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有的人就是汗比較多，非常容易在別人還沒(méi)熱的時(shí)候它就出汗，也有的人是身體比較虛弱，出了汗以后，他就會(huì)更加沒(méi)有力氣等等這樣叫他出虛汗，這種汗多有的時(shí)候其實(shí)是生理性的。比如說(shuō)天氣比較熱，或者是一些小孩的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不太健全這些，其實(shí)這些就不用過(guò)于焦慮了。如果說(shuō)不是這種生理情況，病理的情況，像有幾種出汗的狀況？最常見(jiàn)的是自汗，自汗是什么樣的情況？就是說(shuō)他基本是在我們活動(dòng)的時(shí)候，清醒的狀態(tài)下，不分場(chǎng)合，天氣不熱或者他并沒(méi)有一個(gè)大的運(yùn)動(dòng)量，他就會(huì)有汗的一個(gè)出來(lái)，他總比別人容易出汗，或者稍微一活動(dòng)就大汗淋漓，這個(gè)是屬于一個(gè)氣虛不固，因?yàn)槲覀冎v人體它有一個(gè)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是保衛(wèi)的衛(wèi)，衛(wèi)氣是行于人體體表，它會(huì)固澀我們的毛孔，使我們的毛孔關(guān)閉，氣虛以后，衛(wèi)氣不固，這個(gè)表的毛孔也就不固了，所以就會(huì)有時(shí)時(shí)汗出的情況。還有一種虛的這種出汗就是盜汗了。這種盜汗的發(fā)生，一般它是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗，一般是在一醒，汗就停止了，這種盜汗的情況的發(fā)生，一般是屬于多數(shù)情況下見(jiàn)于陰虛內(nèi)熱，它有內(nèi)熱蒸騰我們的津液往外泄，所以發(fā)生了盜汗、自汗和盜汗，在我們西醫(yī)說(shuō)來(lái)，它都是屬于自主神經(jīng)功能失調(diào)的情況，還有比較嚴(yán)重的一種情況，我們中醫(yī)叫做脫汗，這種脫焊就是大汗淋漓，汗特別多，而且這個(gè)汗是粘的，我們形容叫汗出如油，油你摸著是黏糊糊的，就好像油一樣是很稠的，這個(gè)汗的情況，一般都是病情比較危重了，通常會(huì)伴有四肢厥冷或者說(shuō)精神疲憊，甚至于意識(shí)不清，這個(gè)情況都是比較嚴(yán)重的情況，是需要急救的了。

出汗多要分具體的情況，比如說(shuō)有一些生理性的，你比如說(shuō)天氣熱或者運(yùn)動(dòng)以后得出汗，有的人精神緊張的這種出汗，我不知道問(wèn)怎么調(diào)理，是不是也有這種情況？如果是這種情況出汗多，我們主要注意補(bǔ)充水分就行，如果出的汗量特別大的話，可以補(bǔ)充一些淡的鹽水或者買一些運(yùn)動(dòng)飲料，這樣及時(shí)補(bǔ)充水分，我們?nèi)梭w自然就會(huì)調(diào)節(jié)到一個(gè)水的平衡狀態(tài)了。還有一部分人像產(chǎn)后的話，也會(huì)出汗很多，產(chǎn)后出汗也是一種自然的狀態(tài)，在產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體里多余的水分什么，這些都不需要額外的處理。如果說(shuō)一種因?yàn)樯?，過(guò)多的出汗的話，比如說(shuō)出現(xiàn)我們的氣虛的情況、陰虛的情況導(dǎo)致的出汗，我們可以先做一些穴位的保養(yǎng)，比如說(shuō)我們的合谷穴和復(fù)溜穴，它就有調(diào)理我們汗液的代謝的作用的。合谷就在我們的手上的，所謂的虎口位置，大拇指和食指之間這個(gè)位置。復(fù)溜穴是我們腎經(jīng)的穴，它是有補(bǔ)腎的作用的，對(duì)于因?yàn)楹钩鲞^(guò)多損傷陰液，復(fù)溜它有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充水分的作用，它在我們的腳上，踝上兩寸的跟進(jìn)前這樣一個(gè)位置，如果說(shuō)像自汗比較多的，白天出汗，活動(dòng)以后汗更多，這種有氣虛狀況的，我們還可以加上一個(gè)足三里，足三里它是一個(gè)胃經(jīng)的血，它有一個(gè)補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯的作用，使我們的氣血充足，體表就比較固密了。如果是陰虛盜汗，我們可以加個(gè)陰郗穴來(lái)按揉，同時(shí)也可以做一些泡茶來(lái)預(yù)防這種情況。比如說(shuō)像自汗的情況，我們可以用一些生黃芪、五味子和甘草，如果是盜汗的情況，我們可以用一些百合、烏梅、浮小麥用它們來(lái)泡水喝，對(duì)這種出汗多，都是有一定的調(diào)整作用的。

中醫(yī)認(rèn)為盜汗是陰不入陽(yáng)，導(dǎo)致了陽(yáng)氣外越，逼迫津液外泄，通過(guò)斂汗、養(yǎng)陰以及清熱的辦法能夠?qū)ΡI汗起到很好治療效果。目前市面上有六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸，還有都?xì)馔?，這類藥物治療夜間盜汗的效果是非常好的。但是夜間盜汗情況是非常嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)乏力、納差、消瘦、咯血。這個(gè)病就是說(shuō)的結(jié)核病，結(jié)核病的病人盜汗通常來(lái)講中藥治療效果不是很好，所以一定要去醫(yī)院排除自己是不是結(jié)核病。排除自己是結(jié)核以后，再用中藥治療，效果還是非常好的。如果結(jié)核病的話，治療起來(lái)療程就比較長(zhǎng)了，而且經(jīng)常要吃好幾種藥物，吃半年以上才能把盜汗控制住，所以還是要去醫(yī)院做檢查，不要耽誤治療。

盜汗是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病癥。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來(lái)形容該病證，即每當(dāng)人們?nèi)胨?，或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出，出的汗量，相差很大。盜汗的病因：腎陰虛，虛則陽(yáng)盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無(wú)護(hù)衛(wèi)，肌表不密，榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。

小孩睡覺(jué)出汗一般屬于正常的表現(xiàn)，比如小孩的活動(dòng)量比較大，突然停下來(lái)睡覺(jué)，他就會(huì)出汗，就像平常運(yùn)動(dòng)以后，就會(huì)出很多的汗。小孩是代謝比較旺盛的人群，一旦睡覺(jué)，他就會(huì)出汗，這種出汗往往都是在睡覺(jué)前或者睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)，同時(shí)他的手腳還會(huì)發(fā)熱，這種出汗是兒童最常見(jiàn)的。另外家長(zhǎng)有時(shí)候怕孩子著涼，衣服穿得太多，被子蓋得太厚，甚至睡覺(jué)前還讓孩子喝杯奶，這些都會(huì)導(dǎo)致他出汗多；大一點(diǎn)的孩子在睡覺(jué)前不要進(jìn)食，孩子吃得太多也容易出汗，中醫(yī)叫食火比較重。有些出汗叫盜汗，盜汗就是出完汗以后，渾身冰涼、面色差，這種出汗要引起注意，及時(shí)上醫(yī)院就醫(yī)。