間質(zhì)性肺炎如何自我護(hù)理
中醫(yī)認(rèn)為間質(zhì)性肺炎是由于脾腎不足,外邪客肺后,肺虛邪留,久則氣陰受損,肺臟脈絡(luò)瘀阻,宣肅失司,痰濁留戀肺竅,或陰虛津涸而致干咳頻頻,成纏綿難愈的頑咳證。那么,間質(zhì)性肺炎如何自我護(hù)理呢?
1.盡量減少活動(dòng),注重休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。
2.重度纖維化患者要長(zhǎng)期臥床休息,定時(shí)翻身、拍背、按摩,促進(jìn)痰液排出,預(yù)防褥瘡、墜積性肺炎的形成。病情較輕的患者,可制定不同的鍛煉方式,如太極拳、站樁、靜功等。
3.保持室內(nèi)空氣新鮮,溫度保持在20-24°C,濕度在50-65%為宜。病室內(nèi)每天通風(fēng)2次,每次約15-30分,避免給中異味刺激。每天行濕式打掃,并紫外線給予消毒照射。房間里不宜鋪設(shè)地毯、地板膜,也不要放置花草。被褥、枕頭不宜用羽毛或陳舊棉絮等易引起過(guò)敏的物品填充,而且要經(jīng)常曬、勤換洗。
4.注意保暖,避免受寒,預(yù)防感染。特別是冬春季節(jié),氣溫變化劇烈及時(shí)增減衣物,需佩戴口罩,避免冷空氣直接刺激呼吸道,而引起刺激性咳嗽。
5.闊別外源性過(guò)敏原,諸如:鳥(niǎo)類(lèi)、動(dòng)物(寵物或?qū)嶒?yàn)飼養(yǎng)者)、木材(紅杉?jí)m、軟木加工)、蔗糖加工、蘑菇養(yǎng)殖、奶酪、釀酒加工、發(fā)霉稻草暴露、水源(熱水管道、空調(diào),濕化器,桑拿浴)以及農(nóng)業(yè)殺蟲(chóng)劑或除莠劑等。
6.自我推拿:取手三里、迎香、華蓋、膻中、腎俞等穴位,先順時(shí)針?lè)较蜉p輕按揉36周,再逆時(shí)針?lè)较蜉p輕按揉36周,每日數(shù)次,常年不斷。
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