腳后跟腫痛是怎么回事
發(fā)布時間：2020-04-3060976次瀏覽
腳后跟腫痛和很多因素都有一定的關系，例如長期穿不合適的鞋子、韌帶發(fā)炎、足底萎縮、骨質增生等等，尤其是大多數老年人都是因為足底萎縮或骨質增生所造成的。此外，如果女性在產后出現的腳后跟走痛，那么大多是氣血兩虛引起的，這需要盡早治療。
大多數人在長時間走路后，都會出現腳后跟腫痛的情況，但是通常適當休息后就可以有效的緩解。此外，如果平時過度勞累或站久了，也可能會出現腳后跟腫痛，如果長期腳后跟腫痛，就可能是患有疾病所造成的。建議盡早去醫(yī)院進行詳細的檢查，確定病因后針對性治療，那么腳后跟腫痛是怎么回事呢？
1、穿不適合的鞋子
平時在走路的時候，鞋子主要是起著保護足部的作用，但是有很多人因為美觀會選擇不適合自己的鞋子，這會使腳掌無法均勻受力。此外，還有很多女性，因為工作或其他原因會穿高跟鞋，這會給腳帶來更大的壓力，不過身體的力量全部集中在腳后跟，就很容易出現腳后跟腫痛。
2、韌帶發(fā)炎
大多數人腳后跟腫痛都是因為韌帶發(fā)炎所造成的，人的腳后跟連接跟骨的底部，所以在走路的時候壓力比較大，反復的摩擦就會引起發(fā)炎，從而出現疼痛感。尤其是體重比較重的人，會經常容易發(fā)生這種情況，最終就會造成腳后跟腫痛。
3、足底萎縮
如果老年人經常出現腳后跟腫痛，那么大多是因為足底萎縮所造成的年齡越大，足底的脂肪萎縮程度就會越嚴重。而足底的脂肪主要是起著緩解摩擦力的作用，所以如果足底萎縮，就會使足弓容易受傷，進而出現腳后跟腫痛的癥狀。
4、骨質增生
隨著年齡的增長，骨骼會逐漸退化，所以很多老年人都會出現骨質增生的情況。一旦患上骨質增生，骨頭就會變得很松軟，在這期間如果長期走路或站立，就很容易出現腳后跟腫痛的情況。
5、氣血兩虛
很多女性在產后經常會出現腳后跟腫痛的癥狀，這主要是因為氣血兩虛所造成的。因為在坐月子期間，身體的虧損比較多，所以很容易受寒，尤其是足部如果一旦受寒，會很容易導致腳后跟腫痛。
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久站腳后跟疼有什么表現久站后腳后跟疼，主要表現為腳后跟局部出現了疼痛的癥狀，另外，周圍發(fā)生肌肉的痙攣、疼痛，包括周圍的組織、跟腱、前足掌。通常腳后跟疼稱為跟痛癥，病人表現為突然下地時候足跟發(fā)生疼痛，行走之后足跟疼痛會有明顯的緩解，但是久站之后疼痛又會明顯的加重，患者通過一夜的休息，疼痛會明顯的緩解。為什么久站會腳后跟疼腳后跟疼有多種原因，最常見的原因有跖筋膜炎癥、足底筋膜滑囊發(fā)炎、足底脂肪墊炎以及足部跟腱的滑囊發(fā)生炎癥。久站腳后跟疼怎么泡腳久站后腳跟疼采用泡腳的方式，要注意以下幾個方面：首先進行泡腳時要注意水溫，水溫過高，不但不能起到治療作用，反而會引起局部的燙傷；另外要注意泡腳的時間，通常以20分鐘為宜，過度的泡腳，反而會造成足部的血液加重、加快，造成適得其反的效果；第三，在水中可以采用一些艾葉等等中藥，這樣會加強泡腳的療效。久站腳后跟疼怎么按摩久站后腳后跟疼是一種常見的癥狀，通過按摩可以明顯的緩解癥狀。按摩主要對足跟部的軟組織，進行輕柔的手法治療，另外對于周圍的關節(jié)，比如踝關節(jié)，足部的關節(jié)進行活動與拉伸，也可以緩解癥狀。久站腳底痛怎么緩解首先要避免久站，另外要穿一個比較軟的鞋底的鞋，通過減輕壓力可以減輕足底的疼痛，對于發(fā)生久站后疼痛要進行休息，局部可以用外用藥物，比如說服他靈等等進行涂抹，可以緩解癥狀；另外，泡腳、熱敷、理療等等都是一種明顯的很好的緩解癥狀的治療手段。最后，如果長時間發(fā)生足底疼痛，需要找醫(yī)生來明確診斷，對因治療才能進行徹底的治療。什么是正確的站姿正確的站姿是要求昂首挺胸、目視前方、收腹、雙腳與肩同寬，這樣可以減少對身體不當的壓力。
腳后跟疼治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進行適當的治療。對于一些常見的腳后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產生活血化瘀的作用，另外根據中醫(yī)的理論，可以服用一些補腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過按摩，可以明顯的緩解疼痛，達到放松肌肉的目標。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時服用藥物，或者在泡腳的時候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個常見的臨床表現，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進行足底按摩緩解癥狀?？梢哉乙粋€筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。
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足跟痛做哪些項目檢查
當出現跟骨痛時，醫(yī)生首先會對患者進行體格檢查，經驗豐富的骨科醫(yī)生，可以通過體格檢查明確足跟痛的原因；還可以進行血常規(guī)、血沉、結核菌素試驗等實驗室檢查，X線片檢查、CT檢查、核磁共振檢查等影像學檢查，判斷引起足跟痛的病因。
足跟痛吃什么藥
足跟痛患者當出現劇烈疼痛癥狀后，可以適當的使用鎮(zhèn)痛類的藥物，但是最好不要長期應用，很容易對藥物產生依賴性。如果是因為足部血液不流通造成的足跟痛，就需要使用活血類藥物；如果是因為關節(jié)炎等疾病引起的，就需要使用消炎類藥物，這樣可以有效緩解癥狀。
腳跟痛如何解決
解決腳跟痛癥狀可以采用西藥療法，建議可對癥服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，也可在壓痛點部位注射糖皮質激素。同時可選擇內服中藥方調理，可使用祛濕除寒和活血化瘀的方劑，并給予穴位按摩。而必要時最好及時做足跟骨刺切除術或者跟骨鉆孔術等外科手術。
腳后跟痛是怎么回事
臨床上出現腳后跟部疼痛與跟墊痛以及腳后跟部位長骨刺有一定關系。跟墊痛，這種疼痛多發(fā)生在老年人，發(fā)病的原因多是根骨下方的脂肪墊發(fā)生了變性，由原來柔軟的脂肪組織變成了較硬的纖維斑痕，在行走時減震的作用沒有了，出現了炎癥，造成了根骨的疼痛。腳后跟部位長骨刺，骨刺的發(fā)生多是因為中老年人的腳后跟部產生骨性蛻變，造成局部骨質增生，增生骨質刺激周圍的軟組織，產生無菌性炎癥，如果局部炎癥不重，即臨床癥狀不明顯的情況下，進行早期的治療，能很快康復，如果治療不及時，病情進一步加重，根部疼痛的范圍可能還會進一步擴大，但是一般在查體時會有明顯的壓痛點，進行x線片檢查時會發(fā)現骨質增生，在疼痛嚴重時，治療需要一定的時間。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋?？梢栽谛锓胖帽容^厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖洞，減少足跟的負重。二、做腳底蹬踏運動，可以增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
腳底板痛是什么原因
腳底板疼痛的原因有足跟萎縮、脂肪墊炎、折筋膜炎、骨刺、根骨高壓癥。足跟的脂肪墊炎或者是萎縮。其疼痛一般位于跟骨的赭面，壓痛點在足跟的負重區(qū)偏內側，有時可觸及皮下的脂肪纖維塊。其治療可以采取局部的熱敷或者是理療，以及局部的封閉藥物進行治療。折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走時，足跟下以及足心的疼痛足底可有脹裂感，壓痛點局限于跟骨大結節(jié)的折筋膜處。一些斜向前下方的跟骨骨刺可能會引起跟骨的疼痛。根骨的高壓癥會引起腳底板的疼痛，一般多見于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影響患者的行走。早期下肢抬高休息，可使癥狀減輕或者是消失，在檢查時可以發(fā)現，在跟骨的內側、外側、折側均有壓痛和叩擊痛。
腳底板刺痛是怎么回事
臨床上有許多原因可以引起腳底板的刺痛，腳底板刺痛是指多種慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都發(fā)生于中年以后的男性肥胖患者，有時一側或兩側同時發(fā)病，腳底板疼痛目前考慮勞損和退化有密切的關系。其主要的病因有以下幾種：一、足跟的脂肪墊炎或者是萎縮，一般情況下是站立行走時足跟的疼痛，壓痛點在足跟的負重區(qū)偏內側，有時可觸及皮下的脂肪纖維塊，局部壓痛明顯。二、折筋膜炎引起腳底板的刺痛，患者站立或行走時足跟下或者足心的刺痛，足底可有脹裂感，其壓痛點限于跟骨大結節(jié)的折筋膜以及肌肉的覆轍部。三、跟骨的骨刺在受擠壓時會引起腳底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能會引起腳底板的刺痛、不適等。
足后跟痛什么原因
現實生活中有不少人都被腳痛而困擾著，其實腳痛的出現有很多原因，可能是因為選擇的鞋子不正確而導致，除此之外，其實和疾病有關，比如骨刺，脂肪墊萎縮等等，另外如果長時間的站立或者是長時間的運動，都會處于勞損的階段，引發(fā)腳痛。
老人腳痛是什么原因
不少的老年人都發(fā)現自己腳背出現明顯的疼痛現象，其實這種現象的出現有很多不同的原因，可能是因為動脈硬化而引起的，當然也有一些人可能是大量的缺乏鈣元素，或者是因為心臟疾病而導致，也有一些老年人可能是因為患有了痛風，所以才會出現明顯的絞痛現象，不管是因為什么樣的原因，在生活中都應該盡可能的選一些寬松的鞋子，可以定期的服用藥物。
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腳后跟疼是什么原因
絕大多數的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運動量大造成的，而跖腱膜受到反復牽拉刺激，是導致疼痛的重要原因，表現為早晨起床或休息后行走時疼痛明顯，稍加活動后疼痛減輕，但走路較多疼痛又加重，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
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腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼首先應該穿軟底舒適的鞋子，注意休息，多泡熱水腳，多進行局部的按摩，對于治療，可以選擇活血化瘀的中藥進行治療，平時可以藥物泡腳，還可以選擇封閉治療，就是對疼痛部位進行注射藥物治療，要是上面治療效果不好，可以進行小針刀手術治療。
01:29
月子病腳后跟疼怎么辦
生產后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，能起到緩解疼痛的作用，建議媽媽們產后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
