子宮脫垂如何恢復(fù)正常
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1862097次收聽(tīng)
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如果輕度的子宮脫垂可以通過(guò)方式鍛煉恢復(fù)正常。如果重度的子宮脫垂可以通過(guò)放置子宮托或手術(shù)的方式使子宮脫垂情況恢復(fù)正常。
一度的子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是在站立時(shí)，收縮肛門3秒后放松，每次10到15分鐘，每天要鍛煉2到3次，3個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀改善。在凱格爾運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，還需要進(jìn)行生物反饋治療，如在陰道進(jìn)行電刺激治療。
平時(shí)要注意休息，避免重體力的勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立、下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，要保持大小便的通暢，避免慢性便秘，要及時(shí)治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，以提高身體素質(zhì)。對(duì)于二度輕型的子宮脫垂，可以采用放置子宮托方法。子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的，要在白天放入而睡前取出，要徹底的清洗，放置子宮托的女性患者要定期的進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁的潰瘍。
一度的子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是在站立時(shí)，收縮肛門3秒后放松，每次10到15分鐘，每天要鍛煉2到3次，3個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀改善。在凱格爾運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，還需要進(jìn)行生物反饋治療，如在陰道進(jìn)行電刺激治療。
平時(shí)要注意休息，避免重體力的勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立、下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，要保持大小便的通暢，避免慢性便秘，要及時(shí)治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，以提高身體素質(zhì)。對(duì)于二度輕型的子宮脫垂，可以采用放置子宮托方法。子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的，要在白天放入而睡前取出，要徹底的清洗，放置子宮托的女性患者要定期的進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁的潰瘍。
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產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的癥狀有哪些
通常情況下，產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的癥狀主要有惡露不凈、子宮增大、月經(jīng)異常、白帶增多、子宮脫垂等。具體分析如下：1.惡露不凈：如果子宮沒(méi)恢復(fù)好，會(huì)出現(xiàn)惡露不凈、惡露排出時(shí)間延長(zhǎng)或惡露反復(fù)的現(xiàn)象。2.子宮增大：子宮恢復(fù)不好，宮縮乏力，肌層內(nèi)彈力纖維組織在平滑肌間及血管周圍增生，導(dǎo)致子宮增大。3.月經(jīng)異常：產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，子宮內(nèi)膜恢復(fù)速度較慢，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來(lái)的情況。4.白帶增多：由于子宮恢復(fù)不好，所以子宮頸和陰道壁的血液循環(huán)受影響，可能會(huì)出現(xiàn)大量分泌物。5.子宮脫垂：子宮肌肉損傷，可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的生活。在產(chǎn)后需要注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
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月經(jīng)期間可以做凱格爾鍛煉嗎
月經(jīng)期間是否可以做凱格爾鍛煉需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果女性的身體較好且沒(méi)有存在不良癥狀，就可以做該運(yùn)動(dòng)；如果女性的身體較差且存在不良癥狀，就不可以做該運(yùn)動(dòng)。1.可以：凱格爾鍛煉法是一種通過(guò)規(guī)律而重復(fù)縮放盆骨肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉的張力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于盆底肌松弛、子宮脫垂等情況具有預(yù)防和改善作用，如果女性的身體素質(zhì)較好，且在月經(jīng)期間沒(méi)有出現(xiàn)腹痛、腰部酸脹、乳房脹痛等情況，就可以做該運(yùn)動(dòng)。2.不可以：如果女性的身體素質(zhì)較差，且存在腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，就不可以做凱格爾鍛煉法相關(guān)運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致不適癥狀加重。月經(jīng)期間也可以適當(dāng)做瑜伽，同時(shí)飲食上建議以清淡飲食為主，做好個(gè)人清潔工作，避免滋生細(xì)菌。
03:49
子宮脫垂的癥狀及治療
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，叫做子宮脫垂。子宮脫垂可以分為一度，二度和三度，輕癥一般是沒(méi)有癥狀的，重癥的陰道口會(huì)有腫物脫出，引起陰道黏膜潰瘍，壓力性的尿失禁，排便和排尿困難等。子宮脫垂有以下幾種治療方法，第一，盆底肌肉的鍛煉和物理的療法。第二，陰道內(nèi)放置子宮托。第三，中藥和針灸的治療。第四，手術(shù)治療。手術(shù)治療有不同的方式，一是半式手術(shù)，二是陰式，三是陰道封閉術(shù)，四是陰式子宮切除加上陰道封閉術(shù)，五是盆底重建術(shù)。
子宮脫垂的危害都有哪些
子宮脫垂的危害主要是根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度，以及是否引起臨床癥狀來(lái)決定。對(duì)于輕度的子宮脫垂大多數(shù)并沒(méi)有太嚴(yán)重的危害。子宮和宮頸還是處于陰道口以內(nèi)不會(huì)脫出于陰道口外，這樣的情況下只是會(huì)在平時(shí)女性感覺(jué)到有下腹部墜脹，或者有腰骶部酸痛的感覺(jué)。但是子宮脫垂如果逐漸加重達(dá)到中度和重度以上，那么宮頸和宮體已經(jīng)部分或者全部脫出于陰道口以外。宮頸由于長(zhǎng)期脫出陰道口以外會(huì)長(zhǎng)期受到摩擦刺激引起局部的出血、破潰、潰瘍形成，甚至繼發(fā)感染，這種情況是對(duì)于女性有較為嚴(yán)重的危害的，女性的生活受到嚴(yán)重的影響，所以如果是中度、重度以上的子宮脫垂，建議是要進(jìn)行手術(shù)治療的。
老年人子宮脫垂怎么辦
老年人發(fā)生子宮脫垂要根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度，以及是否引起臨床癥狀，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理。一般來(lái)說(shuō)，子宮脫垂如果比較輕微，也就是一度的子宮脫垂，大多數(shù)宮頸是不會(huì)在陰道口看到的，這種情況病人往往只會(huì)有下腹部的墜脹或者是腰骶部酸痛的感覺(jué)，可以通過(guò)盆底肌肉的鍛煉或者是盆底的相關(guān)治療來(lái)進(jìn)行緩解。如果子宮和宮頸已經(jīng)脫垂于陰道口以外，也就是宮頸已經(jīng)露出在陰道口外了，往往就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)出血、感染以及潰瘍形成的這種現(xiàn)象，就需要進(jìn)行相關(guān)的手術(shù)治療了，可以進(jìn)行宮頸和子宮的切除手術(shù)，也可以進(jìn)行子宮托的治療。但是對(duì)于老年病人由于沒(méi)有生育要求，大多數(shù)可以進(jìn)行子宮的切除手術(shù)，這樣可以較為徹底的治療子宮脫垂。
子宮脫垂有哪些癥狀
子宮脫垂指的是女性的子宮，從正常位置沿陰道向下脫出，甚至全部脫出到子宮外。出現(xiàn)子宮脫垂的女性主要的臨床表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)腰部、腹部的酸痛，腹部的墜脹感，甚至女性在增加腹壓時(shí)，比如長(zhǎng)期的咳嗽、便秘或者行走下蹲直立時(shí)子宮脫垂的癥狀會(huì)更加的明顯。如果十分嚴(yán)重，子宮三度脫垂還會(huì)造成行動(dòng)不便，甚至有一部分女性會(huì)出現(xiàn)膿血樣的白帶，白帶增多，經(jīng)血過(guò)多等情況的發(fā)生。建議女性如果發(fā)生子宮脫垂，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步的詳細(xì)檢查，必要時(shí)需要采取手術(shù)治療。
子宮脫垂禁忌吃什么
如果女性的子宮出現(xiàn)了問(wèn)題，那么將會(huì)給患者的生育能力帶來(lái)影響，子宮脫垂是對(duì)女性子宮傷害極大的一種疾病，此疾病可發(fā)生在任何年齡段的女性身上，尤其是妊娠過(guò)的女性身上，那么子宮脫垂禁忌吃什么，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下，希望能夠
子宮脫垂哪里治好
子宮脫垂是常見(jiàn)的婦科疾病中的一種，好發(fā)于中年女性，但是患者不要過(guò)于的的擔(dān)心，要找到合理的治療方法接受科學(xué)的治療，這樣才能保證盡早是恢復(fù)，避免病癥出現(xiàn)惡化的情況，那么子宮脫垂哪里治好。
子宮脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
許多產(chǎn)后媽媽擔(dān)心身材走形而加大運(yùn)動(dòng)量，急于塑身，但一定要當(dāng)心會(huì)帶來(lái)子宮脫垂的危險(xiǎn)。不適當(dāng)?shù)臏p肥運(yùn)動(dòng)會(huì)給身體帶來(lái)不可預(yù)想的傷害。體重下降過(guò)快還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂嚴(yán)重還會(huì)閉經(jīng)。那產(chǎn)后該不該運(yùn)動(dòng)呢，又該如何運(yùn)動(dòng)才能避免子宮下垂比較適當(dāng)，讓小編為您答疑解惑。
輕度子宮脫垂可鍛煉恢復(fù)
子宮脫垂是指支撐子宮的組織受損傷或薄弱，致使子宮從正常位置沿陰道下降。過(guò)早結(jié)婚過(guò)早生育、多產(chǎn)導(dǎo)致的盆腔肌肉組織松弛、更年期卵巢功能衰退導(dǎo)致的生殖道支撐減弱，都會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。那么，輕度子宮脫垂可鍛煉恢復(fù)嗎？
子宮脫垂久拖不治的危害
做為女性，有很多的婦科病是我們應(yīng)該要關(guān)注的，平時(shí)需要注意的細(xì)節(jié)還是不能忽視的。對(duì)于子宮下垂，也許很多女性都不知道是怎么一回事，一般是聽(tīng)了醫(yī)生說(shuō)了之后有這么的一種情況。那么現(xiàn)在就為你們介紹一下子宮下垂究竟有什么危害?
03:26
子宮脫垂手術(shù)怎么做
輕度的子宮脫垂，可進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，密切觀察。中重度的子宮脫垂，可進(jìn)行手術(shù)治療，根據(jù)年齡，生育要求，嚴(yán)重程度來(lái)決定。生育有要求且脫垂不嚴(yán)重，可進(jìn)行子宮的懸吊，或子宮兩側(cè)的韌帶比較松、比較長(zhǎng)，或韌帶比較薄弱又細(xì)長(zhǎng)，建議子宮韌帶的縮短術(shù)，加強(qiáng)拉力，讓子宮恢復(fù)正常。還有子宮脫垂宮頸脫出陰道口，發(fā)現(xiàn)宮頸是延長(zhǎng)且脫出的不明顯，可進(jìn)行宮頸部分切除。無(wú)生育要求且嚴(yán)重的子宮脫垂，正常且無(wú)病變，沒(méi)必要切除子宮，建議陰道的分壁術(shù)，或合并有子宮陰道前后壁的嚴(yán)重脫垂、膨出，可進(jìn)行陰道前后壁的修補(bǔ)和懸吊。
02:24
子宮脫垂的癥狀
子宮脫垂主要有兩大類的癥狀，一是下腹部的墜脹感、腰骶部的酸痛、在站立、走路、勞累后加重，一是患者在增加腹壓時(shí)，有塊狀物從陰道口脫出。輕度脫垂者，陰道內(nèi)脫出物在平臥休息后能自行還納，嚴(yán)重時(shí)脫出物不能還納，影響正常的工作和生活。子宮頸和陰道壁長(zhǎng)期與衣服摩擦，因長(zhǎng)期暴露在外而發(fā)生黏膜表面增厚、角化或發(fā)生糜爛、潰瘍，出血?；颊甙讕г龆啵⒂袝r(shí)呈膿樣或帶血。伴有膀胱膨出時(shí)，可出現(xiàn)排尿困難、尿潴留、壓力性尿失禁等。如果在站立、行走、增加腹壓的時(shí)候，有塊狀物從陰道里脫出，同時(shí)伴有下腹部墜脹感、腰骶部疼痛時(shí)，自己就能診斷出來(lái)得了子宮脫垂或者伴有不伴有陰道前后壁的脫垂。
產(chǎn)后子宮脫垂怎么恢復(fù)
產(chǎn)后子宮脫垂可陰道里面放置子宮托改善癥狀，也可通過(guò)鍛煉、服用藥物以及針灸等方式改善癥狀。產(chǎn)后發(fā)生子宮脫垂，大多見(jiàn)于患者產(chǎn)后沒(méi)有很好休息，過(guò)早進(jìn)行體力活導(dǎo)致?？梢宰龇鞘中g(shù)療法應(yīng)對(duì)，用子宮托放在陰道里面。子宮托支持子宮和陰道壁，并能夠使他們維持在子宮內(nèi)不脫出來(lái)的工具。若患者病情較輕，可在陰道里面放置子宮托，效果較好。還可進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，提高盆底肌肉群張力。另外也可以吃補(bǔ)中益氣丸，促進(jìn)盆底肌張力恢復(fù)，還能緩解局部癥狀。也可以用中醫(yī)中藥或針灸療法應(yīng)對(duì)。
子宮脫垂的治療
子宮脫垂治療方法，分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法主要包括以下幾方面。第一，盆底肌肉鍛煉和物理療法，可以囑患者行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分鐘，每日2～3次，或者輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。第二，放置子宮托，可以支持子宮和陰道壁，并使其維持在陰道內(nèi)，而不脫出。第三，可以口服中藥和針灸。對(duì)于脫垂超出處女膜的，并且有癥狀的，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療方案根據(jù)患者的年齡、生育要求及全身健康狀況，個(gè)體化治療。手術(shù)的目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的性功能，并能維持效果。
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