腹痛人一日三餐吃什么
人吃五谷雜糧,如果我們一兩天不吃飯的話,身體還能忍受,但是第三天的時(shí)候就會(huì)饑餓難忍,所以我們是離不開食物的,但是出現(xiàn)了疾病就不能隨便吃東西了,那么腹痛人一日三餐吃什么呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。
早餐:腹痛的三餐中的早餐,小米粥,煮的雞蛋2個(gè),不要喝奶,可以少吃清淡的燒菜,比如(燒油菜,燒土豆,燒茄子等,不宜吃韭菜午餐:油膩太大的食物不要吃,比如紅燒肉,辣的,涼的食物不要吃。太硬的飲食也不要吃。主食饅頭,米飯,面食,都可以。煙酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多,要適量。
中餐:低脂、少纖維。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重,因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息。腹痛病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
晚餐:腹痛的三餐中最后一餐,不要吃的太飽,盡量伙食調(diào)整的吃,每周要吃2次魚,不要熬夜,不要生氣 ,保持良好的心態(tài),生活要有規(guī)律。
腹痛的三餐,一定要按時(shí)進(jìn)食,保持吃的食物對(duì)腹痛的治療有作用,人的三餐不可能不進(jìn)食,但是一定要適當(dāng)?shù)仫嬍?,不能亂吃東西,否則會(huì)適得其反,造成腹痛惡性變化。
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