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膝蓋骨性關(guān)節(jié)炎即膝關(guān)節(jié)炎，是由于關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)退行性病變引起的，與年齡、關(guān)節(jié)磨損程度有關(guān)，常伴有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、軟骨、半月板退化的情況。膝關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)“骨痹”范疇，其中辨證屬風(fēng)寒濕痹者，主要是由于風(fēng)、寒、濕邪氣閉阻經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行引起的癥狀?？赏ㄟ^藥物，推拿按摩，針灸等治療方法達(dá)到祛風(fēng)散寒，解筋通絡(luò)，活血化瘀的目的，從而緩解膝部的疼痛和膝部的僵硬感，常用的藥物如同仁堂，其處方包括當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等三十味中藥材，集祛風(fēng)、散寒、除濕等藥物，與活血散寒、行藥勢(shì)白酒合用，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，對(duì)治療膝蓋骨關(guān)節(jié)炎辨證屬風(fēng)寒濕痹證者效果還是不錯(cuò)的，能夠緩解其帶來的疼痛和僵硬感。除治療外，日常生活中也要減輕膝關(guān)節(jié)的壓力，平時(shí)不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)，否則會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，導(dǎo)致病情加重；患者平時(shí)也可以對(duì)關(guān)節(jié)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。

關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥關(guān)節(jié)疼痛原因有很多，需要明確診斷才能對(duì)癥治療。通常來說，最常用的藥物是非甾體類抗炎藥物，它有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可以明顯地幫助緩解關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)疼痛的偏方首先需要明確病因，最方便的治療方法就是休息，通過休息關(guān)節(jié)疼痛可以獲得很快，很好的緩解。關(guān)節(jié)疼痛要注意什么關(guān)節(jié)疼痛首先要注意辨別關(guān)節(jié)疼痛的原因，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛的原因有非常多的種類，包括退變性的、損傷性的，包括腫瘤、炎癥、全身疾病都可以引起關(guān)節(jié)疼痛，因此，辨別疼痛性質(zhì)、原因是最主要的方式。對(duì)于局部疼痛來說，需要避免關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)引起的繼發(fā)的損傷。手關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解手部關(guān)節(jié)疼痛可以通過保暖進(jìn)行明顯的緩解。另外，如果是勞損性疾病引起來的，比如過度使用電腦，過度使用手機(jī)，那要減少手部關(guān)節(jié)的使用；如果是由于關(guān)節(jié)炎癥，比如骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，針對(duì)病因進(jìn)行治療，可以獲得明顯的緩解的作用。大拇指關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解大拇指疼痛原因有多種，常見的原因，有一種是由于腱鞘炎引起來的，由于大拇指過度的使用，引起腱鞘的炎癥，造成了關(guān)節(jié)的活動(dòng)不利和疼痛，另外大拇指疼痛，也常見于老年性的退行性骨關(guān)節(jié)炎，通?？梢酝庥盟幬锘蛘哒f用熱水泡手來進(jìn)行緩解，如果緩解不理想可以口服非甾體類抗炎藥物，通過藥物還不能緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院來尋求正確的診斷。肩關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解肩關(guān)節(jié)疼痛可以采用一些動(dòng)作來迅速地緩解疼痛，其中一個(gè)肩關(guān)節(jié)的拉伸動(dòng)作，可以非常好的緩解肩部的疼痛?；颊叩幕紓?cè)，也就是疼痛的這一側(cè)手臂上舉，將手置于頸部的后方，然后讓對(duì)側(cè)手握住患側(cè)的肘部，使勁的往對(duì)側(cè)牽拉，并且堅(jiān)持3-5秒鐘，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)二三十次成為一組，可以非常好的緩解肩背部肌肉的勞損以及疼痛。

骨關(guān)節(jié)炎患者可以，而且應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮侠淼倪\(yùn)動(dòng)，但是不建議長(zhǎng)時(shí)間劇烈的活動(dòng)，尤其是避免過度增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度，加強(qiáng)周圍肌肉力量和韌帶強(qiáng)度的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以防止關(guān)節(jié)肌肉萎縮，還能一定程度下緩解病情。比如提倡游泳或者坐在椅子上進(jìn)行抬腿的鍛煉、股四頭肌的肌力訓(xùn)練。這兩種運(yùn)動(dòng)可以在關(guān)節(jié)沒有負(fù)重的狀態(tài)下，達(dá)到上面這種目的。此外，騎自行車、走路，這種運(yùn)動(dòng)也是比較推薦的，對(duì)關(guān)節(jié)的損傷、負(fù)擔(dān)都比較小，而且鍛煉肌肉，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。當(dāng)然一定要盡量避免劇烈的活動(dòng)，包括跑步、爬山、跳舞，或者頻繁地上下樓梯的活動(dòng)，這些東西都容易加重關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎這種癥狀越來越重，甚至?xí)?dǎo)致不可逆的效果，所以還是應(yīng)該很重視，要注意這方面。

可以通過以下幾點(diǎn)有效預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第一，患者需要控制好飲食，不要吃油膩葷腥的食物。第二，患者也可以通過激勵(lì)訓(xùn)練的方式進(jìn)行預(yù)防，通過激勵(lì)訓(xùn)練可以很好的增強(qiáng)關(guān)節(jié)作為的激勵(lì)，可以很好的預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。第三，患者也可以通過截骨手術(shù)進(jìn)行預(yù)防，也是可以很好的預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。因此患者想要預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，可以通過以上幾點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防。在日常生活中，患者也要注意關(guān)節(jié)處的保暖，不要讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境下，避免關(guān)節(jié)處出現(xiàn)損傷。如果患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療，可以通過服用相關(guān)的藥物或采取相應(yīng)的物理方式進(jìn)行治療。

膝骨關(guān)節(jié)炎是中老年一個(gè)常見的疾病，就是膝蓋的關(guān)節(jié)部位疼痛，關(guān)節(jié)的炎癥用針灸來治療，也是一個(gè)非常常用的方法，所以針灸在止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)非常好。很多時(shí)候都可能緩解疼痛，舒緩神經(jīng)、壓力，而且改善循環(huán)、改善癥狀都非常好。治療膝骨關(guān)節(jié)炎，針灸一般來說是沒有什么風(fēng)險(xiǎn)，只是在針灸的時(shí)候要注意做好消毒工作，避免一般針灸會(huì)產(chǎn)生的感染。一般專業(yè)的針刺醫(yī)生都會(huì)注意，針刺過程中有些比較特別疼痛或者什么情況，會(huì)避開一些神經(jīng)，一些大的血管，專業(yè)的針灸醫(yī)生都會(huì)掌握，所以平時(shí)如果針灸，最好找專業(yè)的針灸醫(yī)生進(jìn)行針刺，安全療效就會(huì)比較有保障。另外膝骨關(guān)節(jié)炎在針灸的時(shí)候，也注意，有些體質(zhì)比較虛弱的患者，比如說氣血嚴(yán)重不足，因?yàn)橛行├夏耆?，關(guān)節(jié)炎的時(shí)間比較久，氣血比較虛弱，所以針灸有時(shí)候效果就比較差。除了針灸之外，配合一些藥物，特別是一些補(bǔ)益性的藥物，或者暫停針灸，先服用一些溫補(bǔ)氣血這些藥物，等體內(nèi)的體質(zhì)比較強(qiáng)壯，比較氣血充足的時(shí)候再來針灸，這樣的效果就會(huì)比較好，結(jié)合關(guān)節(jié)炎的具體情況來應(yīng)用。