產(chǎn)后跳繩會(huì)子宮脫垂嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2857699次瀏覽
產(chǎn)后跳繩可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，所以在沒有完全恢復(fù)之前盡量不要選擇跳繩，之所以會(huì)形成子宮脫垂，主要的原因是分娩損傷、退行性病變，又或長(zhǎng)時(shí)間腹部壓力，所以在剛剛分娩之后一定要引起重視，千萬不要多做下蹲的操作。
子宮脫垂大部分都會(huì)出現(xiàn)在產(chǎn)后女性中，也有一些年老體弱的人，容易出現(xiàn)子宮脫垂，子宮脫垂的出現(xiàn)和生產(chǎn)之后的護(hù)理不正確有關(guān)，所以在產(chǎn)后首先就應(yīng)該做好預(yù)防措施，這才能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，此時(shí)我們也需要知道產(chǎn)后跳繩會(huì)子宮脫垂嗎？
一、產(chǎn)后跳繩會(huì)子宮脫垂嗎
如果在產(chǎn)后進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加子宮脫垂的出現(xiàn)幾率，跳繩就屬于劇烈性的運(yùn)動(dòng)，建議在沒有恢復(fù)前盡量不要跳繩，因?yàn)樵趹言衅陂g子宮的體積會(huì)逐漸的增大，對(duì)于子宮周圍的韌帶會(huì)形成牽拉，孩子在出生之后子宮的重量減輕，韌帶的牽拉比較弱。回縮也需要一定時(shí)間，所以千萬不要選擇跳繩，這類的運(yùn)動(dòng)隨時(shí)都可能會(huì)造成子宮脫垂。
二、子宮脫垂的原因
1.分娩損傷
子宮脫垂主要的原因和分娩損傷有關(guān)，在分娩的過程中會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉過度伸展，子宮韌帶過度伸展，而且還會(huì)出現(xiàn)子宮撕裂等現(xiàn)象。如果在生產(chǎn)之后，這些組織還沒有完全的恢復(fù)，馬上就選擇體力勞動(dòng)，就可能會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)其他的問題。
2.退行性病變
子宮脫垂和退行性病變有關(guān)，比如女性在生產(chǎn)之后較長(zhǎng)一段時(shí)間哺乳，這就會(huì)造成子宮脫垂，也有一些老人可能會(huì)因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素水平低下，又或是盆底組織進(jìn)入到萎縮退化的階段，最終會(huì)形成子宮脫垂的情況。
3.長(zhǎng)時(shí)間腹部壓力
一些女子在產(chǎn)后可能會(huì)有便秘或是慢性咳嗽等情況，就會(huì)無形之中增加腹部壓力，最終也會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，甚至還會(huì)出現(xiàn)其他的問題。因此在剛剛分娩之后，如果子宮還沒有完全恢復(fù)，不要選擇多做下蹲的操作，又或不要選擇劇烈的跳繩。
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子宮脫垂有哪些分型
子宮脫垂是因分娩受傷、腹腔壓力增大、先天發(fā)育不良等情況引起的疾病。根據(jù)子宮脫垂位置，可分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度。而Ⅱ度又可分為輕型子宮脫垂和重型子宮脫垂。
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子宮脫垂的主要原因是什么
造成子宮脫垂的原因主要是分娩過程中盆底肌肉和盆腔韌帶拉傷，尤其分娩多次，子宮陰道脫垂的幾率越大。如若產(chǎn)后沒能進(jìn)行一個(gè)徹底的治療或康復(fù)訓(xùn)練，會(huì)造成盆體肌肉的功能薄弱，功能受損導(dǎo)致子宮脫垂。子宮脫垂是婦科常見疾病，是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外。部分女性本身盆腔韌帶松弛薄弱，容易導(dǎo)致子宮脫垂。長(zhǎng)期便秘、搬抬重物等導(dǎo)致長(zhǎng)期腹壓增加也會(huì)造成子宮脫垂的可能性。
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子宮脫垂的癥狀是什么
子宮脫垂是子宮由原來的位置下移，甚至有的患者子宮頸都已經(jīng)能脫出陰道口外。一，輕度子宮脫垂，患者無明顯癥狀。二，中重度子宮脫垂，宮頸脫出陰道口，宮頸平時(shí)的活動(dòng)在陰道宮頸口長(zhǎng)期受到外界的摩擦、刺激、病菌侵犯，容易造成宮頸的慢性炎癥，甚至宮頸感染、宮頸的炎癥，白帶增多，宮頸局部出現(xiàn)潰瘍、破損，對(duì)于中重度患者的來說也是一個(gè)重要的臨床癥狀。還有子宮是完全脫出陰道口，會(huì)有下腹的墜脹，甚至出現(xiàn)腰骶的酸痛、下腹墜脹，行走也可能出現(xiàn)影響，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。
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子宮脫垂的危害都有哪些
發(fā)生子宮脫垂，根據(jù)病情的輕重程度，位置也不同。有的患者是子宮輕微的下移，或?qū)m頸已經(jīng)脫出陰道口，甚至有的患者是整個(gè)子宮都已經(jīng)脫出陰道口，癥狀不同，脫垂的嚴(yán)重也程度不同。輕度子宮脫垂往往沒有明顯不適和危害。中重度子宮脫垂宮頸甚至子宮體脫出陰道口，患者行走不便，宮頸脫出陰道口容易受外界刺激造成宮頸感染，導(dǎo)致分泌物異常，甚至陰道出血，長(zhǎng)時(shí)間得不到治療還可能造成宮頸惡性病變。另外，還可能會(huì)導(dǎo)致下腹墜漲、腰骶疼痛等臨床癥狀。
子宮脫垂癥狀
子宮脫垂主要有兩大類，一、下腹部的墜脹感、腰骶部的酸痛、站立、走路、勞累后加重；二、在增加腹壓時(shí)，有塊狀物從陰道口脫出，子宮脫垂輕度，陰道內(nèi)的脫出物，在平臥休息時(shí)，能夠自行還納，重度的子宮脫垂，陰道內(nèi)的塊狀脫出物，在休息時(shí)不能還納，影響正常工作和生活。脫出的子宮頸和陰道壁長(zhǎng)期與衣服摩擦，暴露在外導(dǎo)致黏膜表面的增厚、角化，甚至發(fā)生糜爛、潰瘍和出血的發(fā)生?；颊咄橛邪讕г龆啵讕С誓摌踊蛘哐?。但子宮破裂的患者一般沒有月經(jīng)紊亂，也不影響受孕和自然分娩。如果子宮脫垂的患者伴有膀胱膨出，會(huì)出現(xiàn)排尿功能的障礙，比如排尿困難、尿潴留、壓力性尿失禁等。如果伴有陰道后壁膨出，可出現(xiàn)排便困難、便秘等癥狀。如果在站立、行走、增加腹壓的時(shí)候，有塊狀物從陰道脫出，同時(shí)伴有下腹部墜脹感、腰骶部疼痛時(shí)，就可能出現(xiàn)子宮脫垂或者是否伴有陰道前后壁的脫垂。
子宮脫垂如何恢復(fù)正常
如果輕度的子宮脫垂可以通過方式鍛煉恢復(fù)正常。如果重度的子宮脫垂可以通過放置子宮托或手術(shù)的方式使子宮脫垂情況恢復(fù)正常。一度的子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是在站立時(shí)，收縮肛門3秒后放松，每次10到15分鐘，每天要鍛煉2到3次，3個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀改善。在凱格爾運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，還需要進(jìn)行生物反饋治療，如在陰道進(jìn)行電刺激治療。平時(shí)要注意休息，避免重體力的勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立、下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，要保持大小便的通暢，避免慢性便秘，要及時(shí)治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，以提高身體素質(zhì)。對(duì)于二度輕型的子宮脫垂，可以采用放置子宮托方法。子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的，要在白天放入而睡前取出，要徹底的清洗，放置子宮托的女性患者要定期的進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁的潰瘍。
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陰道壁膨出和子宮脫垂的區(qū)別
陰道壁膨出是陰道的前壁或者后壁松弛，陰道的前壁或者陰道后壁呈球狀物，向下膨出至陰道口或陰道口外，子宮頸和子宮體的位置是正常的。而子宮脫垂是子宮的位置下降，甚至子宮全部脫出陰道口外。女性患者可進(jìn)行自我診斷：如果在下蹲時(shí)或者是增加腹壓時(shí)，有塊狀物脫出陰道口外，它是呈球形柔軟的，就是陰道的前壁膨出，或陰道的后壁膨出。如果塊狀物是質(zhì)地比較硬的，一定是子宮的脫垂。在臨床中，子宮脫垂往往合并陰道前壁脫垂和陰道后壁脫垂，治療時(shí)將脫垂的子宮予以切除，將多余的陰道前壁或陰道后壁進(jìn)行修剪。
子宮脫垂的預(yù)防
女性想要預(yù)防子宮脫垂，那么首先要做的事情，就是注意一下勞逸結(jié)合，不要有過度負(fù)面情緒；其次，需要及早進(jìn)行一些雌激素替代治療；再者，患者還要做好自己的青春期的保健工作；最后，為了預(yù)防子宮脫垂，女性還要注意一下自己的月經(jīng)保健。
盆腔臟器脫垂檢查方法
盆腔臟器脫垂和其他泌尿系統(tǒng)疾病在癥狀上有些相似，都會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急或者是尿痛，所以很容易混淆，想要確定疾病，需要通過相關(guān)的檢查項(xiàng)目進(jìn)行判斷，盆腔臟器脫垂檢查主要是通過盆腔檢查進(jìn)行確定，另外也要注意詢問患者的病史，是否出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)疾病以及有無性交困難。
什么是子宮脫垂的癥狀
很多女性在產(chǎn)后會(huì)患上子宮脫垂的癥狀，往往會(huì)出現(xiàn)尿液的外溢，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的改變以及白帶增多。當(dāng)其大笑、劇烈咳嗽或體勢(shì)用力時(shí)，腹腔內(nèi)壓增加會(huì)引起尿失禁，而導(dǎo)致尿液的外溢。由于盆腔臟器的脫垂導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，局部淤血影響正常的月經(jīng)，會(huì)使月經(jīng)過多。此外由于血循環(huán)障礙，子宮脫垂并發(fā)潰瘍感染會(huì)導(dǎo)致白帶的增多，并且還會(huì)伴有血性的分泌物。另外是可以感覺到陰道有脫出的腫物，有球形物質(zhì)，從陰道內(nèi)脫出，在行走、體力勞動(dòng)時(shí)會(huì)更加的明顯。臥床時(shí)能夠自行還納。脫垂嚴(yán)重的是終日掉在外面，不能自行還納。由于行走活動(dòng)與衣褲的摩擦而感到不適，經(jīng)久摩擦?xí)l(fā)生潰瘍感染，分泌物增多甚至出血，另外會(huì)出現(xiàn)腰骶部的酸痛，尤其在勞動(dòng)后會(huì)更加的明顯。另外，患者會(huì)感覺到下腹部陰道會(huì)陰部的下墜，也是在勞累后會(huì)加重。
子宮脫垂的原因
子宮脫垂常見病因主要有以下幾方面：一，分娩損傷是子宮脫垂發(fā)病的主要原因。分娩尤其是難產(chǎn)，第二產(chǎn)程延長(zhǎng)或經(jīng)陰道手術(shù)助產(chǎn)，會(huì)造成宮頸、宮頸主韌帶、宮頸底韌帶及盆底肌肉的損傷。若分娩后支持組織未能恢復(fù)正常，就容易發(fā)生子宮脫垂。二，腹壓增大。產(chǎn)褥期婦女多喜仰臥，且易并發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位。子宮軸與陰道軸方向一致，若腹壓增大時(shí)，子宮沿陰道方向下垂而發(fā)生脫垂。慢性便秘、咳嗽、腹水或腹型肥胖都可使腹壓增大，促使子宮脫垂。三，先天發(fā)育異常。未產(chǎn)婦發(fā)生子宮脫垂者，系因生殖器官支持組織發(fā)育不良所致。四，營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致肌肉萎縮，盆腔內(nèi)筋膜松弛，失去對(duì)子宮的支撐作用。營(yíng)養(yǎng)不良造成子宮脫垂者，常伴有胃下垂，腹壁松弛等癥狀。五，衰老卵巢功能衰退，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使盆底支持組織變得薄弱松弛，易發(fā)生子宮脫垂，或使原來的脫垂程度加重。
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為什么會(huì)子宮脫垂
子宮脫垂是在這些盆腔臟器脫垂的疾病當(dāng)中，最常見的類型。子宮需要支持結(jié)構(gòu)，來維持它能夠待在正常的位置。一般情況下，最常見的支持結(jié)構(gòu)包括主韌帶以及骶韌帶，這是維持正常結(jié)構(gòu)最主要的解剖基礎(chǔ)。子宮脫垂就是子宮的支持結(jié)構(gòu)出現(xiàn)松懈的情況，它從正常的位置往下移，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂的情況；另外，還有一種罕見的情況是子宮自身的宮頸延長(zhǎng)，它的表現(xiàn)也是陰道口脫出，但是，通過專業(yè)的檢查，能夠判斷出來正常的子宮位置還在，只是出現(xiàn)宮頸延長(zhǎng)的情況，從原來大概三公分，延長(zhǎng)到七八公分，一般來說，患者的外在表現(xiàn)也是出現(xiàn)陰道口脫出，有些不專業(yè)的人，會(huì)容易把患者的這種情況，診斷為子宮脫垂。但是，對(duì)于患者的這種情況，正確的診斷應(yīng)該是宮頸延長(zhǎng)。
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