舌頭像鋸齒狀如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2020-10-2659584次瀏覽
舌頭像鋸齒狀可以多吃排濕的食物，比如可以吃薏仁和紅豆。然后要增加鍛煉，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三個(gè)小時(shí)。同時(shí)也可口服參苓白術(shù)散進(jìn)行藥物治療，堅(jiān)持服藥一周就可明顯見效。
舌頭像鋸齒雖然在日常生活中不會(huì)造成明顯影響，但這種癥狀可能暗示了身體出現(xiàn)異常，所以最好及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，這樣就可以讓身體更加健康。那舌頭像鋸齒狀如何調(diào)理？
一、舌頭像鋸齒的飲食調(diào)理
1.多吃排濕食物
舌頭有鋸齒的形狀說明舌頭胖大，這種情況和身體濕氣旺盛有一定的關(guān)系，所以可以通過吃排濕的食物進(jìn)行治療。薏仁和紅豆都可以有效促進(jìn)水分排出，能緩解身體濕氣過重的癥狀。可以在每天早晨的時(shí)候喝一杯薏仁紅豆水，也可以將薏仁紅豆磨成粉做成面糊吃。
2.少吃油膩食物
長(zhǎng)期吃油膩的食物同樣會(huì)造成這種癥狀，所以一定要注意清淡飲食，可以吃一些水煮青菜來幫助濕氣排出。等到身體消化功能恢復(fù)，代謝正常以后，鋸齒狀的舌頭就會(huì)逐漸恢復(fù)。
二、舌頭像鋸齒的運(yùn)動(dòng)調(diào)理
運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，而且運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，身體也會(huì)流出大量的汗水，這樣就會(huì)讓濕氣隨之排出。濕氣排出以后，舌頭就不會(huì)像鋸齒。但是運(yùn)動(dòng)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只運(yùn)動(dòng)一兩次是不會(huì)見效的，至少要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)月，每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于三個(gè)小時(shí)。
三、舌頭像鋸齒的藥物調(diào)理
參苓白術(shù)散是一種很常用的去濕中成藥，這種藥物可以有效緩解濕氣過重引起的舌頭鋸齒，每天服用一次，堅(jiān)持服用一周就可以見效。
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灼口綜合癥的癌變幾率
灼口綜合癥是不會(huì)發(fā)生癌變。灼口綜合癥其實(shí)并不是一種疾病，口腔黏膜和正常人是一樣的，只是一種感覺的異常，根本就不存在癌變的問題。但是灼口綜合癥的病人通常都伴隨著一些精神因素，相對(duì)于正常人來說可能容易發(fā)生癌癥，因?yàn)閾?jù)研究顯示焦慮、抑郁、精神因素比正常人癌變率要提高20%左右因此如果能找到精神因素病因并進(jìn)行治療，對(duì)病人有很大幫助。
得了灼口綜合癥注意事項(xiàng)
灼口綜合癥患者注意精神狀態(tài)很重要，平時(shí)也不要太關(guān)注自己的嘴巴、舌頭，還要注意改掉舔舌頭的習(xí)慣。因?yàn)樽瓶诰C合癥實(shí)際是一種感覺的異常，注意精神狀態(tài)實(shí)際上很重要，如是不是有睡眠問題、有沒有心情的問題、有沒有焦慮、有沒有抑郁、有沒有更年期的問題，這是最重要的。其次，有些患者有很多不好的習(xí)慣，如經(jīng)常拿鏡子照嘴，覺得舌頭疼，沒事老伸舌頭看，其實(shí)本身舌頭不疼，越伸越長(zhǎng)，舌根的葉狀乳頭就看見了，然后就會(huì)覺得葉狀乳頭疼，所以要提醒灼口綜合癥的病人不要太關(guān)注自己的嘴巴、舌頭。另外，注意改掉舔舌頭的習(xí)慣。
為什么會(huì)引起舌炎
實(shí)際上沒有舌炎，舌炎實(shí)際就是舌乳頭炎，舌乳頭一共有四種：絲狀乳頭、菌狀乳頭、輪廓乳頭和葉狀乳頭，如果說發(fā)炎，這三種乳頭第一種發(fā)炎，絲狀乳頭發(fā)炎是表現(xiàn)舌乳頭萎縮，即舌頭上沒有舌苔，這常見于貧血或者念珠菌感染，或者口干綜合征的病人，他會(huì)沒有舌苔，這叫絲狀乳頭炎；乳頭炎是表現(xiàn)為舌乳頭萎縮，其他的表現(xiàn)為乳頭水腫，比如輪廓乳頭，輪廓乳頭是在舌根部人字形的乳頭，它表現(xiàn)為腫脹；如果在舌根兩側(cè)叫葉狀乳頭，如果葉狀乳頭發(fā)炎，舌根部會(huì)疼痛和腫脹；還有菌狀乳頭，是舌背上的一個(gè)一個(gè)紅的像草莓一樣的，菌狀乳頭發(fā)炎就會(huì)形成一個(gè)一個(gè)的小的紅點(diǎn)。所以舌乳頭炎是一個(gè)非常復(fù)雜的命題，如果是絲狀乳頭就表現(xiàn)萎縮，其他的菌狀乳頭、輪廓乳頭和葉狀乳頭都是表現(xiàn)為腫脹和炎癥，這一類加起來就叫舌乳頭炎，就是大家平常說的的舌炎。
為什么舌頭上會(huì)有裂紋
舌頭上有裂紋叫溝紋舌，溝紋舌3%到10%都發(fā)生，為先天性。溝紋舌就跟單眼皮雙眼皮一樣，有人是單眼皮、有人是雙眼皮，所以有人有溝紋、有人沒溝紋。很多人都有溝紋，舌的肌肉就是那種形態(tài)，所以要想治療只有一個(gè)方法，就是手術(shù)切除。把兩邊溝切掉，然后再縫上，但這個(gè)方法患者一般也不會(huì)贊同，所以大部分的溝紋舌問題不算太大，不需要治療，所以不用太緊張。很多人都是這樣，只是不像單眼皮、雙眼皮大家看的那么清楚，大家不伸舌頭看。還有少部分，就是一些老年人，比如說伴有念珠菌感染，它有舌頭炎癥性增殖出現(xiàn)的那種溝紋需要治療。但大部分情況都是先天性的溝紋舌，不需要治療。但是有些溝紋舌可能會(huì)有癥狀，應(yīng)對(duì)這些癥狀應(yīng)該舔著下前牙漱口。所以對(duì)于溝紋舌來講，最重要的就是注意飯后漱口。很多的溝紋舌實(shí)際上大部分都是跟地圖舌相伴，又有地圖舌，又有溝紋舌，這是一類人，經(jīng)常會(huì)合在一起。他們的治療方案一樣，注意飯后漱口即可，其他都不需要治療，也并不是疾病狀態(tài)。
灼口綜合癥的病因
灼口綜合癥病因不是很清楚，因?yàn)闆]有辦法完全了解有沒有器質(zhì)性病變，嘴里什么也看不見，只是一種感覺的異常。對(duì)灼口綜合癥進(jìn)行研究，比如更年期、焦慮、抑郁，發(fā)現(xiàn)有2/3的患者有焦慮和抑郁，或者處于更年期。這些病人同時(shí)會(huì)有其他軀體癥狀，比如頭疼、肩疼或者其他的情況，所以認(rèn)為灼口綜合癥和精神因素密切相關(guān)。當(dāng)然還有1/3病因不是很清楚，患者也不焦慮、也不抑郁，就覺得舌頭疼或者不舒服。因?yàn)樽瓶诰C合癥也不光表現(xiàn)為疼，有些人還會(huì)表現(xiàn)為麻、砂粒感、移走感等?？傮w來講，灼口綜合癥是中樞神經(jīng)的超敏，跟精神因素有關(guān)系，可能是某些精神疾病的軀體癥狀。在臨床上通過篩查，發(fā)現(xiàn)灼口綜合癥的病人，有一部分有焦慮和抑郁。建議到精神科就診，精神科診療后口腔癥狀就好轉(zhuǎn)。還有一部分病人本身被診斷過焦慮抑郁，停藥了出現(xiàn)口腔癥狀。所以在臨床上，建議到精神科吃藥進(jìn)行檢查。灼口綜合癥應(yīng)該跟精神疾病相關(guān)的疾病，也可能有其他更細(xì)致的劃分。
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灼口綜合癥怎么治
灼口綜合癥需針對(duì)病因治療，因?yàn)樵诨颊叩目谇火つど峡床灰娙魏萎惓?。要看患者有沒有焦慮、抑郁、更年期，如果有這些情況，一般建議患者到相關(guān)科室去就診，然后開藥治療，只有這些基礎(chǔ)疾病好了，口腔的癥狀才會(huì)緩解。灼口綜合癥的自然病程是7到8年，不可能吃7到8年的止疼藥。所以一般的情況下如果疼痛不是很重，可以對(duì)癥治療，比如漱口等。灼口綜合癥主要的治療策略是針對(duì)病因治療，幫助患者尋找病因，也可以給一些維生素B2調(diào)節(jié)；或者用一些堿性的漱口水，比如小蘇打水漱口；還可以選擇中醫(yī)治療，進(jìn)行一些全身的調(diào)節(jié)可能會(huì)有些幫助。真正從西醫(yī)角度說沒有特別有效的藥物，至少?zèng)]有針對(duì)性的藥物針對(duì)灼口綜合癥。
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