骨質(zhì)疏松的危險因素
發(fā)布時間：2020-06-0160860次瀏覽
骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)總是會需要滿足一些條件，也是一個長時間累積的結(jié)果，有的人出現(xiàn)了缺乏光照的狀況，有的人出現(xiàn)了生活習慣不好的情況，就非常容易誘發(fā)該疾病的產(chǎn)生。如果一個人存在體重低于正常范圍或者性激素偏低的情況，那么也容易遇到骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松屬于一種比較常見的骨骼疾病，也屬于一種代謝性的疾病，可能與骨骼組織受到破壞有比較大的關(guān)系，也有可能與年齡之間有著密切的關(guān)系，已經(jīng)嚴重影響到中老年人的正常生活質(zhì)量，接下來就一起來了解骨質(zhì)疏松的危險因素。
1、體重過輕
身體瘦小的人比較容易受到骨質(zhì)疏松的喜歡，因為骨骼重力負荷可能會刺激鈣在骨骼的沉積，而如果一個人的體重沒有在正常的范圍之內(nèi)，那么對骨骼的沉重刺激就會減小，所以骨密度也就會相對比較低。對于女性來說，雌性激素是影響骨密度的重要物質(zhì)，雌性激素在轉(zhuǎn)換和儲存過程中就可能會影響到骨的密度，而有的女性的體重往往沒有到達正常的范圍，所以身體內(nèi)的脂肪含量比較少，雌性激素的含量也會受到影響，比正常體重的女性更容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
2、性激素低
女性的初次生理期延遲或者存在月經(jīng)量少的狀況，也有可能會遇到過早停經(jīng)的現(xiàn)象，都代表卵巢功能并不是很好，而卵巢是分泌雌性激素的重要場所，如果一個女性的卵巢功能不是很好，那么雌性激素就會低于正常的水平，性激素也會比較低，很容易導致骨骼抗化不好，從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
3、生活習慣
不好的生活習慣往往會對健康產(chǎn)生很多的隱患，目前有很多人出現(xiàn)了抽煙喝酒的行為，也會經(jīng)常性喝很多的咖啡或者碳酸的飲料，這些不好的生活行為都會影響到鈣在骨骼中的沉淀和保持，長期下去就非常容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
4、光照因素
在很多女性都并不愿意參加戶外運動，缺少足夠的運動訓練，也出現(xiàn)陽光照射不足的狀況，從而會導致人體內(nèi)的維生素d缺乏，會影響到身體對鈣的吸收和利用，長期下去也容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松病變。
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吃氨糖軟骨素還需要吃鈣片嗎
氨糖軟骨素的主要作用是潤滑關(guān)節(jié)、營養(yǎng)軟骨，促進局部關(guān)節(jié)液的吸收。鈣片的主要作用主要是預防和治療骨質(zhì)疏松。中老年患者發(fā)生關(guān)節(jié)炎的概率較高，吃氨糖軟骨素能夠促進關(guān)節(jié)恢復。老年人多數(shù)有關(guān)節(jié)炎的同時，還會合并有骨質(zhì)疏松和低鈣血癥，這種情況下，在吃氨糖軟骨素的同時吃點鈣片，有助于骨質(zhì)疏松的恢復，兩者可以同時服用。老年人需要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)過度負重。加強功能鍛煉，加強肌肉、關(guān)節(jié)的能力，促進肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)功能的恢復和鍛煉。吃藥同時定期去骨科門診就診，檢測骨質(zhì)、血鈣、關(guān)節(jié)的水平。
骨密度檢查缺鈣準不準
骨密度檢查發(fā)現(xiàn)異常，提示缺鈣，是準確可靠的。但需要注意，骨密度可以直接檢查出來是否有骨質(zhì)疏松，而只有缺鈣到一定程度的時候，才會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，假如骨密度檢查提示有骨質(zhì)疏松，可以很準確的反映出患者確實存在缺鈣。但是反之，如果只是一個輕微的缺鈣，但程度并不足以引起骨質(zhì)疏松的患者，有可能骨密度檢查就是一個正常的結(jié)果。缺鈣患者體內(nèi)往往存在鈣質(zhì)的攝入不足或流失，或者破壞過多，從而會出現(xiàn)一系列癥狀，如骨周圍的疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力，兒童會出現(xiàn)生長的遲緩，老年人會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性的骨折，很小的暴力就可以導致骨折等，這些都可以是缺鈣的一種表現(xiàn)。大家在生活中可以注意，如果出現(xiàn)這種臨床癥狀，就要警惕是不是有缺鈣的可能性，要及時就醫(yī)。當一定程度的缺鈣，同時有骨質(zhì)疏松的時候，通過骨密度檢查就可以發(fā)現(xiàn)確實存在骨質(zhì)疏松，有明顯的異常，這時候要積極的找專業(yè)的醫(yī)生，給與規(guī)范的治療和診斷，才能獲得比較好的效果。
男性吃魚肝油的好處是什么
男性吃魚肝油的好處有：1、魚肝油內(nèi)含有大量的維生素D，能夠促進機體對食物中的鈣元素、磷元素的吸收，促進骨骼的發(fā)育，使牙齒更加的健全，能夠避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。2、魚肝油內(nèi)含有豐富的維生素a，豐富的維生素a能夠維持人體的視覺功能，使視覺細胞內(nèi)的感官色素形成，調(diào)節(jié)眼睛適應外界光線能力，預防出現(xiàn)夜盲癥和視力減退的現(xiàn)象。而維生素a也能夠促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細胞的增長繁殖，增加機體的抵抗能力。3、而且魚肝油之內(nèi)含有不飽和脂肪酸，甘油能夠清除血管中的膽固醇物質(zhì)，從而起到降血脂的目的。
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骨質(zhì)疏松怎么引起的
骨質(zhì)疏松有多種因素，有特殊病理狀態(tài)的，就是特發(fā)性的，有的隨著年齡增大，有的是跟遺傳有關(guān)系。特發(fā)性的，比如甲狀旁腺。甲狀旁腺得疾病之后，會得一種病叫甲旁亢，就是甲狀旁腺機能亢進，這種情況會引起全身的幾乎所有的骨頭都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這是一種比較特殊的情況。多數(shù)人的骨質(zhì)松是因為伴隨著老化造成的，是一種自然現(xiàn)象，沒有辦法避免。還有就是廢用性的，比如走路少、長期的臥床。大家平常要多運動、多鍛煉、多曬太陽、多喝牛奶，這種因素綜合來運用，可以防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生或者是較晚的發(fā)生。
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骨密度低可以補回來嗎
骨密度低是有可能補回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復正常。對于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復訓練，加強營養(yǎng)等方式，也能夠補回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補回。對于這類患者，應在醫(yī)生的指導下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時加強飲食、積極補鈣。
骨質(zhì)疏松的遺傳因素
骨質(zhì)疏松以白人尤其是北歐人種多見，其次為亞洲人，而黑人少見，骨密度為診斷骨質(zhì)疏松癥的重要指標，骨密度值主要決定于遺傳因素，其次受環(huán)境因素的影響，有報道青年雙卵孿生子之間的骨密度差異是單卵孿生子之間差異的4倍;而在成年雙卵孿生子之間骨密度差異是單卵孿生子的19倍
孕期骨質(zhì)疏松危害大
提到骨質(zhì)疏松，大部分人的第一印象就是老年病，但事實上，骨質(zhì)疏松也是孕媽媽常見的疾病之一。據(jù)美國醫(yī)學專家研究顯示，如果孕婦在懷孕期間鈣質(zhì)補充不足，那么不僅僅自身在懷孕后期容易出現(xiàn)小腿抽筋等缺鈣癥狀，同時還會影響胎兒的生長發(fā)育。專家介紹，預防骨質(zhì)疏松不能到老了才開始，孕媽媽們在孕期就需要引起注意
老年人骨質(zhì)疏松不好治愈
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
咖啡可致骨質(zhì)疏松嗎
喝咖啡是否會導致骨質(zhì)疏松，與咖啡的飲用量有關(guān)系。如果每天喝一兩杯咖啡，一般不會引起骨質(zhì)疏松；飲用量過大時，可能會導致骨質(zhì)疏松。不過在喝咖啡時適當?shù)募幽?，平時多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽，為身體補鈣，也可以防止骨質(zhì)疏松。
重度骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松是一種骨代謝異常的疾病，病情發(fā)展是由輕到重的，往往在重度骨質(zhì)疏松之前，患者就會有一些骨質(zhì)疏松的體征。重度骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)嚴重的全身乏力，腰背部或者四肢負重骨的酸疼，一般受到輕微的外力或者沒有明顯外力的情況下，會發(fā)生骨折，多數(shù)發(fā)生在脊椎，以胸腰段和腰椎下部為多見，發(fā)生骨折以后，局部往往有比較明顯的疼痛，但是口服止痛藥是可以忍受的，腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生以后，患者在忍受疼痛的情況下，是可以下地走路的，只是在改變體位的時候，疼痛會比較劇烈，檢查核磁可以明確診斷；骨質(zhì)疏松的患者特別是老年人，在受到輕微的外力的作用下，還容易出現(xiàn)髖部的骨折，比如股骨頸骨折，粗隆間骨折，而且骨折以后骨折愈合會比較緩慢，所以老年人一定要有意識，要預防重度骨質(zhì)疏松引起的相關(guān)的骨折出現(xiàn)。
嚴重骨質(zhì)疏松治療方法
當患者做全身的骨密度檢測提示骨折疏松癥的情況，或是患者發(fā)生過脆性骨折，那我們就可以診斷為骨質(zhì)疏松癥。當患者出現(xiàn)了嚴重的骨質(zhì)疏松癥，已經(jīng)發(fā)生過骨折，而且有明顯癥狀，那我們要采取藥物進行治療。當然，在配合藥物治療的同時，醫(yī)生還會建議患者平時注意安全，防止跌倒。要注意加強肌肉的力量鍛煉來保證患者行走的時候一個身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。對于嚴重骨折疏松的治療來說，藥物治療是根本，但是如果患者骨折，通過藥物治療效果不好，需進行手術(shù)治療。
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吃鈣片能預防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預防稱為三級預防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預防是在小孩的時候就應該有充足的鈣劑補充，還應該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，早期需要補充鈣質(zhì)，同時加強體育活動。在二級預防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質(zhì)，亞洲人尤其是中國人，膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質(zhì)。在三級預防的時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎量。以前的調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質(zhì)的一個基礎量。
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骨密度檢查有什么用
骨密度檢查在骨質(zhì)疏松的確診以及骨質(zhì)松療效的監(jiān)測中具有重要的作用?，F(xiàn)在臨床上常見的骨密度檢測有兩種，一種是超聲骨密度儀，其優(yōu)點是儀器簡便，便攜，但是測量的精度和準確度有限。另一類是現(xiàn)在國際上比較公認的雙光能的骨密度檢測儀，主要檢測脊柱和髖關(guān)節(jié)等這些負重骨，可以獲得比較準確的效果和參數(shù)，能提供給臨床人員進行骨密度的確診，以及在骨密度藥物治療過程中療效的監(jiān)測。但這類儀器往往比較笨重，所以一般患者只能去大型的醫(yī)院檢測。骨密度的檢查可以對患者的骨質(zhì)疏松程度進行分度，而且還可以對患者服藥的療效進行監(jiān)測。但是需要注意，由于骨質(zhì)疏松骨密度的變化較緩慢，因此建議骨密度的檢測時間不宜太頻繁，一般以半年或者一年檢查一次比較好。
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骨質(zhì)疏松吃鈣片嗎
骨質(zhì)疏松是一種日常生活中很常見的疾病，會影響到患者的日?；顒樱瑫o患者的日常生活帶來很多的不便。骨質(zhì)疏松需要補鈣，但只吃鈣片根本不夠。鈣是一種人體所必需的微量元素，對人來說是非常重要的，對于小孩子來說補鈣可以促進小孩子身體的成長，能夠幫助預防肋骨外翻，而對于老年人來說，補鈣則可以用來治療骨質(zhì)疏松的問題?？构琴|(zhì)疏松的治療，補充維生素D和鈣只是一個最基本的補充，還有非常重要的一類藥叫抗骨松治療就是抑制骨吸收和促進骨形成的藥，比如經(jīng)常運用的雙磷酸鹽、降鈣素、甲狀旁腺素?？构琴|(zhì)疏松治療光給原料，而沒有抑制骨吸收或者骨破壞，是遠遠不夠的。因此對于骨質(zhì)疏松光吃鈣片不夠。
不可不知的補鈣秘密
經(jīng)常接到網(wǎng)友們的郵件咨詢和各種報刊記者的咨詢電話，問膠原蛋白粉對補鈣有沒有效;螯合鈣補充劑是不是最先進的補鈣保健品;商場促銷鈣粉能不能治療骨質(zhì)疏松癥……看來許多人認識到了補鈣的重要性，但對于如何科學補鈣，還欠缺了解。
