骨質(zhì)疏松孕婦吃什么好
發(fā)布時間：2020-08-2859866次瀏覽
由于老人的所有的器官都是開始衰老了，就會出現(xiàn)這樣那樣的問題的，骨質(zhì)疏松就是一種，骨質(zhì)疏松就是身體里的鈣流失的多了，不能滿足身體的需要，老年人是常發(fā)的人群，當(dāng)然也不是就老年人會得骨質(zhì)疏松，一些的孩子、懷孕的婦女都是有可能得骨質(zhì)疏松的，那么骨質(zhì)疏松孕婦吃什么好呢？
首先我們來說一說為什么會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松？一般的是有原發(fā)性原因和繼發(fā)性原因。原發(fā)性常常是因為吸收的鈣質(zhì)不夠自己的身體用了，一般的孩子、懷孕的婦女、老人都是多發(fā)的，還有繼發(fā)性的，是因為一些的疾病引起的。
有了骨質(zhì)疏松的人就會出現(xiàn)一些的癥狀，最經(jīng)常出現(xiàn)的是疼痛，以腰腿的疼痛最常見，還會出現(xiàn)身高變矮，駝背的一些的癥狀，特別是老人這個現(xiàn)象就更明顯了。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的人會更容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。
有了骨質(zhì)疏松就就是要治療了，我們可以進行一些鈣質(zhì)的補充，多補充一些的足量的鈣、維生素D、維生素C，也可以多曬太陽，平時也可以在飲食中攝入一些的鈣質(zhì)，骨頭湯、蝦米、魚類、牛奶都是補鈣的好食物。
每個人在每個時期對鈣的需求都是不一樣的，一定的要多攝入一些的鈣質(zhì)。平時的飲食是要吃的營養(yǎng)豐富，不要出現(xiàn)偏食。還有就是要加強身體的鍛煉。
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
骨質(zhì)疏松治療有幾步：第一步、要預(yù)防引起骨質(zhì)疏松的危險因素，多曬太陽，少喝易導(dǎo)致骨量流失的飲料，二、做運動，三、才到藥物的治療，鈣和維生素D結(jié)合吃，這樣能吸收的更好。鈣片有好多，最常見的是碳酸鈣，碳酸鈣片因為價格優(yōu)惠，且吸收率最高，再配好維生素D吃，是最基本的。但吃鈣、維生素D骨質(zhì)疏松不能治好，得吃治療骨質(zhì)疏松的藥物，看它是高轉(zhuǎn)換的還是低轉(zhuǎn)換的，比如像糖皮質(zhì)激素引起的或絕經(jīng)引起的。所以根據(jù)不同年齡，不同物質(zhì)疏松的程度，不同原因引起的骨質(zhì)疏松，采取不同的藥物治療。
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骨質(zhì)疏松是什么原因引起的
引起骨質(zhì)疏松的原因比較多，主要是和年齡的增長有關(guān)，骨質(zhì)老化。骨質(zhì)疏松常見的一些客觀原因有：體力活動過少；攝入過多含有咖啡因的飲料、碳酸飲料、咖啡、濃茶等；體內(nèi)缺鈣、維生素D，長時間缺乏陽光直接照射；長期飲酒和吸煙；長期高鹽飲食；長期素食，肉蛋奶攝入不足；體重過于消瘦；女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌性激素的分泌減少等。骨質(zhì)疏松，醫(yī)生會結(jié)合患者具體情況辨證施治，對于氣陰兩虛的患者，可選用人參固本口服液等，既能滋陰益氣，又有一定清熱功效的中成藥。
骨質(zhì)疏松危害性大嗎
我們常常聽說某某老人體檢的時候檢查出來有骨質(zhì)疏松的問題了，而且最近幾年大家都比較忙，也就忽視了身體保健，骨質(zhì)疏松這種疾病也開始出現(xiàn)在年輕人身上，那么骨質(zhì)疏松危害性大嗎？都有哪些危害呢？今天我們就來說說骨質(zhì)疏松的危害。
骨質(zhì)疏松檢查方法
骨質(zhì)疏松癥是骨科的常見病、多發(fā)病，多發(fā)于中老年人，是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發(fā)生之前，通常無特殊臨床表現(xiàn)。那么，骨質(zhì)疏松檢查方法是什么?
常見的幾大骨質(zhì)疏松有什么并發(fā)癥
骨科疾病中，骨質(zhì)疏松是屬于其中之一?；加辛斯琴|(zhì)疏松后，其實有很多的其它的病癥都會出現(xiàn)。接下來，我們就一起來了解下骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥具體是怎樣的吧。1、骨質(zhì)疏松癥患者最常見的癥狀是疼痛，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%，骨質(zhì)疏松患者的疼痛是沿脊柱向兩側(cè)擴散，在仰臥或坐位
骨質(zhì)疏松癥怎么檢查
患骨質(zhì)疏松癥之后，一般要進行檢查。如果懷疑家中某些老人存在骨質(zhì)疏松的問題，最好到醫(yī)院做雙能X光檢查，顧名思義就是檢查患者骨質(zhì)強度，又可以叫做骨密度檢查，此檢查對身體損傷較小。易發(fā)生骨質(zhì)疏松、骨折的部位包括椎體、髖關(guān)節(jié)，而骨密度檢查就是針對以上特定部位進行掃描，來得到一個數(shù)值。以此數(shù)值來評估是輕度、中度等程度的骨質(zhì)疏松，還是嚴重程度的骨質(zhì)疏松癥。骨密度檢查的結(jié)果分為三個層次，如果骨密度檢查的結(jié)果T值是在-1以上，則提示骨量正常；當(dāng)T值在-1－-2.5之間，則認為骨量減少；當(dāng)T值＜-2.5時，就稱之為骨質(zhì)疏松。如果得出的數(shù)值提示有骨質(zhì)疏松癥，就需要進行系統(tǒng)的治療。治療骨質(zhì)疏松非常必要，骨質(zhì)疏松癥是被認為是人體的“隱形殺手”，不知不覺就會侵犯人體、損傷健康。需要提早預(yù)防，提早進行篩查。
骨質(zhì)疏松的病因有哪些
骨質(zhì)疏松是一種比較常見的骨骼疾病，這種疾病的發(fā)生對患者的身心健康影響非常大，而生活中引起這種疾病的發(fā)病原因有遺傳因素、藥物及疾病因素、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)元素的缺乏等，都是造成病人身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的常見因素。
繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因
繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病原因明確，常由內(nèi)分泌代謝疾病或全身性疾病引起的。包括血液系統(tǒng)疾病、結(jié)締組織病、成骨不全、原發(fā)性和轉(zhuǎn)移性骨腫瘤、Marfan綜合征、壞血病慢性腎臟疾病、腎臟疾病、營養(yǎng)性疾病和胃腸疾病、藥物等因素。1、內(nèi)分泌性疾病：甲狀旁腺亢進、庫欣綜合征、性腺功能減退、甲亢、泌乳素瘤和高催乳素血癥、Ⅰ型糖尿病、生長激素缺乏癥等。2、血液系統(tǒng)疾?。簼{細胞病、系統(tǒng)性肥大細胞增多癥、白血病和淋巴瘤、骨髓異常增生綜合征等。3、結(jié)締組織?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、皮肌炎等。4、成骨不全。5、原發(fā)性和轉(zhuǎn)移性骨腫瘤。6、Marfan綜合征。7、壞血?。ňS生素C缺乏癥）慢性腎臟疾病。8、藥物：糖皮質(zhì)激素、肝素、抗驚厥藥物、甲氨蝶呤及環(huán)孢素、含鋁抗酸藥。9、長期制動。10、腎臟疾?。郝阅I衰竭、腎小管性酸中毒。11、營養(yǎng)性疾病和胃腸疾?。何詹涣季C合征、靜脈營養(yǎng)支持、胃切除術(shù)后、肝膽疾病、慢性低磷血癥等。12、其他：家族性自主神經(jīng)功能障礙、反射性交感性營養(yǎng)不良癥等。
骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、低能量或非暴力骨折。（１）疼痛，患者有腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。（２）脊柱變形，骨質(zhì)疏松嚴重者有身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。（３）骨折，非外傷或輕微外傷發(fā)生的骨折為脆性骨折。（４）低能量或非暴力骨折，從站高或小于站高跌倒或因其他日?；顒佣l(fā)生的骨折。發(fā)生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈、尺骨遠端和肱骨近端。
膝蓋響怎么回事
膝蓋響是指蹲起、屈膝又伸直時膝關(guān)節(jié)有響音，也就是常說的膝關(guān)節(jié)彈響癥。在人體正常下蹲過程中，股骨脛骨的軟骨與半月板發(fā)生擠壓，此時會有一些摩擦感，聲響屬于正?，F(xiàn)象。先天性關(guān)節(jié)韌帶松弛、骨質(zhì)疏松、缺鈣都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)彈部位異常摩擦，從而引起響聲。如果膝關(guān)節(jié)受到外力的損傷、軟骨斷裂、剝脫、膝關(guān)節(jié)半月軟骨損傷、破裂，此時的膝蓋聲響屬于異常現(xiàn)象，病人除膝蓋響外多伴有膝蓋疼痛以及行走時膝蓋的絞索。出現(xiàn)這種情況以后就得應(yīng)當(dāng)盡早就診明確診斷。如果說膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、半月板損傷比較重還需要手術(shù)治療。并且日常生活中注意膝部保暖，不要做過劇烈的運動，避免蹲起、跑跳活動，也不要爬山和反復(fù)爬樓梯的活動，避免增加膝蓋的負荷。
骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松和衰老有一定的關(guān)系，老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；雌激素水平下降也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的比較多；另外，營養(yǎng)失衡，缺少運動，藥物刺激，患有糖尿病，高血壓等疾病等，都會引起骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)分成兩類，骨質(zhì)疏松如果從直接的危害，它往往是骨折。比方說腰椎的骨折，整個脊柱的骨折，股骨頸的骨折，踝關(guān)節(jié)的骨折，手腕的關(guān)節(jié)的骨折，這是骨折的情況，就是比較嚴重的一些癥狀表現(xiàn)，或者說激發(fā)的一些疾病危害。從患者本身來說，早期的骨質(zhì)疏松是沒有癥狀的，隨著骨質(zhì)疏松增加，會導(dǎo)致患者的體型發(fā)生變化，身高下降，然后整個的身體機能下降無力，腰酸腿軟，下肢涼，腿抽筋。整個運動機能下降了，走不遠，身體乏力，這都是骨質(zhì)疏松可能相關(guān)的一些癥狀。
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吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防稱為三級預(yù)防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預(yù)防是在小孩的時候就應(yīng)該有充足的鈣劑補充，還應(yīng)該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，早期需要補充鈣質(zhì)，同時加強體育活動。在二級預(yù)防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質(zhì)，亞洲人尤其是中國人，膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質(zhì)。在三級預(yù)防的時候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎(chǔ)量。以前的調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質(zhì)的一個基礎(chǔ)量。
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骨質(zhì)疏松的原因
因為一些原因如年齡或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會使骨流失加快，發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，它是骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。正常成熟骨的建立是一個骨重建的過程，30歲之前，骨是一個積累的過程。在30歲左右要達到一個峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個動態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。
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骨質(zhì)疏松的原因有什么
患者的骨質(zhì)疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內(nèi)激素的變化，骨量也會隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，會造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。三，營養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質(zhì)疏松。
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