睡眠呼吸監(jiān)測(cè)對(duì)小兒身體有危害嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-04-1554081次瀏覽
呼吸睡眠檢測(cè)是一種類似于心電圖的操作，會(huì)在小兒口鼻周圍、頭部、眼周、下頦、胸腹部等放置口鼻氣流感應(yīng)器、電極、胸腹帶等，因是一種無創(chuàng)檢測(cè)，所以對(duì)小兒身體沒有危害。
睡眠呼吸暫停綜合征是小兒比較常見的一種疾病，要判斷這種疾病時(shí)可進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。但有些家長擔(dān)心這種檢測(cè)會(huì)影響到孩子的身體健康，那么睡眠呼吸監(jiān)測(cè)對(duì)小兒身體有危害嗎？
一、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)對(duì)小兒身體有危害嗎
進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)時(shí)，會(huì)對(duì)整夜的睡眠進(jìn)行監(jiān)測(cè)，它是一種無創(chuàng)檢測(cè)，類似于心電圖的操作，所以不會(huì)影響到小兒的健康。通過這種檢測(cè)可以明確的判斷小兒是否出現(xiàn)呼吸睡眠暫停綜合征，以及睡眠呼吸暫停綜合征的嚴(yán)重程度，為治療方案的制定提供依據(jù)。
二、如何進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)
對(duì)小兒進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)時(shí)，會(huì)在小兒的口鼻周圍放置口鼻氣流感應(yīng)器，在小兒的頭部、眼周、下頦部位放置電極，在胸腹部放置胸腹帶；然后就可以連續(xù)同步的記錄下小兒睡眠過程中腦電、呼吸等多項(xiàng)指標(biāo)。對(duì)這些指標(biāo)進(jìn)行綜合的分析，就可以明確的判斷疾病。
相關(guān)推薦
03:26
嚴(yán)重睡眠障礙癥的表現(xiàn)
嚴(yán)重睡眠障礙癥是指患者超過三個(gè)月以上連續(xù)失眠，臨床表現(xiàn)有以下幾方面：一、無法正常入睡。部分患者甚至在上床準(zhǔn)備睡覺后，輾轉(zhuǎn)反側(cè)兩個(gè)小時(shí)都沒有辦法睡著。二、精神不好。白天時(shí)也往往沒有辦法擁有充沛的精神，并且大部分的患者還會(huì)伴隨不同程度的情緒問題，如易怒、焦慮、疲勞等，這些問題會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。三、不服用藥物無法入睡。睡眠障礙癥嚴(yán)重的患者一般都會(huì)服用安眠藥，但是安眠藥有依賴性，也不能夠調(diào)節(jié)深度睡眠。也就是長期在睡眠障礙癥的影響之下人們往往無法正常入睡，同時(shí)也會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。
02:46
為什么很困卻睡不著
很困卻睡不著的原因有以下幾點(diǎn)：一、睡眠環(huán)境以及寢具的影響：如睡眠環(huán)境嘈雜、臟亂，或者枕頭、被褥等寢具不舒適，聲、光的刺激等。二、軀體疾病因素：軀體疾病因素多見于中老年人，如長期患有慢性的頭痛、高血壓、心臟病、腎虛等疾病，就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)各種不適癥狀，隨著年齡的增長而導(dǎo)致深睡眠減少，主要體現(xiàn)在睡眠碎片化，晝夜節(jié)律前移等，這些不適癥狀會(huì)嚴(yán)重干擾正常的睡眠。三、不良生活習(xí)慣：如煙酒的刺激，或者是睡前暴飲暴食、喝咖啡、濃茶等。四、心理情緒因素：有焦慮癥時(shí)也可以出現(xiàn)很困卻睡不著，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)驚恐、煩躁不安的情緒改變。
03:13
睡眠時(shí)間充足還是犯困怎么辦
睡眠時(shí)間充足還犯困，需要先查找原因，再進(jìn)行處理。一、睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致。應(yīng)該改善睡眠情況，在23點(diǎn)前入睡，睡覺前不看刺激性視頻、不過飽飲食、不劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前洗熱水澡、聽舒緩音樂、喝一杯熱牛奶，可以保證睡眠質(zhì)量。二、器質(zhì)性疾病。如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，又稱打鼾癥。需要及時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖的睡眠監(jiān)測(cè)，如果存在器質(zhì)性疾病等情況，要及時(shí)處理，比如需要進(jìn)行積極的減肥，切除一些腫大的扁桃體等相關(guān)的處理，同時(shí)必要時(shí)帶呼吸機(jī)，睡眠質(zhì)量改善了，犯困的現(xiàn)象也就會(huì)緩解。
晚上睡覺總醒是咋回事
晚上睡覺老是醒，就是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，總體上是屬于失眠的一個(gè)類型。出現(xiàn)了這種情況，首先應(yīng)該考慮是否存在一些應(yīng)激性的造成睡眠障礙的一種情況。常見的原因包括在睡覺之前，服用了一些具有興奮性的飲品、藥品或者是白天思慮過度，或者睡眠環(huán)境改變，軀體上有任何不舒服的感覺等，都有可能造成睡眠障礙，睡眠維持欠佳，而造成睡眠晚上總是容易醒。比如在睡覺之前，喝了一些具有興奮性的飲料，比如濃茶或者咖啡等飲品，有可能就會(huì)造成在睡眠的過程當(dāng)中難以入睡，或者即使睡著了也會(huì)容易醒來。此外，如果白天存在一些精神心理方面的因素，比如工作壓力過大，或者有很多情緒方面的問題，造成在睡覺之前有焦慮、抑郁的情緒，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成入睡困難、早醒、多夢(mèng)，在睡眠當(dāng)中容易醒來。所以，在出現(xiàn)夜間睡眠容易醒來的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面原因，來予以避免這樣的情況出現(xiàn)。首先在入睡之前避免服用一些食品或者藥品，避免使身體、大腦不能很快的進(jìn)入安靜狀態(tài)。特別是服用一些具有興奮性的藥物，比如激素等藥物的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)注意對(duì)睡眠的保護(hù)。此外，存在某些軀體的疾病，例如胸悶、氣短、憋氣等情況的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)對(duì)原發(fā)疾病予以診治。例如有一些心功能不全的病人，不能夜間平臥，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)對(duì)心功能進(jìn)行調(diào)整來幫助睡眠。此外，在睡眠的時(shí)候，還要注意睡眠環(huán)境的良好維持，例如保持室溫相對(duì)比較合適的溫度、濕度，都應(yīng)該保持一個(gè)很好的適宜入睡的環(huán)境，來保證入睡。
一天睡眠6個(gè)小時(shí)夠嗎
一天睡眠6個(gè)小時(shí)不一定夠，每個(gè)人的身體狀況不同，年齡不同，所以需要的睡眠時(shí)間也會(huì)有一定的差別。如果是65歲以上的老年人，通常只需要5-6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就可以。但對(duì)于1-3歲的孩子來說，每天就需要14個(gè)小時(shí)的睡眠。對(duì)于青少年、年輕人以及中年人來說，每天就需要8個(gè)小時(shí)的睡眠才可以。所以每個(gè)人的睡眠時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的年齡以及身體狀況來做決定，如果長時(shí)間的睡眠時(shí)間短，就會(huì)對(duì)人的正常工作和生活帶來影響，而且還會(huì)出現(xiàn)無精打采、記憶力減退甚至是渾身乏力的現(xiàn)象。
一睡覺就做夢(mèng)是病嗎
一睡覺就做夢(mèng)并不是出現(xiàn)的疾病所引起的，多夢(mèng)屬于一種比較正常的生理現(xiàn)象，任何人在生活當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，但是做夢(mèng)也屬于睡眠障礙的一種類型，主要是由于在做夢(mèng)的時(shí)候睡眠相對(duì)來說比較淺，也就是淺度睡眠。淺度睡眠主要是由于大腦的皮質(zhì)層比較活躍所引起的，和劇烈運(yùn)動(dòng)以及平時(shí)的不良飲食習(xí)慣有比較直接的關(guān)系，如果在晚上睡覺前進(jìn)行了過于劇烈的運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)或者是喝了咖啡、濃茶。就會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，在平時(shí)可以選擇口服藥物來改善睡眠質(zhì)量。
深度睡眠1小時(shí)正常嗎
深度睡眠一小時(shí)正不正常，需要結(jié)合總睡眠的時(shí)間進(jìn)行判斷，深度睡眠正常時(shí)間是從睡眠到25%-40%之間。如果睡眠時(shí)間在8-10個(gè)小時(shí)，深睡眠的時(shí)間應(yīng)該是2-4個(gè)小時(shí)，此時(shí)深度睡眠一小時(shí)就不正常，屬于睡眠質(zhì)量比較差。如果睡眠時(shí)間是在6-8小時(shí)，深度睡眠一小時(shí)就屬于正常的情況，并不需要進(jìn)行干預(yù)。睡眠分為非快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠期和快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠期，每晚需要這兩個(gè)睡眠期交替進(jìn)行4-6次，這樣才不會(huì)影響第2天的生活。如果睡眠質(zhì)量出現(xiàn)異常，需要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整。
02:05
睡眠障礙吃什么藥
若只是偶爾睡眠障礙，可以通過自身調(diào)節(jié)，保證睡眠。但如果是嚴(yán)重持續(xù)的睡眠障礙，可以考慮服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。目前常用的催眠藥物主要分為苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物。苯二氮卓類藥物包括地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮、馬來酸咪達(dá)唑侖、阿普唑侖等。非苯二氮卓類藥物有唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等。在使用這些藥物前，需要在精神?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。任何安眠藥都有成癮性，連續(xù)服用4周以上都有可能成癮。因此，需要根據(jù)自身情況，調(diào)整服用方法及時(shí)間。
成人睡眠障礙是神經(jīng)衰弱嗎
對(duì)于成人的睡眠障礙和神經(jīng)衰弱來說，兩者是有所不同的，首先神經(jīng)衰弱只是引起睡眠障礙的一種原因，并不是唯一的，而且睡眠障礙的治療時(shí)間，在出現(xiàn)效果之后，就能有所突破，但是神經(jīng)衰弱是不同的，而且兩者所造成的原因是不一樣的，需要有所區(qū)分和改變才可以。
怎么有效提高睡眠質(zhì)量
提高睡眠質(zhì)量對(duì)于睡眠不好的人來說，非常重要?？梢酝ㄟ^多種方法進(jìn)行調(diào)理，可以在睡前散步，梳頭發(fā)，做眼睛保健操，用熱水燙腳等等的方法進(jìn)行調(diào)理。另外還要注意睡前平靜的心態(tài)，選擇適宜的睡眠環(huán)境，合適的睡姿全面的進(jìn)行合理調(diào)理。最后要注意避免思慮過度。
安眠藥的種類有什么
長時(shí)間的失眠現(xiàn)象對(duì)于個(gè)人健康也會(huì)造成影響，在這類的情況下就應(yīng)該盡快的選擇服用藥物，有一些人就會(huì)選擇安眠藥，安眠藥的種類也有很多，比如下面的這4種，其中最受到關(guān)注的應(yīng)該就是抗阻胺類藥物，但是專家也認(rèn)為并不建議選擇。
孕期睡不好怎么辦
孕婦孕期睡眠不好，可以在睡前洗澡或者泡腳，吃一些助眠的食物，睡前盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好在比較安靜舒適的環(huán)境睡覺。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，中午可以午睡一個(gè)小時(shí)左右，睡覺的姿勢(shì)最好采取左側(cè)躺臥，這樣更加有助于睡眠。
心理因素對(duì)睡眠障礙患者影響大不大
心理因素對(duì)睡眠障礙患者的影響特別大，有一項(xiàng)權(quán)威數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中國睡眠障礙占世界睡眠障礙人數(shù)的38.2％中就有95％的患者是心理因素導(dǎo)致。這樣就可以看出心理因素對(duì)于睡眠障礙的患者影響有多大?，F(xiàn)在很多學(xué)者都在研究心理因素與睡眠障礙的關(guān)系。
01:57
從心理上如何預(yù)防睡眠障礙
多參加社會(huì)性的積極性的群體活動(dòng)或多參加自己感興趣的社會(huì)活動(dòng)；養(yǎng)成良好的積極心態(tài)；創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境；遠(yuǎn)離睡眠障礙所帶來的侵?jǐn)_。睡眠障礙從心理層面上來看，主要可以分為兩個(gè)方向，包括外在因素，以及內(nèi)在因素。外在因素方面，可以多參加一些社會(huì)性的積極性的群體活動(dòng)，或者是多參加一些自己感興趣的社會(huì)活動(dòng)等。通常情況下，在參加這種社會(huì)活動(dòng)的過程當(dāng)中，對(duì)于自己的心理建設(shè)，可以有很好的促進(jìn)作用。內(nèi)在因素方面，從宏觀的層面上，在日常的生活當(dāng)中，患者一定要注意養(yǎng)成良好的積極心態(tài)。養(yǎng)成良好的心態(tài)有助于患者睡眠。從狹隘的層面講，一定要提高患者自己對(duì)于睡眠的重視程度，在生活當(dāng)中，要有意識(shí)的去維護(hù)好自己的睡眠過程，要注意給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，從而可以有助于睡眠。從整體來講，患者需要很好的去遠(yuǎn)離睡眠障礙所帶來的一些侵?jǐn)_。
良好睡眠有助增強(qiáng)記憶力
睡眠有助于增強(qiáng)記憶力，動(dòng)物試驗(yàn)和人體試驗(yàn)中的研究都表明，記憶力——例如學(xué)習(xí)某種舞蹈的步驟——在睡眠充足的情況下，可以記得很牢。現(xiàn)在，新的研究顯示，所謂的陳述性記憶——如一系列事實(shí)——能從睡眠中獲益，特別是當(dāng)這些事實(shí)受到后來的，具有競(jìng)爭(zhēng)力的信息的挑戰(zhàn)時(shí)。
.jpg)
.jpg)
