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高血壓引起頭暈之后首先要做的就是堅(jiān)持服用降壓的藥物，將血壓控制在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)，這樣是可以緩解頭暈癥狀的。還需要注意調(diào)整日常的飲食，做到低鹽低脂，再就是得多休息，不要從事重體力勞動(dòng)和劇烈的活動(dòng)。有時(shí)候高血壓頭暈可能是情緒波動(dòng)過(guò)大所致，因此要學(xué)會(huì)控制情緒。

在日常的生活當(dāng)中，頭暈是很常見(jiàn)的一種情況，而導(dǎo)致頭暈的原因是比較多的，高血壓就是其中之一。高血壓是一種發(fā)病率較高的慢性代謝性疾病，目前已經(jīng)成為了危及人類(lèi)的隱形殺手之一，中老年人的發(fā)病率比較高一些。那么高血壓引起的頭暈如何處理？
　　1、服用降壓藥物
　　如果因?yàn)楦哐獕憾鴮?dǎo)致了頭暈的癥狀，首先就需要服用降低血壓的藥物。在服藥之前先搞清楚實(shí)際的病情，然后決定服用長(zhǎng)期還是短期的降壓藥。另外有一點(diǎn)需要注意，降壓藥要堅(jiān)持服用，不要認(rèn)為血壓處于平穩(wěn)的狀態(tài)就可以停藥或者減少藥量，否則血壓一旦反復(fù)升高，將會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。這個(gè)時(shí)候正確的做法應(yīng)該是先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且咨詢(xún)醫(yī)生是否可以停藥或者是減少藥量。
　　2、調(diào)整日常的飲食
　　高血壓患者若是出現(xiàn)了頭暈的癥狀，還需要調(diào)整日常的飲食，飲食應(yīng)該遵循低鹽低脂的原則，可以經(jīng)常吃一些膳食纖維豐富的食物，比如各種新鮮的果蔬，大魚(yú)大肉以及各種油炸食物和腌制食物不要吃。
　　3、多注意休息
　　對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，多注意休息也有助于頭暈癥狀的緩解。在血壓不穩(wěn)定的期間不要從事重體力的勞動(dòng)以及劇烈的活動(dòng)，盡量多吃點(diǎn)，也不要熬夜，晚上早一點(diǎn)上床睡覺(jué)，讓身體的各部位器官都能得到充分的休息，這對(duì)于降低血壓以及改善頭暈癥狀來(lái)說(shuō)是有幫助的。
　　4、控制好自己的情緒
　　情緒對(duì)于血壓所造成的影響是比較大的，如果患有高血壓，而且還出現(xiàn)了頭暈的癥狀，就需要控制好自己的情緒，不要大喜大悲，也不要過(guò)分的激動(dòng)或者是恐懼。高血壓患者血壓突然上升，并不是因?yàn)橹委煵划?dāng)，而是因?yàn)榍榫w波動(dòng)過(guò)大所致，如果不能控制自己的情緒，不僅無(wú)法緩解頭暈的癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致高血壓的病情加重。