表現(xiàn)就在社交的時(shí)候害羞，感到局促不安，笨拙出汗，口干、心慌，心跳劇烈，臉紅、口吃，甚至?xí)霈F(xiàn)輕微的震顫。有時(shí)候呼吸急促，手腳冰涼，都有可能會(huì)出現(xiàn)。比如像在大會(huì)發(fā)言，特別容易出現(xiàn)我們的社交恐怖。
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上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)
上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)為對(duì)于自己的逃避上學(xué)行為有意識(shí)，同時(shí)患者對(duì)別人評(píng)價(jià)不上學(xué)又非常在意和關(guān)注。上學(xué)恐懼癥可以歸結(jié)為對(duì)特定環(huán)境的恐懼。比如孩子對(duì)學(xué)校上學(xué)存在持久的恐懼、焦慮情緒和回避行為，強(qiáng)烈拒絕上學(xué)，長(zhǎng)期的曠課，對(duì)學(xué)校的環(huán)境感到痛苦、不適、哭鬧。但是檢查卻發(fā)現(xiàn)患者的身體沒(méi)有器質(zhì)性的病變?；颊咴诩曳炊軌?qū)W習(xí)，也沒(méi)有其他不良行為。上學(xué)恐懼癥的原因比較復(fù)雜，需要家長(zhǎng)耐心地詢問(wèn)和尋找，幫助孩子盡早克服對(duì)上學(xué)的恐懼。
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巨大事物恐懼癥
巨物恐懼癥是恐懼癥的一種特殊類(lèi)型。巨大事物恐懼癥是對(duì)巨大物體，產(chǎn)生過(guò)分的畏懼和恐懼心理。比如輪船、飛機(jī)，甚至是巨大的云團(tuán)等，都會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)恐懼癥狀。因?yàn)榭謶职Y是一種不合理的恐懼外界物體或者處境為主的神經(jīng)癥，病人明知沒(méi)有必要，但不能夠控制、阻止恐懼的發(fā)生。恐懼癥的病因主要和患者的成長(zhǎng)經(jīng)歷、童年創(chuàng)傷、患者的性格特點(diǎn)，患者的社會(huì)因素，患者的心理因素，還有患者的生理因素，生物學(xué)因素，軀體狀況等都緊密相關(guān)。
開(kāi)車(chē)恐懼癥
開(kāi)車(chē)恐懼癥是駕駛員在開(kāi)車(chē)時(shí)出現(xiàn)的一種焦慮和緊張的現(xiàn)象?，F(xiàn)在社會(huì)發(fā)展很快，有車(chē)一族越來(lái)越多，造成城市嚴(yán)重?fù)矶?，交通事故也頻發(fā)。一些剛剛學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē)的新手，在開(kāi)車(chē)的時(shí)候往往恐懼上路。在陪練的指導(dǎo)下，內(nèi)心也特別緊張，因?yàn)殚_(kāi)車(chē)的時(shí)候怕蹭到路邊的行人，其他的自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)等等。害怕周?chē)顒?dòng)的物體，尤其是在拐彎變道的時(shí)候更覺(jué)得恐懼，造成內(nèi)心的緊張，甚至渾身出汗，嚴(yán)重的時(shí)候胳膊腿的肌肉也會(huì)酸痛，這就是典型的開(kāi)車(chē)恐懼癥。開(kāi)車(chē)恐懼癥不是一個(gè)醫(yī)學(xué)的診斷，也不是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的恐懼癥，它只是一種開(kāi)車(chē)時(shí)候出現(xiàn)的焦慮和恐懼的情緒。那么形成這種情緒的原因有什么呢？一是剛學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē)的新手開(kāi)車(chē)技術(shù)還不太熟練，對(duì)自己開(kāi)車(chē)缺乏自信心，害怕發(fā)生事故。結(jié)果越是緊張，越不能發(fā)揮自己開(kāi)車(chē)的技術(shù)，遇到緊急情況時(shí)候大腦一片空白，不知道該怎樣處理，所以對(duì)開(kāi)車(chē)有恐懼的心理。二是見(jiàn)到過(guò)交通事故的發(fā)生，或是自己不慎開(kāi)車(chē)發(fā)生過(guò)刮蹭事故，那么再次開(kāi)車(chē)的時(shí)候就會(huì)被這種不良的情緒困擾，不敢開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)成了一種負(fù)擔(dān)，這就是典型的開(kāi)車(chē)恐懼癥。
如何克服心理恐懼癥
克服恐懼癥，通過(guò)心理治療能夠克服。心理治療包括脫敏治療和暴露療法。脫敏療法可以把患者恐懼的情境分為幾個(gè)等級(jí)。從恐懼程度輕的先讓逐漸去忍受、去耐受。暴露在新的等級(jí)中，等耐受逐漸適應(yīng)了，再增加一個(gè)等級(jí)，這就慢慢的使得增加患者對(duì)害怕的環(huán)境慢慢適應(yīng)，這叫做脫敏療法。脫敏療法相對(duì)來(lái)說(shuō)比較痛苦，不過(guò)也得忍受。在治療前先和患者講明治療的原理，讓患者也得積極配合，逐漸的去脫敏，逐漸的耐受，這是一個(gè)克服恐懼癥的有效辦法。心理恐懼癥實(shí)際上是指的恐懼癥，它是指患者對(duì)外界某些物體或與人交往時(shí)，產(chǎn)生了一種過(guò)分不合理的緊張感，這是一種恐懼。它分為場(chǎng)所恐懼、社交恐懼和單一恐懼。這種恐懼患者能夠意識(shí)到，明知道這種恐懼反應(yīng)不合理，但在遇到相同的場(chǎng)合，仍然會(huì)出現(xiàn)恐懼情緒難以控制，所以會(huì)影響患者的正常生活。
心理恐懼癥怎么克服
心理恐懼癥臨床上有效治療包括脫敏療法和暴露療法。嚴(yán)重患者可以配合藥物治療，也能協(xié)助療效。心理恐懼癥實(shí)際上是指的恐懼癥，是指患者在對(duì)外界的某些物體或與人交往時(shí)，產(chǎn)生的一種異常的恐懼和緊張不安，因而出現(xiàn)回避?；颊咭仓肋@種客體對(duì)自己并沒(méi)有真正的威脅，明知道這種恐懼反應(yīng)是不合理的、不正常的。但遇到相同的場(chǎng)合，仍然會(huì)出現(xiàn)這種恐懼情緒以及回避行為，難以克制，也會(huì)影響到患者的正常的活動(dòng)。在臨床上恐懼癥一般分為場(chǎng)所恐懼、社交恐懼以及單一恐懼。恐懼也是能夠治療。心理治療脫敏療法把患者恐懼的那種場(chǎng)景分為幾個(gè)等級(jí)，由輕到重，讓患者開(kāi)始面對(duì)比較輕的等級(jí)，逐漸的每天暴露幾次，逐漸的適應(yīng)，逐漸的覺(jué)得不恐懼了。再加到第二個(gè)等級(jí)，第二個(gè)等級(jí)也是每天訓(xùn)練幾次，直到?jīng)]有感覺(jué)恐懼的反應(yīng)，再增加到第三個(gè)等級(jí)。這樣逐漸加大恐懼的層次，慢慢的逐漸適應(yīng)，就不再出現(xiàn)恐懼了，這是脫敏療法。
成年分離恐懼癥
分離恐懼癥常見(jiàn)于兒童時(shí)期，我們稱為分離性焦慮。那么成年出現(xiàn)的分離恐懼癥，屬于依賴性人格。依賴性人格是什么樣的呢？依賴性人格往往缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到無(wú)助無(wú)能，缺乏精力，害怕被別人遺棄，將自己的需求依附于他人，過(guò)分順從他人的意思，讓他人安排自己的生活。他們寧愿放棄自己的愛(ài)好、興趣，只要能找到一座靠山，時(shí)刻得到別人對(duì)他的溫暖就心滿意足了。這種處事方式使他們?cè)絹?lái)越懶惰、脆弱、缺乏自主性與創(chuàng)造性。他們會(huì)處處委曲求全，他們會(huì)越來(lái)越覺(jué)得壓抑，但是他們會(huì)放棄自己的這種追求和愛(ài)好。那么這種分離性焦慮如何克服呢？藥物治療是不滿意的，主要靠心理治療、行為訓(xùn)練，讓患者有什么問(wèn)題多商量，讓患者自己做主，自己鍛煉自己，多做事兒，多學(xué)習(xí)，多運(yùn)動(dòng)，增加和社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)，慢慢地提高自己的獨(dú)立性自主性。
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巨物恐懼癥怎么克服
如果巨物恐懼癥癥狀比較嚴(yán)重，很焦慮、無(wú)法出門(mén)，看見(jiàn)高樓大廈，或者看到一些大的物體都會(huì)恐懼，就需要接受一些藥物治療。藥物治療主要是抗焦慮、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問(wèn)題，需要吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物；另外，要查找病因，患者第一次出現(xiàn)巨物恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這樣才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，從而接受相應(yīng)的心理治療，也可以做一些系統(tǒng)脫敏，比如鼓勵(lì)患者去面對(duì)巨大的物體，這樣，慢慢通過(guò)系統(tǒng)脫敏的方法，會(huì)幫他克服巨物恐懼癥。
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死亡恐懼癥怎么克服
死亡恐懼是人類(lèi)的一個(gè)主題，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類(lèi)人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導(dǎo)致他對(duì)死亡特別敏感，往往不從哲學(xué)意義上探討死亡，更多的要從他個(gè)人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過(guò)一些方法來(lái)克服。比如情景治療采用的方法，是通過(guò)模擬一些可怕的場(chǎng)景。通過(guò)可怕場(chǎng)景的不斷重現(xiàn)，會(huì)逐漸的適應(yīng)恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來(lái)。認(rèn)知療法主要是通過(guò)不斷的灌輸恐懼觀念，并且認(rèn)識(shí)到消除恐懼的方法。通過(guò)認(rèn)知療法可以逐漸的從恐懼中走出來(lái)。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過(guò)對(duì)內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來(lái)找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費(fèi)用，相對(duì)較大，治療起來(lái)花費(fèi)的時(shí)間也較長(zhǎng)。芳香療法，芳香類(lèi)植物可以令人感覺(jué)到舒適和溫馨。
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生活問(wèn)答
- 1 什么是恐懼癥
- 2 恐懼癥怎么得的
- 3 恐懼癥是怎么造成的？
- 4 恐懼癥是怎么造成的
- 5 恐懼癥有哪些
- 6 睡前恐懼癥死亡恐懼癥怎么辦
- 7 廣場(chǎng)恐懼癥和社交恐懼癥的區(qū)別
- 8 恐懼癥是什么
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