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每天熱敷對(duì)膝蓋好，能緩解肌肉痙攣、改善血液循環(huán)、促進(jìn)代謝等好處，也可輔助治療慢性炎癥、疼痛等疾病。熱敷通常是使用熱毛巾或熱水袋，一般情況下，每天熱敷對(duì)膝蓋是好的。熱敷是常見(jiàn)的一種物理療法，經(jīng)研究表明，熱敷具有擴(kuò)張血管的作用，在一定程度上可以緩解肌肉痙攣，減輕膝蓋周?chē)浗M織勞損的情況，還可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部代謝，能起到保健功效。除此之外，熱敷在臨床上還常用于治療疾病，例如慢性退化性膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等慢性炎癥，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)扭傷等疾病引起的疼痛，主要是因?yàn)闊岱竽艽龠M(jìn)炎癥的消散和淤血的吸收，加速受損組織的再生。但是，每天熱敷膝蓋需注意控制時(shí)間和溫度，以免對(duì)局部皮膚造成損傷。

膝蓋貼膏藥部位，建議以疼痛部位為中心來(lái)貼，一般通俗的講就是哪疼貼哪。也可以用手按壓一下疼痛的部位，哪里疼痛最嚴(yán)重就貼在哪里。其次也可以按照人體的經(jīng)絡(luò)來(lái)貼，因?yàn)槿梭w的很多經(jīng)絡(luò)都是在固定的位置，可以配合經(jīng)絡(luò)使用。如果是里面感覺(jué)疼痛，膏藥是貼在兩側(cè)的，有利于藥物成分的滲透，從而有利于癥狀的改善。在貼膏藥的同時(shí)也要密切觀察，避免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)局部過(guò)敏，那必須立即停止使用。另外在貼膏藥的同時(shí)，一定要減少活動(dòng)與負(fù)重行走。建議在貼膏藥的同時(shí)，可以吃活血化瘀的藥物，配合熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)一定要注意休息，盡量少走路、少爬樓梯、避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。飲食上應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、魚(yú)蝦、骨頭湯等。如果疼痛嚴(yán)重，也可以口服非甾體類(lèi)抗炎、鎮(zhèn)痛藥物觀察、治療。另外在敷用膏藥的時(shí)候，一定要注意服用的時(shí)間，一般來(lái)講服用的時(shí)間要控制在8個(gè)小時(shí)到12個(gè)小時(shí)范圍之內(nèi)。如果時(shí)間不夠，就可能會(huì)導(dǎo)致效果不好，反之如果時(shí)間太長(zhǎng)則可能會(huì)因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致自己的肌膚出現(xiàn)過(guò)敏，一旦過(guò)敏就會(huì)直接傷害到自己的皮膚。

膝蓋發(fā)軟是臨床當(dāng)中一種常見(jiàn)癥狀；病人多因膝蓋發(fā)軟、無(wú)力、疼痛而來(lái)就診。導(dǎo)致膝蓋發(fā)軟的因素很多。具體如下：1、劇烈體育活動(dòng)或者身體過(guò)度勞累，就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶關(guān)節(jié)囊痙攣，內(nèi)部軟骨水腫，從而導(dǎo)致膝蓋發(fā)軟，這種情況注意休息、就可以得到有效緩解。2、骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，注意休息，避免勞累及受涼，服用營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物，多數(shù)能改善。3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髕骨軟化癥導(dǎo)致，口服非甾體抗炎藥物和活血化瘀和消炎止痛作用的藥物，同時(shí)配合熱敷、針灸、按摩等理療措施進(jìn)行治療。4、缺鈣，服用鈣片及維生素D。5、膝關(guān)節(jié)韌帶半月板損傷，需通過(guò)體格檢查及MRI檢查結(jié)果明確傷情，必要時(shí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。病人出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟時(shí)應(yīng)當(dāng)盡早就診、明確診斷、積極治療。日常生活中，注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，合理膳食，注意補(bǔ)鈣，加強(qiáng)功能鍛煉，從而增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

膝蓋有積液即醫(yī)學(xué)上說(shuō)的膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)積液是指各種原因膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量過(guò)多、潴留導(dǎo)致的關(guān)節(jié)內(nèi)腫脹現(xiàn)象，臨床當(dāng)中較常見(jiàn)。治療方面需根據(jù)積液的多少及引起積液的原因進(jìn)行處理。1：如果積液較少，不伴其它癥狀，可以囑病人臥床休息、膝關(guān)節(jié)制動(dòng)、保暖、下肢抬高，同時(shí)可以配合口服一些消腫的藥物，積液大多數(shù)情況下可以自行吸收；2、積液較多也可抽關(guān)節(jié)積液來(lái)緩解腫脹，抽液后加壓包扎3天預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，并根據(jù)積液性質(zhì)送檢病理檢查，明確疾病類(lèi)型，予以針對(duì)原發(fā)病予以有效治療。3、患者經(jīng)過(guò)休息、保守治療超過(guò)一個(gè)月癥狀沒(méi)緩解，或者膝關(guān)節(jié)積液是由于半月板損傷、韌帶損傷，髕骨脫位等外傷引起；同時(shí)膝關(guān)節(jié)有明顯的疼痛，腫脹，影響活動(dòng)時(shí)，必須到醫(yī)院就診，明確診斷后，根據(jù)病情需要選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。4、嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎患者引起關(guān)節(jié)積液則可以考慮行人工膝關(guān)節(jié)置換。

膝關(guān)節(jié)積液嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜增生，滑膜增生就會(huì)產(chǎn)生一些滑液，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，早期的漆關(guān)節(jié)積液可以服用藥物采取保守治療，比較嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)積液患者，我們采取關(guān)節(jié)腔穿刺的方法把液體抽出來(lái)，進(jìn)行一系列的康復(fù)治療。