脂肪肝如何康復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2020-04-3067035次瀏覽
脂肪肝患者可以在生活和飲食上多做調(diào)理，要適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉，控制體重，多吃新鮮的蔬菜這類(lèi)高纖維的食物，不能吃辛辣刺激的食物，避免久臥、久坐不動(dòng)，定期的到醫(yī)院做復(fù)查。
脂肪肝做運(yùn)動(dòng)康復(fù)
肝部是人體的重要器官，需要及時(shí)的治療，不然會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。得了脂肪肝之后不要著急，保持樂(lè)觀的心態(tài)，除了藥物的保肝、護(hù)肝治療，在生活中要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且要選擇適合自己的，不要讓自己過(guò)于勞累。
脂肪肝做飲食康復(fù)
脂肪肝在飲食上的調(diào)理，效果是很好的，對(duì)于病情的康復(fù)是很有幫助的。在飲食上要堅(jiān)持低脂飲食，不要吃油膩、辛辣刺激的食物，要吃高纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，要少吃多餐。
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脂肪肝比較好的鍛煉
脂肪肝的鍛煉應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在在咱們國(guó)家基本是80%病人都是由于肥胖，體重超標(biāo)，引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初，有20個(gè)國(guó)家，33個(gè)專(zhuān)家，也把非酒精性脂肪肝定義為代謝相關(guān)性脂肪性肝病。這部分病人應(yīng)該說(shuō)，一方面治療要注意飲食。因?yàn)槭悄芰窟^(guò)多，活動(dòng)少引起的，要均衡的改善不良的生活方式，要注意高能量的飲食要注意減少。另外很重要一點(diǎn)就是要多動(dòng)，對(duì)脂肪肝的活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)是一個(gè)中等量的有氧運(yùn)動(dòng)，一般建議快走，慢跑，游泳，騎車(chē)，甚至打羽毛球都可以。這些運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量，建議病人可以有微微的喘息，心率可以有所加快，或可以微微出汗，一般是活動(dòng)完了以后，20~30分鐘很快就能恢復(fù)。
脂肪肝檢查報(bào)告如何看
脂肪肝的報(bào)告，常規(guī)的這種客觀的對(duì)脂肪肝的檢測(cè)，就是血的檢測(cè)和影像學(xué)的檢測(cè)，那血的檢測(cè)最主要是肝功，肝功里邊，主要看轉(zhuǎn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶和轉(zhuǎn)肽酶，還有黃疸，包括到肝硬化病人，可以看白蛋白的一個(gè)水平會(huì)有所降低，這個(gè)是在肝功里邊檢測(cè)，當(dāng)然同時(shí)也要結(jié)合其有關(guān)代謝的指標(biāo)。對(duì)于肥胖性的脂肪肝，特別要注意，脂肪肝的病人來(lái)了以后要查血脂，血糖，包括尿酸，都會(huì)對(duì)脂肪肝一個(gè)程度一個(gè)判斷，同時(shí)，就是超聲的一個(gè)檢測(cè)，超聲的檢測(cè)應(yīng)該說(shuō)可以根據(jù)超聲檢查判斷出脂肪肝的一個(gè)程度，根據(jù)衰減的程度分為輕，中重，或者是在發(fā)展的一個(gè)階段，在肝硬化階段，B超也會(huì)出現(xiàn)脾大出現(xiàn)門(mén)脈高壓，甚至病人出現(xiàn)腹水。另外肝臟彈性檢測(cè)也是可以判斷脂肪肝的一個(gè)水平，CT，核磁都能對(duì)脂肪肝有一個(gè)脂肪含量的一個(gè)定性的一個(gè)預(yù)估。
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脂肪肝浸潤(rùn)是什么意思
絕大部分病人表現(xiàn)為彌漫性脂肪肝。少數(shù)病人表現(xiàn)為不均勻脂肪肝，我們也稱(chēng)為局限性脂肪肝。但不均勻脂肪肝病人常常被誤診為有肝內(nèi)的占位。這種情況要注意跟肝臟的血管瘤、囊腫、肝臟的腫瘤、惡性占位來(lái)鑒別。應(yīng)該要進(jìn)一步做加強(qiáng)CT、核磁，或做肝動(dòng)脈造影來(lái)鑒別明確。治療方面兩者是一樣的。對(duì)于肥胖、非酒精性脂肪肝造成的不均勻脂肪肝，主要是改變生活方式，少吃多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于酒精性不均勻脂肪肝，主要治療手段是忌酒。
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脂肪肝能吃雞蛋嗎
脂肪肝是可以吃雞蛋的，對(duì)于脂肪肝的患者，成因主要是有兩個(gè)，一個(gè)是飲酒，一個(gè)是肥胖。對(duì)于飲酒的患者，首先要去除病因，即戒酒；對(duì)于肥胖的患者要減肥。飲食調(diào)整要求要科學(xué)調(diào)配飲食。進(jìn)食高質(zhì)量蛋白質(zhì)。高質(zhì)量蛋白質(zhì)包括雞蛋、牛奶、雞鴨魚(yú)還有瘦牛肉等。盡量減少像豬肉，尤其是肥豬肉以及油炸食品。另外還要注意不要進(jìn)食過(guò)多的含糖食物。
總膽紅素偏高跟脂肪肝有關(guān)系嗎
總膽紅素偏高和脂肪肝有關(guān)。嚴(yán)重的脂肪肝肝臟內(nèi)脂肪組織明顯增多，脂肪組織增多之后會(huì)影響肝細(xì)胞的功能，使肝細(xì)胞不能有效地將體內(nèi)的膽紅素進(jìn)行代謝，就會(huì)出現(xiàn)總膽紅素升高的表現(xiàn)。嚴(yán)重的脂肪肝還有可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化，肝硬化的患者肝功能會(huì)明顯下降，也會(huì)導(dǎo)致患者膽紅素升高。脂肪肝導(dǎo)致的膽紅素偏高不需要特殊的治療，要囑患者積極地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意控制好飲食，盡量減少高脂肪類(lèi)食物的攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免體內(nèi)脂肪組織過(guò)多，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，避免膽紅素升高。
重度脂肪肝有蜘蛛痣嗎
重度脂肪肝可以出現(xiàn)蜘蛛痣。重度脂肪肝的患者，肝功能會(huì)明顯的下降，而且肝臟還會(huì)出現(xiàn)纖維化，可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。肝臟是體內(nèi)雌激素滅活的主要場(chǎng)所，肝硬化之后肝臟的功能就會(huì)明顯降低，肝臟對(duì)雌激素滅活的量就會(huì)明顯減少，體內(nèi)雌激素水平會(huì)有一定程度的升高。雌激素具有擴(kuò)張小血管的作用，體內(nèi)雌激素水平升高就會(huì)導(dǎo)致局部小血管擴(kuò)張發(fā)生蜘蛛痣。通過(guò)蜘蛛痣可以對(duì)患者肝臟功能做出一個(gè)間接的評(píng)估，了解患者肝臟病變的嚴(yán)重程度。蜘蛛痣不需要特殊的治療，要對(duì)肝硬化進(jìn)行積極的治療，避免出現(xiàn)其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。
脂肪肝是乙肝嗎
由于現(xiàn)在的應(yīng)酬太多，經(jīng)常在酒桌上喝酒加上過(guò)食油膩，很多的人就患上了脂肪肝等疾病，因?yàn)橹靖魏鸵腋味紝儆谑歉闻K的疾病，很多人就產(chǎn)生了疑惑，那么脂肪肝是乙肝嗎，告訴大家其實(shí)關(guān)系并不大，因?yàn)橐腋沃饕且腋尾《舅鸬?，而脂肪肝是肝?xì)胞內(nèi)脂質(zhì)集聚過(guò)多。下面，就來(lái)和大家詳細(xì)的講解一下。
脂肪肝影響生孩子嗎
脂肪肝對(duì)于人體的危害是非常大的，現(xiàn)在很多人都患上了這種疾病，而對(duì)于這種疾病只有盡早治療才能減少疾病對(duì)患者身體的傷害程度，那么脂肪肝影響生孩子嗎?這個(gè)問(wèn)題是很多人關(guān)注的問(wèn)題，下面請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)為大家做一下介紹。
脂肪肝是否傳染呢
脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪含量超標(biāo)，脂肪細(xì)胞充盈于肝細(xì)胞引起的脂肪化。隨著水平的提高，脂肪肝發(fā)生的人群越來(lái)越多，很多人認(rèn)為肝炎具有傳染性，因此也開(kāi)始擔(dān)心脂肪肝的傳染性問(wèn)題，那么脂肪肝是否傳染呢?下面大家一起看看這個(gè)問(wèn)題。
脂肪肝囊腫能吃魚(yú)肉嗎
脂肪肝能吃魚(yú)肉。這種疾病不可以吃脂肪含量高的食物，而魚(yú)肉當(dāng)中的脂肪含量很低，但是蛋白質(zhì)和維生素的含量卻很豐富，患有脂肪肝吃魚(yú)肉對(duì)病情有好處?；加懈文夷[也可以吃魚(yú)肉，能補(bǔ)充纖維素和維生素，對(duì)于病情的恢復(fù)大有幫助。
脂肪肝飲食
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過(guò)多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過(guò)5%，如果超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝患者要求戒酒，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食易消化高蛋白食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。對(duì)于非酒精性脂肪肝患者，要合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過(guò)于油膩的食物，控制每餐熱量攝入，建議每日減少500~1000千卡熱量，一日三餐定時(shí)適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐少動(dòng)，以增加骨骼肌質(zhì)量和防治肌少癥。
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脂肪肝怎么治療
脂肪性肝針對(duì)病因治療，可以通過(guò)戒酒、調(diào)整生活飲食、配合保肝藥物這幾方面。脂肪性肝病的發(fā)病率日益升高，根據(jù)病因不同，分為酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病兩大類(lèi)。長(zhǎng)期大量飲酒是酒精性脂肪性肝病的一個(gè)明確病因，所以要嚴(yán)格戒酒。非酒精性脂肪性肝病可以細(xì)分為單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎NASH，可以調(diào)整生活飲食方式，減少高脂肪高熱量飲食，積極鍛煉減輕體重。如果已經(jīng)確診為非酒精性脂肪性肝炎NASH，肝功能檢查時(shí)轉(zhuǎn)氨酶明顯升高，提示肝臟已經(jīng)出現(xiàn)炎癥，所以要積極配合保肝藥物進(jìn)行治療。
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早期脂肪肝的臨床癥狀
早期脂肪肝患者往往喜歡食用高脂飲食、油炸食品，海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟等。體重表現(xiàn)為超重或是肥胖的狀態(tài)。B超檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)超聲回聲的增粗。對(duì)于這部分患者的話(huà)，有時(shí)僅僅表現(xiàn)有一些疲乏感。在化驗(yàn)時(shí)，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出膽固醇、甘油三酯，超過(guò)正常值的上限，但肝功能往往是基本正常。如果不改變不良生活方式和飲食習(xí)慣，脂肪肝有可能進(jìn)一步加重，甚至出現(xiàn)化驗(yàn)指標(biāo)的異常。除了膽固醇、甘油三酯的異常以外，還會(huì)表現(xiàn)出肝功能指標(biāo)異常，特別是谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶，這些指標(biāo)會(huì)異常的高。也有部分患者會(huì)表現(xiàn)出膽汁酸或膽色素水平的增高。對(duì)于這些患者，要進(jìn)行合理的飲食結(jié)構(gòu)、飲食規(guī)律的改變。還要定期復(fù)查。
輕度脂肪肝可以自愈嗎
輕度脂肪肝，倘若可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也是可以治愈的。不過(guò)，必須要嚴(yán)格控制好自己的飲食。因?yàn)橹靖瓮遣涣硷嬍沉?xí)慣誘發(fā)的，所以倘若不改變自己的飲食習(xí)慣，往往是難以自愈的，反而加重病情。
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脂肪肝是怎么回事
脂肪肝，醫(yī)學(xué)名稱(chēng)脂肪性肝病，是指肝臟內(nèi)脂肪含量超過(guò)正常值，通常正常肝臟內(nèi)脂肪的含量在2%到4%之間，如果脂肪含量超過(guò)了5%，就稱(chēng)為脂肪性肝病，可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝已經(jīng)成為我國(guó)乃至世界上發(fā)病率最高的慢性肝臟疾病。根據(jù)病因可以將脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由飲酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代謝性疾病等，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)異常堆積形成。根據(jù)肝臟內(nèi)脂肪含量和肝功異常情況，非酒精性脂肪肝可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。
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