腰間盤突出怎樣按摩
發(fā)布時間：2020-02-1960089次瀏覽
當(dāng)個人發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)作腰間盤突出這種病癥的時候，可以通過按摩的方式來有效緩解癥狀。而具體選擇哪種按摩的方法可根據(jù)個人的喜好以及自身的病情癥狀來進(jìn)行判斷。目前在臨床上經(jīng)常被應(yīng)用的推拿按摩療法，主要由俯臥位推拿按摩法、雙掌分推法、點(diǎn)穴法以及按揉法等。
腰間盤突出是目前在臨床上比較常見的一種勞損性骨關(guān)節(jié)疾病。該疾病的主要特征就是人的腰椎間盤會存在著明顯的突出狀況，同時發(fā)作的時候會給人的腰背部帶來較為明顯的疼痛感。因此該疾病自然是越早治療越好，那腰間盤突出怎樣按摩呢？
一、俯臥位推拿按摩法
存在腰間盤突出這種疾病的人，可以通過俯臥位推拿按摩法來有效緩解自己身體所出現(xiàn)的疼痛感，一般需要在病人患病一側(cè)的下端以及胸腰等部位來進(jìn)行按摩。另外，患者身體棘突旁至骶骨處也是不錯的按摩地方。采用這種方式按摩，往往需要從人體的胸椎一直按摩到人的腰椎部位，直至骶骨。這樣還能夠起到舒筋活血以及消腫的作用。
二、雙手掌分推法
雙手掌分推法也是目前在臨床上針對腰間盤突出，這種病癥經(jīng)常應(yīng)用的一種推拿按摩療法，需要在人體的腰部及突出將雙手掌分開來進(jìn)行推摩。一般推拿按摩的時候，人的兩手掌根是相對的，從腰椎棘突部位向兩側(cè)逐漸推拿按摩大約2~3分鐘左右，這樣可以讓人腰背部的肌肉逐漸放松下來。從而起到解除疲勞以及緩解疼痛的效果。
三、點(diǎn)按法
點(diǎn)按法也是目前針對腰間盤突出這種疾病經(jīng)常應(yīng)用的一種按摩方法，這種方法需要人用自己的手指部位不斷點(diǎn)按兩側(cè)的腰部肌肉，這樣可以有效緩解腰部肌肉緊張的狀態(tài)，從而起到緩解病癥的效果。
四、按揉法
按揉法同樣能夠幫助人的身體減輕腰間盤突出所帶來的癥狀表現(xiàn)。一般需要沿著人體受累的神經(jīng)路線逐漸按摩到小腿，可以起到松解肌肉的作用。同時還能夠改善受累區(qū)血液循環(huán)的速度，助人的身體恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
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腰間盤突出有什么癥狀
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，患者通常會出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木、局部水腫、大小便障礙、間歇性跛行等癥狀，若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.腰部疼痛：該疾病通常由慢性勞損、腰椎退行性病變引起，會導(dǎo)致腰椎疼痛。2.下肢麻木：腰椎間盤突出的部分還會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木。3.局部水腫：該疾病可能會壓迫血管，引發(fā)血液循環(huán)障礙，進(jìn)而導(dǎo)致水腫的情況。4.大小便障礙：腰椎間盤突出可壓迫馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)大小便功能障礙。5.間歇性跛行：由于腰椎間盤突出癥會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)行動障礙，出現(xiàn)間歇性跛行的情況。建議患者在日常注意個人護(hù)理，使用針灸、按摩、牽拉的方式改善不適癥狀。
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腰間盤突出開放術(shù)后，翻身會對傷口有害嗎
一般腰間盤突出開放術(shù)后，翻身不會對傷口有害，但需注意若有引流管，翻身時需注意避免觸碰引流管。腰椎間盤突出開放術(shù)通常通過對患者背部進(jìn)行切口，進(jìn)行開放性椎間融合固定手術(shù)，由于可能會導(dǎo)致背部形成創(chuàng)傷，會植入引流管。術(shù)后一般不影響正常翻身，睡覺姿勢可以左側(cè)與右側(cè)，需避免長期固定一個姿勢，合理翻身并不會影響傷口恢復(fù)，但是在翻身時，需注意不要碰觸引流管，以免導(dǎo)致引流管受到牽拉，引起局部疼痛，加重病情。術(shù)后需做好傷口清潔和日常護(hù)理，需定期對引流管進(jìn)行消毒，避免受到細(xì)菌感染。建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，更有利于身體健康。
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右腳麻木是怎么回事
右腳麻木的原因有：一、腰間盤突出。一般老年人，長期從事重體力勞動的人，久坐或坐姿不正確的人容易得腰間盤突出。一旦確診可進(jìn)行像牽引、理療、按摩，局部貼敷膏藥，同時服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腺苷鈷胺、維生素B1來緩解癥狀。二、腦血管疾病。一旦確診可進(jìn)行阿司匹林、氯吡格雷和他汀類藥物口服，同時控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病。三、周圍神經(jīng)性疾病?？蛇M(jìn)行控制血糖的治療，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如依帕司他。四、周圍神經(jīng)炎。需要服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，同時急速脫離環(huán)的環(huán)境。
腰間盤膨出的癥狀
腰間盤膨出癥狀，腰痛，腰背部肌肉的痙攣，會出現(xiàn)局部肌肉的劇痛，腰椎間盤膨出及早期不伴有下肢的疼痛以及麻木不適等。椎間盤膨出是病理學(xué)上的一種病名。是腰椎間盤突出的一種較輕的類型，主要是指纖維環(huán)的部分破裂，但表層尚完整，此時髓核內(nèi)的壓力而向椎管內(nèi)局限性的隆起，但其表面光滑，腰椎間盤膨出其早期的臨床表現(xiàn)往往并不嚴(yán)重。疼痛一般呈酸脹不適，以及隱痛，有時會出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛，牽扯性的疼痛，一般在久坐久站或者是長期彎腰時會出現(xiàn)其休息后疼痛會明顯的減輕，甚至是消失。另外腰椎間盤膨出早期會出現(xiàn)腰背部肌肉的痙攣，這時會出現(xiàn)局部肌肉的劇痛。治療大多可以采用牽引或者是適當(dāng)?shù)睦懑煹确椒ㄟM(jìn)行治療，其一般完全可以治愈。
腰間盤突出癥怎么治療
治療椎間盤突出，80%的病人都是通過保守治療能夠改善緩解，癥狀嚴(yán)重時可以通過手術(shù)的方式治療。腰間盤突出癥首先要明確診斷是不是腰間盤突出，第二還要確定腰間盤突出程度、部位，是發(fā)生在哪個腰椎哪個椎間盤。同時醫(yī)生仔細(xì)查體，觀察突出程度以及帶來的癥狀，在身體上是否存在疼痛，是否存在肌力減退，反射下降和功能障礙等等。腰間盤突出是需要正規(guī)明確診斷，建議到大醫(yī)院去找專業(yè)醫(yī)生明確診斷突出程度有多重，然后同時根據(jù)病情制定一體化治療方案。第三大小便功能障礙或性功能障礙也需要馬上做手術(shù)，其大部分都不需要馬上做手術(shù)。一般需要做手術(shù)往往是急性椎間盤突出疼痛至疼痛緩解不明顯，經(jīng)過吃藥以后程度改善不明顯，然后保守治療效果不佳，同時有肌力或反射下降?；蛘呤邱R尾神經(jīng)損害導(dǎo)致大小便功能障礙，這種情況下可能醫(yī)生會提出建議，讓盡快或馬上做手術(shù)。大多數(shù)病人還是通過保守治療，所以也不用特別緊張。
腰間盤突出應(yīng)注意事項
腰間盤突出應(yīng)注意平時減少彎腰，注意保暖，帶腰圍子，腰背肌的功能鍛煉。1、平時的行為，尤其是彎腰的行為，彎腰時候要膝關(guān)節(jié)打彎，能把腰椎的負(fù)荷和壓力能分散，減輕腰椎壓力，減輕腰椎損傷。2、注意保暖，睡覺的時候空調(diào)不能對腰吹，不能對窗戶吹，要注意保暖。3、長期的旅行或長期的逛超市，背著包逛超市帶腰圍子。4、進(jìn)行腰椎的腰背肌的功能鍛煉，如通過游泳，通過打球，通過在床上進(jìn)行一些鍛煉，如進(jìn)行一些五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、抱膝滾、小燕飛動作增強(qiáng)腰背肌的力量。
腰間盤突出多久能養(yǎng)好
現(xiàn)在出現(xiàn)腰間盤突出的人非常多，在急性發(fā)作期間會有水腫癥狀出現(xiàn)，一般需要兩個禮拜左右才能慢慢的減輕，想要促進(jìn)恢復(fù)速度就要減少活動、牽引理療、避免體力勞動、矯正坐姿、減少腰部受涼。
腰間盤突出能騎車嗎
腰間盤突出的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于改善癥狀，但患者最好不要選擇騎車，騎車對腰部會造成更大壓力，加重腰間盤突出的癥狀?；颊呖梢赃x擇游泳、快走、慢跑、登山等運(yùn)動，幫助緩解腰間盤突出的癥狀，同時要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。
腰間盤突出怎么治
得了腰椎間盤突出治療方法有：臥床休息、牽引治療、理療和推拿、手術(shù)治療。一、臥床休息。初次發(fā)作嚴(yán)格臥床休息，三周后佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，三個月內(nèi)不做彎腰持物動作。簡單有效，但較難堅持。緩解后加強(qiáng)腰背肌鍛煉，減少復(fù)發(fā)幾率；二、牽引治療。采用骨盆牽引，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓。椎間盤突出部分回拉，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫，專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；三、理療和推拿。按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重；四、手術(shù)治療。適用于病情超過三個月，保守治療無效、經(jīng)常復(fù)發(fā)，而且疼痛較重，處于強(qiáng)迫體位者，合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮，肌力下降合并椎管狹窄者。
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腰間盤突出怎么辦
腰間盤突出可以分兩種情況：第一是有突出但沒有癥狀，這種病人很常見，沒有癥狀可以不處理；第二是腰間盤突出有癥狀，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出現(xiàn)這些癥狀如何處理：一，臥床休息，目的是為了減輕椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的水腫；二，應(yīng)用藥物，如營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，脫水消腫的藥物，口服活血化瘀的藥物都可以緩解這種神經(jīng)根的這種水腫；三，扎針灸，腰間盤突出針灸治療效果比較不錯的；四，若突出比較厲害，經(jīng)過保守治療之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不緩解，影響工作和休息，此時需要手術(shù)干預(yù)。
腰間盤突出怎么治
腰間盤突出是一種常見的骨科疾病，一般來說除了接受傳統(tǒng)療法，在治療腰間盤突出這類疾病，我們還可以考慮腰間盤突出的鍛煉方法，比如通過熱水袋外敷、電吹風(fēng)外用等物理療法來緩解腰間盤的疼痛感，都是無副作用純天然的辦法。另外腰間盤突出還可以通過自我療法來進(jìn)行調(diào)理，比如游泳鍛煉、退步行走等等。如果患者病情嚴(yán)重的情況下，一定要及時就醫(yī)治療。
腰間盤突出會表現(xiàn)出哪些癥狀
腰間盤突出癥狀主要有：第一，神經(jīng)支配區(qū)域長期疼后會出現(xiàn)麻木、肌肉力量減低；第二，如果已經(jīng)傷害馬尾神經(jīng)，那么可能出現(xiàn)大小便功能障礙或肛門周圍皮膚感覺減退。還有些患者可能疼痛的部位不一致，這主要是因為突出間隙不同，傷害的神經(jīng)不同而表現(xiàn)不一。
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腰間盤突出的癥狀有哪些
腰間盤突出癥狀主要有：第一，神經(jīng)支配區(qū)域長期疼后會出現(xiàn)麻木、肌肉力量減低；第二，如果已經(jīng)傷害馬尾神經(jīng)，那么可能出現(xiàn)大小便功能障礙或肛門周圍皮膚感覺減退。還有些患者可能疼痛的部位不一致，這主要是因為突出間隙不同，傷害的神經(jīng)不同而表現(xiàn)不一。
