如何從生活習(xí)慣上預(yù)防腦炎
隨著溫度一天天降低,冬季已然拉開(kāi)了序幕逐步接近我們的生活。冬季即將開(kāi)始,面對(duì)我們的就會(huì)是大風(fēng)大雪的惡劣氣候,剛剛治療成功的腦炎如果不注意護(hù)理會(huì)引發(fā)很多意想不到的后遺癥,那么,如何從生活習(xí)慣上預(yù)防腦炎?
1、食用補(bǔ)品
有條件的話,可以合適吃飯人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚(yú)等補(bǔ)益食品。胡桃仁是補(bǔ)腎固精,滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素,對(duì)人的大腦神經(jīng)有利,是神經(jīng)衰弱健忘之人的幫助診治劑。
2、補(bǔ)充卵磷脂
卵磷脂能加強(qiáng)腦部活力,延續(xù)腦細(xì)胞老化,并且有護(hù)肝、降血脂、避免腦中風(fēng)等功效。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂,不妨適量吃飯。
3、勿大量飲水及多鹽
腦炎患者吃飯過(guò)多的水和鹽有可以能引發(fā)病癥,因鈉離子可以所致神經(jīng)元過(guò)分放電而引發(fā)腦炎發(fā)生。所以,減輕食量,勿一次喝下大量的液體和過(guò)多的鹽是腦炎患者的飲食原則。
4、做好疫苗避免
接種這是避免與抑制乙腦最經(jīng)濟(jì)、有效的辦法。我們國(guó)家乙腦病例中10歲以下小兒占百分之八十以上,5歲以下占百分之二十。通常要求1歲接種2次,2歲加種1次,5歲再加種1次,共4次,若有遺漏者應(yīng)去地區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心補(bǔ)種,外來(lái)人口中有遺漏接種者也應(yīng)去補(bǔ)種。腦炎的傷害極大,希望大家要做好避免工作,防止腦炎的產(chǎn)生,盡快的診治才是恢復(fù)的根本。
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