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如果血壓偶爾一次測得的結(jié)果超過140/90mmHg，未必需要馬上口服降壓藥物，這時(shí)要密切的監(jiān)測血壓，明確血壓超過140/90mmHg是偶發(fā)現(xiàn)象還是常態(tài)，可以進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，明確血壓的情況。正常健康的成年人血壓值不應(yīng)超過140/90mmHg。收縮壓的正常范圍一般在90~140mmHg之間。而低壓（舒張壓）的正常范圍一般在60~90mmHg之間。如果血壓長期≥140/90mmHg，很有可能就會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況。這時(shí)就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。高血壓一旦診斷明確，除了吃藥還需要改善生活方式，調(diào)節(jié)飲食。比如說在飲食中要嚴(yán)格的限制鈉鹽的攝入、限制脂肪的攝入，同時(shí)在日常生活中不要抽煙，不要喝酒，保持清淡的飲食。還要保證充分的休息，提高睡眠質(zhì)量。有一些人血壓升高是生理性因素導(dǎo)致，當(dāng)出現(xiàn)情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時(shí)候，就會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血壓一過性的升高。如果是生理性因素引起的血壓升高，不需要馬上服用降壓藥物。如果出現(xiàn)了冠心病、腦血管疾病、外周動(dòng)脈疾病合并了高血壓，這時(shí)就要更嚴(yán)格的控制好血壓了。

苯磺酸氨氯地平片，是一個(gè)長效的鈣離子拮抗劑。這個(gè)藥物的起效時(shí)間相對是比較緩慢的，因?yàn)榘胨テ诤荛L，36個(gè)小時(shí)。一般來說，就是服用藥物，5~7個(gè)半衰期之后，血藥濃度才能達(dá)到一個(gè)穩(wěn)態(tài)平臺(tái)期，所以按照這個(gè)5~7個(gè)半衰期這個(gè)說乘以36個(gè)小時(shí)，起效時(shí)間一般在十天到14天之后，所以很多的高血壓患者在服藥的初期感覺這個(gè)藥的效果不好，主要是服用的時(shí)間不夠，所以在服用的早期，一般來講，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，他會(huì)提醒患者就是不要著急，他會(huì)血壓會(huì)再降，但是是逐漸的下降，要看服藥之后第二周的效果。如果是服藥兩周之后，血壓沒有明顯的下降，說明這個(gè)藥物的效果不是很好，或者說需要聯(lián)合應(yīng)用藥物，或者是更換為更強(qiáng)效的藥物，這個(gè)藥物，特點(diǎn)除了這個(gè)起效相對比較緩慢，但是因?yàn)榘胨テ诒容^長，所以也有很大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是非常的穩(wěn)定，一旦服藥之后，達(dá)到這個(gè)血藥濃度的穩(wěn)態(tài)之后，即使漏服漏服一次藥，可能血壓也沒有一個(gè)很大的波動(dòng)，還有些病人我會(huì)發(fā)現(xiàn)，血壓低了，把藥物停用了，因?yàn)樗隗w內(nèi)的代謝比較緩慢，停藥一周之后血壓也沒有一個(gè)明顯的升高，這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)假象，病人會(huì)認(rèn)為我不服用降壓藥物也可以，但實(shí)際上，停藥之后就發(fā)現(xiàn)在兩周的時(shí)候，一部分的病人他血壓再次的升高，這個(gè)也是因?yàn)檫@個(gè)藥物代謝的機(jī)理可能會(huì)被把一部分的病人會(huì)誤導(dǎo)，所以，氨氯地平這個(gè)藥物，就是代謝的緩慢，作用比較穩(wěn)定，另外就是適用范圍還是非常廣泛的，會(huì)發(fā)現(xiàn)，對于老年患者尤為適合，尤其是血壓比較不是很高，初級的或者是一級高血壓，或者是只是在某個(gè)時(shí)段升高的非常適合，因?yàn)楸容^緩和又穩(wěn)定。

舒張壓一百有恢復(fù)的可能。這種所謂的恢復(fù)，可以從兩個(gè)層面來看。第一個(gè)就是說通過各種方式的干預(yù)舒張壓可以降至正常范圍，干預(yù)可以包括生活方式的干預(yù)以及藥物的治療。如果充分的重視血壓升高。采用了相應(yīng)的處理方法，比如說進(jìn)行自我調(diào)整，加上加藥物降到正常了，這是一種恢復(fù)。還有一種恢復(fù)，就是說血壓以后正常了，不需要吃藥也是有可能的。尤其是會(huì)發(fā)現(xiàn)一些年輕的高血壓患者血壓升高的時(shí)候，可能近期比如說精神壓力過大比較胖，作息習(xí)慣不是非常好，讓經(jīng)過調(diào)整之后，進(jìn)行低鹽低脂飲食，減重，尤其是肥胖的病人，當(dāng)體重一個(gè)明顯的下降，降到一個(gè)相對比較標(biāo)準(zhǔn)的體重的時(shí)候，每天也養(yǎng)成了一個(gè)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。有一部分的病人是可以恢復(fù)到正常血壓的。而且比如說剛開始是用了降壓藥物，當(dāng)體重下降，一切都向好的時(shí)候，血壓逐漸的下降，到最后吃半片藥，血壓還比較低的時(shí)候，是可以試著停藥的停藥過程當(dāng)中，還是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持這種健康的生活方式，堅(jiān)持定期的監(jiān)測血壓。

木瓜沒有降血壓的作用，高血壓的患者不能夠通過吃瓜來進(jìn)行降壓治療。木瓜雖然沒有降血壓的作用，但木瓜還有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓的患者適當(dāng)?shù)某阅竟鲜怯幸娴?，不?huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。高血壓的患者需要進(jìn)行規(guī)范的降壓治療，目前沒有任何的方法能夠代替規(guī)范的降壓治療措施，要長期采用治療性生活方式的調(diào)控，積極的改正不良的生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的選擇降血壓的藥物長期服用，把血壓長期控制在正常范圍，才能有效的防止心腦腎靶器官的損害以及降低發(fā)生冠心病、腦血管病、高血壓心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而提高患者的生活質(zhì)量，改善患者的長期預(yù)后。

高血壓病人需要定期的監(jiān)測血壓，按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥，低鹽低脂的飲食，杜絕煙酒，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，規(guī)律作息、放松心情等注意事項(xiàng)。一、要注意定期監(jiān)測血壓，并做好記錄，一方面觀察血壓的波動(dòng)情況，要觀察服用降壓藥后的效果，以便給以后調(diào)整降壓藥物提供依據(jù)。二、要按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥，切記不可隨意自行調(diào)換降壓藥，就算是血壓波動(dòng)比較明顯，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的藥物進(jìn)行治療。三、在飲食上要低鹽低脂飲食，嚴(yán)格來說，高血壓患者每天的食鹽攝入量不能超過6克，而且避免進(jìn)食油膩食物或含糖飲料等高熱量食物。四、杜絕煙酒。五、多運(yùn)動(dòng)鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，慢跑快步走游泳，騎車登山等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不低于30分鐘。六、盡量不要熬夜，要按時(shí)規(guī)律作息。七、放松心情，多參加群眾性的娛樂活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解過度緊張的精神情緒，有助于緩解升高的血壓。