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        高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2020-05-1252195次瀏覽
        
    

    
        
            
        高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀比較明顯，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學(xué)、怯場(chǎng)等表現(xiàn)，具體的癥狀表現(xiàn)因自身的心理素質(zhì)不同，也會(huì)有一定差異性。
        高考是人生最大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一，因此很多考生會(huì)患上焦慮癥。如果焦慮癥無(wú)法及時(shí)改善，可能會(huì)影響到考試成績(jī)。所以考生在考試之前要了解高考焦慮癥相關(guān)表現(xiàn)，及時(shí)預(yù)防。
        　　1、注意力不集中
        　　注意力不集中是高考焦慮癥主要表現(xiàn)癥狀之一，上課無(wú)法專心聽(tīng)講，即便是經(jīng)常做心理暗示，作用也是有限。尤其是在復(fù)習(xí)階段，靜不下心。
        　　2、情緒暴躁
        　　面臨高考，考生心理壓力過(guò)大，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)激動(dòng)、自制力差、煩躁、焦躁不安等情緒。
        　　3、思維遲鈍
        　　由于長(zhǎng)期焦慮、注意力不集中、情緒暴躁等負(fù)面情緒，考生的思維能力也會(huì)逐漸減弱，進(jìn)而影響到記憶力，在考試時(shí)很多知識(shí)點(diǎn)想不起來(lái)，而在考后又想起來(lái)，思維變得異常遲鈍、混亂。
        　　4、厭學(xué)、怯場(chǎng)
        　　有些考生想到高考就想怯場(chǎng)，自暴自棄，總覺(jué)得學(xué)習(xí)不夠好，高考成績(jī)不理想，考也沒(méi)用，這也是高考焦慮癥的主要表現(xiàn)癥狀之一。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                容易發(fā)火發(fā)怒是什么原因
                
        
                    
        容易發(fā)火發(fā)怒，可能是精神壓力過(guò)大、抑郁癥或焦慮癥引起的。除了這些原因以外，還有可能是甲狀腺激素異常、內(nèi)分泌失調(diào)或神經(jīng)性疾病導(dǎo)致的。疾病原因引起的，需使用藥物治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                焦慮癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎
                
        
                    
        焦慮癥治療不徹底或治愈后受到外在因素刺激，可能再次發(fā)作。焦慮癥一旦復(fù)發(fā)，應(yīng)通過(guò)規(guī)范治療控制病情。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                焦慮癥的好發(fā)人群有哪些
                
        
                    
        焦慮癥容易發(fā)生在有自卑傾向、有完美主義傾向以及過(guò)度關(guān)心自己的人群中。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                怎么樣緩解考前緊張
                
        
                    
        如果考前出現(xiàn)緊張心理，可選擇閉目養(yǎng)神，讓自己情緒安定下來(lái)。也可找一個(gè)安靜的地方做深呼吸，堅(jiān)持幾分鐘也能緩解考前的緊張情緒，另外要學(xué)會(huì)自我暗示，這對(duì)于考前緊張情緒緩解也有幫助。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                考試緊張心跳過(guò)快可以吃倍他樂(lè)克嗎
                
        
                    
        考試緊張心跳過(guò)快可以吃倍他樂(lè)克，能緩解心慌心悸及心率過(guò)快等反應(yīng)。不過(guò)一般不建議服用，因?yàn)樵撍幬锔弊饔幂^顯著，可能會(huì)出現(xiàn)多種不良癥狀。但在嚴(yán)重時(shí)可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            焦慮癥能不能徹底治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥如果經(jīng)過(guò)正規(guī)的治療都能治好。正規(guī)治療是在專業(yè)的醫(yī)生下，通過(guò)中藥、西藥、心理治療。焦慮與自己的性格有關(guān)系，與影響自己的人和事有關(guān)系。許多病人特別較真，特別認(rèn)真，自己好了還不愿意服藥，有人不愿意堅(jiān)持心理治療，病情反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致病治不好。實(shí)際上治療焦慮抑郁用藥治療效果很好，單純的西藥治療效果達(dá)到68%以上，即大部分都能治好?？墒菫槭裁从行┤诵Ч缓?，因?yàn)殛P(guān)于治療焦慮抑郁，我們國(guó)家防治指南上指出，急性期焦慮治療三個(gè)月，鞏固期治療三個(gè)月，一般都要到半年以上，個(gè)別病人可能要達(dá)到一年以上。有些人就不愿意去堅(jiān)持。焦慮癥治療周期也相對(duì)比較長(zhǎng)，許多人為什么遷延發(fā)生，就因?yàn)樗麤](méi)有做到規(guī)范化的治療。急性期治療三個(gè)月，鞏固期治療三個(gè)月，個(gè)別病人還治療一年以上，還要結(jié)合心理治療。所以有人沒(méi)做到這個(gè)事情，他就感覺(jué)反復(fù)發(fā)作，所以往往產(chǎn)生這種誤區(qū)，其實(shí)大多都來(lái)自于自己并沒(méi)有堅(jiān)持治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:28
                        
                        
        
                            2018-11-20
                        
        
                        
        
                            58232次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            焦慮癥有什么癥狀
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥有兩種類型，一種是急性驚恐發(fā)作，一種是慢性焦慮癥。急性驚恐發(fā)作的癥狀是突然發(fā)生，沒(méi)有任何緣由，突然緊張、焦慮、恐懼、害怕、胸悶、心慌、瀕死感、憋悶?；颊呒毙泽@恐發(fā)作可能會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。慢性焦慮癥患者，長(zhǎng)期持續(xù)存在過(guò)分緊張、焦慮、恐懼、擔(dān)心，軀體癥狀如心悸、出汗、胸悶、尿頻、肌肉震顫、無(wú)力、疼痛、頭暈、頭疼等癥狀，是慢性持續(xù)存在的表現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20
                        
                        
        
                            2018-09-30
                        
        
                        
        
                            65782次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            焦慮癥全身游走性疼痛是什么原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥除了一些精神上的癥狀，過(guò)分的緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕等癥狀為主。除此之外，病人都還會(huì)伴有很多的軀體癥狀。軀體癥狀有各個(gè)系統(tǒng)，比如呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，還會(huì)伴有一些全身癥狀疼痛，可能會(huì)伴有全身無(wú)力、疼痛或肌肉震顫都可能會(huì)發(fā)生。但這些檢查，比如關(guān)于疼痛問(wèn)題，經(jīng)過(guò)各種檢查都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)特殊異常，應(yīng)該是焦慮癥的軀體表現(xiàn)。而現(xiàn)在的一些抗焦慮藥，對(duì)于這樣的疼痛都能起到很好的治療作用。有的藥物是專門(mén)治療焦慮癥這種不明原因的疼痛。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16
                        
                        
        
                            2018-09-30
                        
        
                        
        
                            80396次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:23
                
            
            
        
                清腦復(fù)神液治療焦慮癥效果怎么樣
                
        
                    
        清腦復(fù)神液是臨床上治療焦慮失眠的常用藥物，很有效。清腦復(fù)神液屬于中成藥，具有清熱化痰、醒腦開(kāi)竅以及活血的作用。所以對(duì)焦慮癥，具有痰熱同時(shí)有心神不寧、頭疼、頭暈的病人有效。有清心安神、清熱化痰、醒腦開(kāi)竅，包括活血的作用，所以對(duì)于焦慮癥的病人，又有血瘀，又有痰熱、心神不寧的癥候的病人。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                焦慮癥怎么調(diào)節(jié)
                
        
                    
        由于焦慮癥的病因復(fù)雜，病程遷延且易復(fù)發(fā)，除了到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療之外，在生活當(dāng)中也有很多的調(diào)節(jié)辦法。第一，保持良好的心態(tài)。要讓自己的心情盡可能保持輕松、愉快。生活中不要隨便的亂發(fā)脾氣，要控制好自己的情緒。可以通過(guò)很多的方式，比如陽(yáng)光浴，讓自己的心情進(jìn)行放松。陽(yáng)光下可以幫助人分泌一種抗焦慮的物質(zhì)，可以讓焦慮減輕。第二，運(yùn)動(dòng)，通過(guò)找一個(gè)喜聞樂(lè)見(jiàn)、循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助人體分泌一種抗焦慮的物質(zhì)。除了陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)，還有很多的方法比如泡浴、精油按摩泡浴，也可以讓精神松弛放松。與人的交流、聊天、跳舞，音樂(lè)療法也是常用的治療焦慮癥的辦法。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            焦慮癥失眠可以治好嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥失眠可治愈，失眠其實(shí)是屬于焦慮癥癥狀，一般當(dāng)焦慮情緒緩解時(shí)，睡眠自然也會(huì)跟著有好轉(zhuǎn)。對(duì)于焦慮癥來(lái)講，如果患者沒(méi)有好的應(yīng)對(duì)壓力和與人溝通社交的模式，焦慮癥可再一次發(fā)作，當(dāng)焦慮再次發(fā)作時(shí)，失眠也可能再出現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15
                        
                        
        
                            2018-09-21
                        
        
                        
        
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            焦慮癥與抑郁癥的區(qū)別是什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥與抑郁癥既有區(qū)別，又有聯(lián)系，焦慮癥是興奮激活、有力量的表現(xiàn)；而抑郁相反，表現(xiàn)為消沉、低落、壓抑的癥狀，顯得沒(méi)力量。但是焦慮和抑郁也會(huì)同時(shí)發(fā)生，有的時(shí)候表現(xiàn)是焦慮，如果焦慮時(shí)間久，就表現(xiàn)出抑郁，會(huì)交替發(fā)生。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06
                        
                        
        
                            2018-09-21
                        
        
                        
        
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                01:52
                
            
            
        
                焦慮癥多久能康復(fù)
                
        
                    
        一般情況下，至少需要一年到兩年的時(shí)間。焦慮癥是一個(gè)特別容易復(fù)發(fā)的疾病。一般情況下，焦慮癥患者如果想要康復(fù)，至少需要一年到兩年的時(shí)間。而且焦慮癥患者康復(fù)的前提在于要遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持服藥，也需要患者能夠積極地進(jìn)行自我調(diào)整。當(dāng)患者進(jìn)行抗焦慮治療的時(shí)候，可能治療到兩個(gè)月或者是三個(gè)月，癥狀會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。很多時(shí)候，病人會(huì)覺(jué)得疾病已經(jīng)治好，就會(huì)自己停藥，不再服用藥物。但是，可能半年后焦慮又復(fù)發(fā)。這是因?yàn)闆](méi)有按照療程完成一個(gè)療程的治療。還有一些病人的問(wèn)題在于并不是不吃藥，而是吃一陣停一陣，間斷服藥。患者出現(xiàn)這些情況，也會(huì)增加焦慮癥復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素。所以，焦慮癥患者康復(fù)的時(shí)間，至少需要一年到兩年。而這個(gè)前提是在于患者一定要堅(jiān)持服藥，積極的進(jìn)行自我調(diào)整。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                怎么用中醫(yī)的辦法自我調(diào)理
                
        
                    
        中醫(yī)有很多的辦法，可以治療焦慮癥。除正規(guī)在醫(yī)院進(jìn)行藥物治療之外，還有一些小辦法讓患者在家里，也可以緩解焦慮的癥狀。第一，穴位的按摩。因?yàn)椴徽撌悄姆N證型的焦慮癥患者，或多或少都會(huì)存在氣機(jī)郁滯的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)對(duì)一些穴位進(jìn)行按摩，來(lái)緩解氣機(jī)郁滯的情況。患者可以通過(guò)按摩合谷穴以及內(nèi)關(guān)穴這兩個(gè)穴位，來(lái)緩解焦慮的癥狀。大概每個(gè)穴位，每天可以按摩五分鐘左右，這樣，能夠有助于患者調(diào)節(jié)心神，調(diào)節(jié)氣機(jī)，能夠較好的緩解患者焦慮的癥狀。第二，花草茶。患者可以采用玫瑰花以及白梅花，來(lái)進(jìn)行自我調(diào)理。這兩種花都具有一定的疏肝理氣的作用，患者可以在平時(shí)的生活中，多飲用一些。這樣，也能夠幫助患者安神理氣，緩解患者焦慮的癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:46
                
            
            
        
                焦慮癥如何自測(cè)
                
        
                    
        焦慮癥的自測(cè)方法有很多，但常見(jiàn)的是1971年頒布的焦慮癥自評(píng)量表，縮寫(xiě)是SAS，它分為20條題目，題目對(duì)應(yīng)相關(guān)癥狀，選項(xiàng)為癥狀發(fā)生頻次，最后計(jì)算總得分，再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)考慮是否有焦慮癥。但分?jǐn)?shù)不能作為診斷依據(jù)，需要專業(yè)的醫(yī)生判斷。