月經(jīng)來了肚子疼吃什么
發(fā)布時間：2020-05-0759091次瀏覽
女性來月經(jīng)后正確的飲食選擇非常重要，飲食選擇不正確就會讓不舒服的癥狀更加嚴重，月經(jīng)期間肚子疼的人更應(yīng)該注意，要保證飲食均衡，可以適當吃香蕉，還要補充充足的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，這樣可以讓身體更加健康。
女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了肚子疼的癥狀就要引起重視，每一個人肚子疼的原因都有所不同，只有檢查清楚才能對癥治療，還要注意做好飲食方面的選擇。那么，月經(jīng)來了肚子疼吃什么？
月經(jīng)來了肚子疼可以多吃新鮮水果蔬菜，保證飲食均衡，太咸的食物，太甜的食物都要避免，否則就會讓脹氣的情況出現(xiàn)，還可以吃一些魚肉，雞肉等容易消化的食物，盡量以少量多餐的方式進食。
還可以喝一些牛奶蜂蜜，每天晚上睡覺之前準備一杯熱牛奶，里面添加適量的蜂蜜攪拌均勻以后來喝，這樣就能夠達到消除痛經(jīng)作用，效果也是相當不錯的。
也可以吃一些香蕉，香蕉是很常見的水果之一，里面的維生素b6含量豐富，可以讓情緒更加穩(wěn)定，也可以讓腹部疼痛的癥狀有所緩解，當出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的時候適當吃一些還是很不錯的。
月經(jīng)來了以后身體里面就會丟失很多的無機鹽以及蛋白質(zhì)，所以好好的補充礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)就非常重要，還可以多吃一些補血的飲食，補血活血美容養(yǎng)顏的食物種類有很多，像芡實，豬胰，羊肉，牛肉，鵪鶉蛋，雞蛋，牛奶，蘋果，胡蘿卜，龍眼肉，熟地，桃花，紅花，當歸等，根據(jù)自身身體實際情況來選擇合適的中藥或者食物調(diào)理，能夠讓恢復速度變得更快一些。
如果每一次肚子疼痛的癥狀都非常明顯，也有可能是一些疾病所引起的，不要掉以輕心，應(yīng)該及時檢查身體，然后使用正確的方式積極治療，讓不舒服的癥狀盡快消失。
月經(jīng)來了肚子疼可以吃上面這些食物進行調(diào)節(jié)，可以達到的效果還是很不錯的，每一個人都應(yīng)該選擇合適的食物調(diào)節(jié)身體，如果飲食調(diào)節(jié)方法不正確，那么對身體健康造成的影響就會更大，會讓痛經(jīng)的癥狀也變得更加嚴重，飲食選擇正確可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)元素，讓身體體質(zhì)增強。
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月經(jīng)推遲10天正常嗎
對于月經(jīng)周期推遲10天的女性，如果只是偶爾一次推遲10天，而且又正常來月經(jīng)，那可能是因為環(huán)境改變以后，或者是壓力過大導致排卵，偶爾推遲引起，這時是屬于正常的生理性表現(xiàn)，可以不做任何的處理治療，但如果女性每次的月經(jīng)周期都推遲10天，那就屬于不正常的表現(xiàn)，最常見的就是卵巢內(nèi)分泌失調(diào)導致。需要檢查判斷導致月經(jīng)推遲的原因，然后再對癥處理。如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，突然出現(xiàn)兩個月不來月經(jīng)，同房又沒有采取避孕措施的情況下，首先就要考慮可能是懷孕導致的表現(xiàn)，所以這時就需要用早孕試紙，或者驗孕棒來進行檢測與判斷是否懷孕。對于沒有懷孕的女性，這可能是單純的月經(jīng)周期推后，有可能是減肥引起。但如果每次都出現(xiàn)月經(jīng)推遲10天，那就需要檢查激素6項，看是不是多囊卵巢綜合癥，或者是卵巢功能下降引起。
經(jīng)期吃洋蔥有什么好處
洋蔥之所以受到很多人的歡迎，不光是因為其口感獨特，更重要的是這種蔬菜營養(yǎng)價值是非常高的。尤其是對于女性朋友來說，在月經(jīng)期間食用的話，能夠?qū)ψ约旱纳眢w產(chǎn)生很多益處。比如殺菌、抗感冒、維護心血管健康以及助消化等。但需要注意不要過量食用。
月經(jīng)紊亂的病因
很多女性因為各種各樣的原因而出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，可能是生活中壓力過大，卵巢出現(xiàn)問題，身體肥胖過度節(jié)食，過度抽煙喝酒，這都是導致月經(jīng)紊亂的原因，應(yīng)該及時改掉，然后使用正確的方式好好調(diào)理身體，這樣才能更好的恢復過來。
生完孩子什么時候來月經(jīng)
這個跟患者生完孩子以后，是不是母乳有非常大的關(guān)系。這是由于當母乳的時候，女性體內(nèi)的泌乳素水平非常的高，泌乳素能夠抑制卵巢分泌雌激素和孕激素，所以就會影響到月經(jīng)的來潮。有的女性在母乳期甚至一點月經(jīng)沒有，等到停止母乳以后才有月經(jīng)來潮。有的人如果乳汁不是太多，給孩子同時進行了人工喂養(yǎng)，這個時候可能月經(jīng)的來的時間就會早一些，如果生完孩子以后沒有給孩子母乳，這種情況一般大約產(chǎn)后42天，就會有月經(jīng)來潮。所以生完孩子什么時候來月經(jīng)，這個完全是因人而異，而且是母乳的影響非常重要。對女性來說并不代表體內(nèi)有什么異常，只是在生完孩子以后一定要注意避孕，因為即使不來月經(jīng)，也有可能懷孕。
月經(jīng)期間能吃西瓜嗎
女性在月經(jīng)期間最好不要吃西瓜，因為西瓜是寒涼的水果。吃了之后一個是不方便消化，還有一個是容易損傷體內(nèi)陽氣，導致女性經(jīng)血因寒氣瘀結(jié)運行不暢，這樣會加重痛經(jīng)，還會導致經(jīng)血量變少甚至沒有。
例假血正常的顏色是
例假血正常的顏色應(yīng)該是暗紅色。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的周期性脫落出血，里邊的主要成分是血液，一部分是水分，還有破碎的子宮內(nèi)膜。正常量的月經(jīng)從子宮內(nèi)膜脫落，到流出后我們?nèi)庋勰芸吹?，要?jīng)過一段時間。所以經(jīng)血不會是鮮紅的。不是非常鮮亮的紅色，我們稱為正常的月經(jīng)顏色。月經(jīng)的顏色是暗紅色，還要結(jié)合經(jīng)量和月經(jīng)周期判斷。經(jīng)血鮮紅，或經(jīng)量少顏色淡紅，亦或是顏色發(fā)黑，都不正常。
大姨媽血什么顏色正常
月經(jīng)血一般是暗紅色的，它75%是動脈血，25%是靜脈血，動脈血顏色紅一些，靜脈血顏色暗一些，在月經(jīng)剛剛開始的第一天或者第二天是可以有少量的暗褐色血液，第2到3天的時候子宮內(nèi)膜大面積的脫落，這個時候血量比較多，出血比較快，顏色可以呈現(xiàn)為鮮紅色，之后的3到4天，血量就逐漸減少了，顏色轉(zhuǎn)為暗紅。通常七天內(nèi)血止。
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生理期推遲什么原因
正常的月經(jīng)周期是28-30天，或者提前，或者錯后，不要超過一個星期。如果月經(jīng)周期錯后7天以上，甚至四五十天，五六十天才來一次，稱為月經(jīng)失調(diào)。一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期或者出血量發(fā)生了異常。那么它的原因有很多，從西醫(yī)角度來講，主要是由于卵巢功能的異常，卵巢的功能是只有兩個，一個是分泌激素，一個是按期排卵，排卵只要不懷孕有排卵肯定會來月經(jīng)，但是反過來說來月經(jīng)不代表每次都有排卵，如果月經(jīng)錯后且每次都往后錯，起碼你的排卵期是錯后了。如果說還有排卵，那起碼說明排卵期錯后了，也就是卵巢功能出現(xiàn)了一些問題。還有的人月經(jīng)往后錯，但是也沒有排卵，那是另外一回事?？偠灾?，是卵巢功能出現(xiàn)了問題，是排卵功能或者內(nèi)分泌的功能出現(xiàn)問題才會出現(xiàn)錯后。如果錯的時間不很長，就是在錯后一周之內(nèi)應(yīng)該屬于正常的范圍，超過一周以上或者是更長，有的人甚至3-5個月才來，已經(jīng)是閉經(jīng)了，這個就一定到醫(yī)院進行治療。
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大姨媽一個月來兩次正常嗎
正常的月經(jīng)周期是28到30天左右，一個月來一次。如果兩次都是正常的月經(jīng)量，在中醫(yī)學里邊就叫月經(jīng)先期。屬于月經(jīng)失調(diào)性的疾病。如果兩次月經(jīng)的量是不一樣的，要除外是不是排卵期出血。排卵期出血的出血量不會多于月經(jīng)。具體還是要靠醫(yī)生來診斷。
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