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人們便秘主要是與日常飲食不節(jié)有關(guān)，特別是不喜歡飲水和喜食辛辣刺激食物時最容易發(fā)生。同時運動量不足和不良排便習(xí)慣也可成為誘因。如果在平時有濫用瀉藥及類似藥物的情況，就也會患上頑固性便秘。另外，還有可能是過敏性結(jié)腸炎等多種原發(fā)性疾病所致。

便秘在人群當(dāng)中極為多見，且不管何種年齡段人群都容易便秘。而不可否認(rèn)的是一旦患上便秘就會給身體帶來嚴(yán)重不良影響，還會進(jìn)一步誘發(fā)痔瘡、肛瘺等肛腸疾病，故有必要了解可能誘因，以便在平時采取針對性預(yù)防措施。那么人為何會便秘呢？
　　1、飲食不節(jié)
　　飲食是導(dǎo)致便秘最為多見的誘因。如果不喜歡飲水，經(jīng)常進(jìn)食大量難以消化的肉食等食品，或喜食辛辣、油膩等刺激性食物，就可能會影響到消化能力，從而可誘發(fā)便秘。而對于過度節(jié)食的一類人群來說，則可能會因為進(jìn)食過少而不能對腸道產(chǎn)生足夠刺激，這時也可造成便秘。
　　2、運動不足
　　如果身體活動量過少，經(jīng)常性久坐不動，就會影響到腸胃正常蠕動，可導(dǎo)致消化不良，久而久之就會患上便秘。這種情況發(fā)生具有一定職業(yè)性特征，容易在司機和白領(lǐng)當(dāng)中出現(xiàn)。
　　3、不良排便習(xí)慣
　　如果沒有養(yǎng)成良好有規(guī)律的排便習(xí)慣，就會導(dǎo)致便秘。特別是對于喜歡拖延大便時間的人群來說，比如排便時玩手機、看書等，就會影響到糞便排出，導(dǎo)致直腸壓力感受反應(yīng)變得遲鈍，從而引起習(xí)慣性便秘。另外，忽視定時排便或強忍便意都會成為誘因。
　　4、濫用藥物
　　不當(dāng)服用碳酸鈣或嗎啡、氫氧化鋁一類藥物時就容易引起便秘。如果在平時長期性濫用酚酞片或其它刺激性瀉藥，就會讓腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞所具有的應(yīng)激能力大大降低，即便已經(jīng)產(chǎn)生足量糞便，但并不能引起腸道正常蠕動和排便反射，此時可患上頑固性便秘。
　　5、腸胃疾病
　　若原本患有過敏性結(jié)腸炎或者腸梗阻等腸道疾病，就會出現(xiàn)排便困難等典型便秘癥狀。另外、腸胃慢性炎癥以及惡性腫瘤都是原發(fā)性疾病。