腳跟痛如何解決
發(fā)布時間：2020-04-3061688次瀏覽
解決腳跟痛癥狀可以采用西藥療法，建議可對癥服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，也可在壓痛點部位注射糖皮質(zhì)激素。同時可選擇內(nèi)服中藥方調(diào)理，可使用祛濕除寒和活血化瘀的方劑，并給予穴位按摩。而必要時最好及時做足跟骨刺切除術(shù)或者跟骨鉆孔術(shù)等外科手術(shù)。
腳跟痛是許多人都存在的一種不良癥狀。尤其是對患有足跟骨刺以及足跟滑囊炎一類疾病的患者而言，可能就會持續(xù)性或反復性出現(xiàn)腳跟痛的反應(yīng)。此時就需要及時找到對癥方法進行針對性治療，以便減輕疼痛不適感。那么腳跟痛如何解決呢？
一、腳跟痛的西藥療法
治療腳跟痛可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，可有效緩解疼痛感，達到止痛鎮(zhèn)痛的療效。如果壓痛癥狀極為嚴重且無法忍受，就可以采用注射糖皮質(zhì)激素的方式進行醫(yī)治。另外，還要根據(jù)原發(fā)病使用抗感染藥及其它藥物。
二、腳跟痛的中醫(yī)療法
1.內(nèi)服中藥方
?。?）寒濕凝滯型
腳跟痛可能與受到風寒侵襲有關(guān)，屬于寒濕氣滯型。在治療時需要選擇使用具有祛濕除寒和理氣鎮(zhèn)痛作用的中藥方劑，可每日使用一劑，用水煎制后服用即可。
?。?）氣血瘀滯型
對于氣血瘀滯型腳跟痛患而言，需要遵循活血化瘀和軟堅散結(jié)的治療原則。建議患者可每日早晚煎服活血類中藥方劑調(diào)理，可連續(xù)服用3-4個療程，中間不要隨意中斷用藥。
2.穴位按摩
中醫(yī)穴位按摩對于腳跟痛有顯著改善作用，可改善血液循環(huán)。具體可以在專業(yè)醫(yī)生指導下，針對于足三里穴、內(nèi)關(guān)穴或者勞宮穴等多個穴位進行按摩刺激，可以以3次為一個療程，一般經(jīng)過2-3個療程就可以收到療效。
三、腳跟痛手術(shù)療法
若腳跟痛癥狀經(jīng)過保守治療無效，就需要考慮接受外科手術(shù)療法。接受X片檢查確定存在有骨刺時，就需要選擇做足跟骨刺切除術(shù)，可有效清除引起頑固性跟骨痛的病灶。對于跟骨內(nèi)壓升高的患者可通過跟骨鉆孔術(shù)一類手術(shù)進行醫(yī)治。除此之外，還可以對癥選擇跟骨神經(jīng)切斷術(shù)或者跟骨滑囊切除術(shù)。
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腳跟疼如何緩解
腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個非常常見的臨床表現(xiàn)，首先要明確腳跟疼的原因，通過正規(guī)的醫(yī)院進行明確診斷，才能進行治療。對于常規(guī)的疼痛，可以服用一些非甾體類抗炎藥物進行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥，活血化瘀；另外根據(jù)中藥的理論，可以采用一些補腎的藥物，對足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛，對于這部分患者可以通過牽拉跟腱，使得疼痛得到迅速的緩解?？梢韵扔靡粋€墊子置于患者足的前方約30公分的地方，讓患者的前腳掌踩在墊子上，然后做前弓步、屈膝，這樣可以有效的牽拉患者的跟腱，達到緩解疼痛的目標。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段，它既方便又實惠，而且效果也不錯。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解，而且促進血液循環(huán)，使得肌肉放松，達到緩解疼痛的目標。在泡腳的同時，采用一些中藥，使得療效會更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段，自己都可以采用。除了對腳跟疼痛最主要的范圍進行按摩之外，還可以對周圍的關(guān)節(jié)進行輕柔的活動，比如對踝關(guān)節(jié)，足部的關(guān)節(jié)進行牽拉，各個方向的活動，可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥，首先要休息，另外除去足部的鞋跟襪，對足部疼痛進行外用藥物治療，這樣可以緩解疼痛，另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療，也是治療一個常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解，就需要服用口服藥來加強緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相，站有站相，另外古人對立姿有一個很好的描述，就是立如松。首先要頭部放松，自然地平視前方，肩部平展，雙手自然地下垂，腰椎跟胸部要挺直，雙腳并攏或者分開與肩同寬，從側(cè)面觀察，需要脊柱沒有發(fā)生彎曲，不會出現(xiàn)駝背等等畸形。
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坐久了站起來腳后跟疼什么原因
跟痛癥的特點是足跟疼，如果是坐著突然一站起來，腳后跟會突然很疼，往前走幾步，疼痛會減輕，如果繼續(xù)往前走，時間長了足跟會繼續(xù)疼。跟痛癥的原因：第一個是跖腱膜炎，就是跖腱膜受到刺激，在下地的時候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個叫跟墊炎，就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊，如果這個墊發(fā)炎，下地走路的時候會突然疼一下，走幾步以后又逐漸適應(yīng)撞擊，會疼痛減輕，但再向下走幾步會又加重。此外，還需要拍一個X光片，除外一下跟骨本身有沒有腫物、有沒有病變。
靠墻腿倒立以后腳發(fā)麻的原因
靠墻倒立后腳部麻木一般是因為末梢循環(huán)減弱所引起，這可能和長時間沒有運動有關(guān)，要想達到緩解的作用，需要針對性改善。首先可以通過熱敷緩解足部缺血的情況，另外也需要加強鍛煉，但是需要控制鍛煉時間。
足跟痛能治愈嗎
足跟痛經(jīng)過系統(tǒng)的治療后，一般是可以治愈的。比如可以在醫(yī)生指導下應(yīng)用活血化瘀藥物、非甾體類抗炎藥、腎上腺皮質(zhì)激素、補腎藥物等對癥治療；也可以選擇跟骨骨刺切除術(shù)、跟骨鉆孔術(shù)、跟骨神經(jīng)切除術(shù)等方法治療，都可能會達到治愈的目的。
站著腳后跟疼怎么辦
站立時間長了，出現(xiàn)腳后跟疼痛時，可以通過腳跟按摩、局部熱敷、熱水泡腳等方法緩解疼痛；也可以對癥應(yīng)用抗生素、非甾體類抗炎藥、活血化瘀消腫止痛的藥物緩解疼痛；如果是因為骨質(zhì)增生或骨質(zhì)鈣化導致疼痛時，可以選擇手術(shù)治療。
腳跟痛吃什么藥好
當出現(xiàn)腳跟疼痛癥狀時，可以服用西藥治療，比如對癥應(yīng)用消炎藥、止痛藥、肌肉松弛劑等，可以讓疼痛癥狀盡快緩解；也可以服用中藥治療，比如辨證應(yīng)用活血化瘀的中藥、通經(jīng)活絡(luò)的中藥，或者滋陰補腎、補腎壯陽等中藥治療。
足跟痛治療有哪些
足跟痛可以用減少足跟的負重，做腳底的蹬踏運動，溫水泡腳，服用藥物以及手術(shù)等治療方式。盡量避免穿軟的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖個洞。蹬踏運動增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗，可以減輕局部的炎癥和疼痛。當足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療沒有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療。
腳后跟疼的原因
腳后跟疼的原因有兩個方面：跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎：疼痛部位在腳后跟后方，主要跟腱止點周圍疼痛，疼痛呈片狀，檢查時按壓局部，有明顯壓痛。做理療、熱敷，適當休息，康復鍛煉以后，癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。跟骨骨刺：一般是疲勞或者足跟骨蛻變造成，主要部位是腳后跟下方疼痛，通常有明顯壓痛點，按壓時有非常劇烈的疼痛。一般治療方法包括局部熱敷、理療、對癥用藥，都可以過獲得比較明顯的效果。如果效果不好，考慮局部封閉治療。平時建議多用熱水泡腳，對疾病恢復有明顯療效。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處的病變引起的一種疾病。常見的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者長時間休息之后站立，邁出第一步的時疼痛明顯。雖行走數(shù)步之后疼痛有所緩解，但隨著步行的時間增長或者站立的時間延長，疼痛又再次加重。還有兩種情況是足跟墊的萎縮、跟骨的應(yīng)力性骨折引起的跟痛癥。足跟痛也叫跟痛癥，是一種常見的多發(fā)病，可以表現(xiàn)為一側(cè)的足跟疼痛，也可以雙側(cè)同時出現(xiàn)，發(fā)作時可以不紅不腫，但行走不便。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖洞，減少足跟的負重。二、做腳底蹬踏運動，可以增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
腳踝疼的原因
腳裸疼的原因有足底筋膜炎，跟腱炎，腳踝受涼或走太多路導致，之前有過腳裸扭傷的患者也會有這種現(xiàn)象出現(xiàn)，腳后跟痛風也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，腳踝神經(jīng)炎也會導致這種情況，為了更好的防止這種情況對患者的影響過大，發(fā)現(xiàn)后就要及時的治療。
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腳后跟疼是什么原因
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運動量大造成的，而跖腱膜受到反復牽拉刺激，是導致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時疼痛明顯，稍加活動后疼痛減輕，但走路較多疼痛又加重，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。
