甲狀腺炎患者運動好嗎
甲狀腺炎患者運動好嗎?患有甲狀腺炎的患者在不斷的增多,很多的人都不知道這個疾病到底能不能進(jìn)行運動,而且嚴(yán)重的影響患者的正常生活,那么,下面我們就先來了解下甲狀腺炎患者運動到底好不好。
甲狀腺炎是一種比較常見的疾病,很多人身體抵抗力比較弱,也可能會誘發(fā)甲狀腺炎的產(chǎn)生,甲狀腺炎一般根據(jù)癥狀的不同和發(fā)病原因的不同分為幾種,大多數(shù)情況下都是一種慢性的疾病,但是在患有甲狀腺炎的情況下也要適當(dāng)?shù)倪\動才行。
病人在回到家中靜養(yǎng)的時候會常常問什么時候能夠進(jìn)行活動,有些患者甚至自認(rèn)為運動是項好的恢復(fù)措施,其實鍛煉并不是不可以,只是正常強度的運動可能對疾病都是沒好處的,只能做一些比較輕松的運動。
根據(jù)個人身體狀況來確定長期的運動計劃。例如平時連上樓都?xì)獯跤醯幕颊咴诨謴?fù)疾病中必然不適合激烈運動,如打網(wǎng)球、籃球、長跑等,更不能參加競技型的比賽,而應(yīng)該選擇散步、慢跑等運動。在體育鍛煉時要斟酌當(dāng)天的身體情況,不能勉強運動,運動時要避免情緒激動或緊張,一旦出現(xiàn)眩暈、氣促等狀況應(yīng)立刻停止鍛煉,休息調(diào)整,若有更多不適反應(yīng)得立刻到醫(yī)院就診。
甲狀腺炎患者要注意病從口入,所以要限用高脂肪類食品。甲狀腺炎的患者少吃或者不吃食油、核桃仁、花生米、芝麻醬。甲狀腺炎患者不要吃杏仁、五花肉、火腿、甘乳酪。這些東西對病情是不好的。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/DC/ooYBAGB0pbOAY-NrAADBX8F9cm018.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/94/o4YBAGB0j42ATsXfAAC1L-hgWv862.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/60/ooYBAF4UKRKARYx0AAMwRp2DZws15.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/34/oYYBAF4eyiiAFudUAAJhSgEh9Ck74.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/05/ooYBAF4DBHWAcQNPAALLMfWgTZg76.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/62/oYYBAF3FRI6AXJA_AAK6NnBBajE85.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/74/DB/ooYBAF1RCYOAXRCFAAPkYlOgqTE98.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/73/77/oYYBAFz_XbeABSJ2AAFEBnwQREU42.jpeg)