牙結(jié)石的預(yù)防方法有哪些
成年以后,我們發(fā)生牙結(jié)石的機(jī)率就大很多了,很多朋友表示對(duì)于牙結(jié)石不了解,但是大家應(yīng)該見(jiàn)過(guò)很多發(fā)黃的牙齒,這就是出現(xiàn)牙結(jié)石的一種明顯表現(xiàn),牙結(jié)石還可以引起口臭等癥狀,那么,牙結(jié)石的預(yù)防方法有哪些?我們一起來(lái)了解一下。
清除牙面上的牙菌斑,最簡(jiǎn)便有效地方法就是認(rèn)真刷牙。有資料顯示,高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。
應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少進(jìn)食松軟黏性食物,尤其是兒童少進(jìn)食含糖量高的食物,適當(dāng)多進(jìn)食些纖維性食物,以增加牙齒的自潔作用,減少牙菌斑的形成。
矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯(cuò)位,消除單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣,使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。
應(yīng)每隔半年至一年時(shí)間到醫(yī)院口腔科檢查1次,如發(fā)現(xiàn)有牙石形成,及時(shí)由醫(yī)生去除(俗稱洗牙,醫(yī)學(xué)上稱潔治)。
另外,有些人在“洗牙”后可能出現(xiàn)對(duì)冷、熱、酸、甜過(guò)敏的癥狀,這是因?yàn)檠朗碳な寡例l萎縮、部分牙根暴露,“洗牙”前因有牙石包繞在牙根周圍,因此冷熱等刺激時(shí)無(wú)癥狀,當(dāng)去除了牙石后,根面暴露就出現(xiàn)了過(guò)敏表現(xiàn)。這種情況一般無(wú)需特殊處理,在飲食上注意避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱、酸、甜、辛辣等刺激性食物,過(guò)一段時(shí)間過(guò)敏癥狀就會(huì)逐漸消除。如過(guò)敏癥狀較重,可請(qǐng)醫(yī)生作脫敏處理。
以上是牙結(jié)石的預(yù)防方法有哪些的相關(guān)介紹,希望對(duì)大家有所幫助。
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