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便秘容易復(fù)發(fā)主要與壓力過(guò)大和過(guò)度緊張等不良精神狀態(tài)有關(guān)，如果生活習(xí)慣突然發(fā)生改變，就也會(huì)影響到排便反射形成，進(jìn)而引起便秘。同時(shí)日常不良排便習(xí)慣，比如排便姿勢(shì)不當(dāng)和時(shí)間不固定，都會(huì)成為誘因。除此之外，濫用瀉藥和飲食不節(jié)制也是常見(jiàn)誘發(fā)因素。

在生活當(dāng)中不少人都備受便秘的折磨，可能總是出現(xiàn)排便困難和大便干結(jié)等不良癥狀，甚至還因此而長(zhǎng)了痔瘡。而有不少患者發(fā)現(xiàn)即便是服用潤(rùn)腸丸等藥物治療，過(guò)段時(shí)間仍然會(huì)出現(xiàn)便秘反應(yīng)，此時(shí)就要找到復(fù)發(fā)原因。那么便秘為何容易復(fù)發(fā)呢？
　　1、精神壓力過(guò)大
　　壓力過(guò)大和過(guò)度緊張等不良精神狀態(tài)是導(dǎo)致便秘容易復(fù)發(fā)的誘因之一。隨著生活節(jié)奏加快，來(lái)自工作及各方面壓力都非常大，就容易讓腸胃道神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)消化功能不良和腸道蠕動(dòng)減慢的反應(yīng)，進(jìn)而可誘發(fā)便秘，還會(huì)患上功能性胃腸病。
　　2、生活習(xí)慣改變
　　生活習(xí)慣突然發(fā)生改變?nèi)菀自斐杀忝亍１热缱飨r(shí)間發(fā)生改變，晚上睡覺(jué)過(guò)晚或早上起床過(guò)早，導(dǎo)致睡眠不足，都會(huì)影響到排便反射形成，此時(shí)就會(huì)讓便秘癥狀反復(fù)性發(fā)作。
　　3、不良排便習(xí)慣
　　排便習(xí)慣不好會(huì)讓便秘癥狀反復(fù)性出現(xiàn)。如果排便姿勢(shì)不當(dāng)，喜歡在排便時(shí)玩手機(jī)，就可能會(huì)導(dǎo)致直腸反射敏感性明顯下降，即便已經(jīng)產(chǎn)生糞便也不能引起足夠的神經(jīng)沖動(dòng)，這時(shí)就會(huì)引起便秘。另外，排便時(shí)間不固定或不及時(shí)排便都會(huì)增加便秘等腸道疾病復(fù)發(fā)可能性。
　　4、濫用瀉藥
　　如果在排便困難時(shí)隨意自行使用刺激性瀉藥，比如酚酞片或開(kāi)塞露等藥物，久而久之就會(huì)讓腸道反射能力發(fā)生異常，不能產(chǎn)生有效應(yīng)激反應(yīng)，甚至?xí)纬伤幬镆蕾嚕M(jìn)而可導(dǎo)致頑固性便秘。
　　5、不注意飲食
　　飲食不節(jié)制對(duì)便秘發(fā)病幾率增加起到直接性作用。如果在平時(shí)經(jīng)常性暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，沒(méi)有養(yǎng)成多喝白開(kāi)水的習(xí)慣，而且總是喜歡吃辛辣油膩以及難以消化的食物，就會(huì)導(dǎo)致腸胃反射性蠕動(dòng)減弱，可造成反復(fù)性便秘。