懷孕期間便秘的好方法
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2864967次瀏覽
懷孕期間便秘的好方法孕期期間女性是便秘的高發(fā)群體，在治療上，應(yīng)該以調(diào)理為主，禁忌猛藥治療，并且及時(shí)治療是重點(diǎn)，否則對(duì)身體影響非常大，因此，孕期期間女性應(yīng)該及時(shí)注意自檢身體，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，下面就孕期期間女性治療便秘的方法進(jìn)行介紹：
要合理飲食：
孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等這些刺激性食物盡量少吃。多吃水果和新鮮的蔬菜，尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。同時(shí)孕婦還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。若已經(jīng)出現(xiàn)排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
孕婦不宜久坐，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、做操及打太極拳等，這些適量的體力活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)進(jìn)而增加食欲，防止便秘的發(fā)生，進(jìn)而對(duì)減少痔瘡的發(fā)生。此外，每日早晚還可以做幾次縮肛運(yùn)動(dòng)，每次30～40遍。這樣有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。
孕期期間女性的便秘治療需要掌握一些方式，不能盲目治療，否則很可能會(huì)影響到生育，另外，對(duì)于孕期期間女性來(lái)說(shuō)，最好的方式就是能夠預(yù)防便秘，其他疾病也同樣是如此，預(yù)防可以通過(guò)一定的飲食達(dá)到目的。
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包谷糝的功效與作用
包谷糝是指玉米渣，其作用與功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、降血脂、防便秘、抗衰老、清熱利濕等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：玉米渣中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提供能量。2、降血脂：玉米渣中有維生素E、谷物醇、亞油酸等成分，可以促進(jìn)身體中的脂肪分解，有輔助降脂的功效。3、防便秘：玉米渣中有一定的膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，若是患者有便秘的情況，可以適量吃玉米渣。4、抗衰老：玉米渣中的維生素含量十分豐富，有促進(jìn)細(xì)胞分裂的功效，可以延緩衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。5、清熱利濕：若是患者有脾虛濕盛的情況，適量吃玉米渣可以清除身體中的濕氣，對(duì)緩解不適癥狀有利。日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
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功能性便秘吃什么藥好
功能性便秘的患者可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，可以增加胃腸平滑肌張力、加快胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸消化液分泌，能有效治療功能性便秘。該藥使用方便，適用人群廣泛。功能性便秘患者平時(shí)可以多喝溫水，還可以多吃清淡、易消化的食物，可輔助改善便秘情況。
治療便秘可以用開塞露嗎
便秘的時(shí)候應(yīng)用開塞露，是目前中老年或者其他便秘的病人，常用的治療方式或者緩解方式。便秘應(yīng)用開塞露或者甘油灌腸劑，以及其他的導(dǎo)瀉和舒緩的藥物，一般副作用是比較小的，但是關(guān)鍵在于病人應(yīng)該調(diào)整近期或者既往的生活、飲食、精神壓力等狀態(tài)，減少或者避免便秘再次發(fā)生。一般以清淡和易消化飲食，新鮮蔬菜水果為主，建議便秘的時(shí)候可以應(yīng)用適當(dāng)?shù)拈_塞露，或者其他的潤(rùn)滑劑治療，但是不建議長(zhǎng)期使用。通過(guò)藥物和飲食雙方面的調(diào)控，使便秘患者能夠得到很好的緩解的作用。
為什么女性容易便秘
女性容易發(fā)生便秘，主要是由以下幾點(diǎn)原因引起：1、生理結(jié)構(gòu)的不同。女性的骨盆肌比較弱，同時(shí)陰道和腸道直腸隔著一層非常薄地膜，陰道容易突出壓迫直腸，形成直腸前突，糞便在前突內(nèi)堆積，從而引發(fā)便秘。女性在生理周期時(shí)體內(nèi)激素會(huì)比較高，從而會(huì)抑制腸道的蠕動(dòng)。胎兒在母體的生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)壓迫腸道，導(dǎo)致腸道出現(xiàn)淤血。女性在情緒上比男性敏感，容易出現(xiàn)緊張焦慮的情緒。2、女性與男性的排便方式不同。女性在排便時(shí)容易導(dǎo)致括約肌痙攣，引起直腸擴(kuò)張，糞便無(wú)法排出體外，從而導(dǎo)致便秘。
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排便肛門疼還出血是什么原因
排便疼痛合并出血最典型的就是肛裂，由于大便干燥導(dǎo)致的肛管外側(cè)的粘膜發(fā)生了損傷，肛周的皮膚發(fā)生了裂傷，導(dǎo)致疼痛出血。其他少見(jiàn)的原因，比如說(shuō)肛管腫瘤，由于肛管有疼痛神經(jīng)就會(huì)發(fā)生出血和疼痛，還有就是炎癥，比如說(shuō)肛管炎癥、肛竇炎癥，導(dǎo)致?lián)p傷出血，輕微的疼痛，但不排便是也會(huì)肛門墜痛。還有比較特殊的，痔，它的疼痛和出血不是來(lái)自于一個(gè)部位，疼痛來(lái)自于痔，出血來(lái)自于肛管或內(nèi)痔黏膜的損傷。
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癱瘓老人便秘怎么辦
癱瘓老人便秘可以遵醫(yī)囑口服藥物治療，也可以通過(guò)飲食和按摩的方法來(lái)調(diào)理。要根據(jù)不同的病情選擇合適的治療方式。如病情較重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服潤(rùn)腸通便、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療，能幫助胃腸道快速蠕動(dòng)，盡快排便；還可至專業(yè)機(jī)構(gòu)通過(guò)灌腸、洗腸的方法進(jìn)行治療。病情比較輕的患者。在每天吃完飯之后，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩，一般都是順時(shí)針做一些比較輕柔的按摩，能夠刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道的吸收和代謝。此外，便秘患者需要到醫(yī)院完善腸鏡等檢查，確定病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
慢性便秘怎樣治療
隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神心理和社會(huì)因素的影響，便秘已嚴(yán)重影響了現(xiàn)代人生活質(zhì)量。因此，早期預(yù)防和合理治療便秘，將會(huì)大大減輕便秘帶來(lái)的嚴(yán)重后果和社會(huì)負(fù)擔(dān)。那么慢性便秘的治療方法有哪些?下面具體介紹一下。
便秘用開塞露有副作用嗎
便秘用開塞露副作用有兩點(diǎn)：一個(gè)是對(duì)肛門黏膜有損傷，一個(gè)是具有成癮性即依賴性。具體解決方式如下：1.防止其對(duì)黏膜損傷：在開塞露使用時(shí)，先剪開頭部，輕輕擠出少量?jī)?nèi)容物，潤(rùn)滑插頭頂端。然后慢慢把插頭插入肛門，一直插到開塞露肩部，然后慢慢把內(nèi)容物擠入腸腔靜置5-10分鐘。如果是輕度便秘，5-10分鐘以后就可以排出大便‘如果是較重便秘，30分鐘后就可排出大便。2.防止依賴性：開塞露只用于便秘應(yīng)急狀態(tài)，而不能適用于長(zhǎng)期狀態(tài)，不能因依賴它而養(yǎng)成習(xí)慣性便秘，然后習(xí)慣性用開塞露來(lái)排便，應(yīng)養(yǎng)成自主排便習(xí)慣，可以通過(guò)飲食調(diào)理，例如多吃粗糧、蘆薈、蜂蜜、香蕉，這些潤(rùn)滑腸道的食物來(lái)促進(jìn)排便。開塞露是用來(lái)治療便秘的一種備用藥，通過(guò)刺激腸壁引起排便反射，幫助排便。如果經(jīng)常使用刺激直腸的次數(shù)過(guò)多，直腸壁的敏感性就會(huì)下降，一旦適應(yīng)了藥物，該藥物就不會(huì)再有反應(yīng)了，那么藥效就會(huì)降低，特別是大便干結(jié)、并且量少，這樣的患者長(zhǎng)期使用開塞露會(huì)產(chǎn)生依賴性，排便更加的困難會(huì)造成腸壁干燥。
不大便掛什么科
若出現(xiàn)不大便問(wèn)題，去消化科掛號(hào)就診，通常先去消化內(nèi)科。若需手術(shù)治療，可去消化外科掛號(hào)。若不大便是由肛腸疾病導(dǎo)致，則需去肛腸科掛號(hào)就診。
如何有效預(yù)防便秘
預(yù)防便秘的方法，要養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,避免久坐，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)結(jié)腸活力，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。還要多吃含纖維素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，還有就是多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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便秘出血是怎么回事
便秘出血的主要原因包括痔瘡出血、肛裂出血及腸道腫瘤。痔瘡出血是因?yàn)椴∪伺疟愕倪^(guò)程當(dāng)中，大便比較干結(jié)、硬，它可能會(huì)蹭到直腸黏膜或者痔黏膜，因?yàn)楸旧碛兄天o脈曲張，這樣出血一般是鮮紅色的。肛裂出血是因?yàn)榕疟憷щy、大便干，在大便排出的時(shí)候，經(jīng)過(guò)肛門會(huì)把肛裂的傷口蹭破，有鮮紅色的出血。如果便秘出血是暗紅的，一定要到醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有腸道的腫瘤，做一個(gè)便常規(guī)加潛血檢查，查明腸道出血的原因最好做一個(gè)全結(jié)腸鏡檢查。如果檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腫瘤、息肉、黏膜炎癥，可以先按痔瘡治療，如果治療一周甚至10天無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。有的痔瘡出血嚴(yán)重會(huì)有貧血，可能要手術(shù)治療，有的人便秘用完藥后就恢復(fù)了。
喂奶產(chǎn)婦便秘怎么辦
不少的產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后可能會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，這種現(xiàn)象必須盡快改善，否則就會(huì)導(dǎo)致食欲下降，嚴(yán)重便秘并非是沒(méi)有任何辦法，也可以調(diào)整個(gè)人飲食，保證充足的睡眠，另外也需要多做按摩腹部的運(yùn)動(dòng)，能夠有效的緩解便秘的現(xiàn)象，促進(jìn)健康。
便秘原因
一、器質(zhì)性。腸管器質(zhì)性病變、直腸肛門病變、內(nèi)分泌或代謝性疾病、系統(tǒng)性的疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腸管平滑肌或神經(jīng)源性病變、結(jié)腸神經(jīng)肌肉病變、神經(jīng)心理障礙、藥物性因素等。二、功能性。功能性便秘目前便秘的原因不明，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括患者進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，工作緊張，生活節(jié)奏快，工作性質(zhì)和時(shí)間變化，精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂所致，腹肌以及盆腔肌張力不足，排便推動(dòng)力不足等等原因。
慢傳輸型便秘怎么確診
慢傳輸型便秘需要患者到醫(yī)院口服標(biāo)志物，通過(guò)標(biāo)志物進(jìn)行腸蠕動(dòng)檢查確診?？诜晒獾哪z囊，吃完以后24小時(shí)拍一張片子，48小時(shí)拍一張片子，72小時(shí)拍一張片子，看標(biāo)志物所處的位置，判斷腸蠕動(dòng)的快慢，檢查是否為慢傳輸型便秘，及早治療。
媽媽便秘寶寶也會(huì)便秘嗎
便秘，在我們?nèi)粘Ｉ钪衅毡榇嬖?，不管是年輕人還是老年人，大人還是小孩，都有可能出現(xiàn)便秘的情況，很多哺乳期的媽媽擔(dān)心自己便秘，會(huì)影響到寶寶也產(chǎn)生便秘，其實(shí)不然，不管是不是哺乳期，媽媽便秘，對(duì)寶寶是沒(méi)有什么影響的，所以家長(zhǎng)朋友可以放心。
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