骨質(zhì)疏松是怎么回事
發(fā)布時間：2019-05-2255851次瀏覽
一般情況下，骨質(zhì)疏松與衰老、營養(yǎng)失調(diào)、鈣流失、缺少運動、雌激素下降、藥物副作用有關(guān)。具體分析如下：
1.衰老
隨著年齡的增長，骨質(zhì)中的鈣會逐漸的流失，所以老年人往往會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。
2.營養(yǎng)失調(diào)
身體缺鈣時容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以有些年輕人不注意攝取鈣質(zhì)，或者經(jīng)常吃高鹽的食物，吸煙喝酒等，會影響身體對于鈣質(zhì)的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
3.鈣流失
許多疾病都會導(dǎo)致身體中的鈣流失，如果疾病不能及時控制，時間長了就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，比如糖尿病，高血壓，甲亢，肝病，脊柱炎等。
4.缺少運動
現(xiàn)在一些年輕人經(jīng)常宅在家里，很少運動，很少曬太陽，這都會影響身體對于鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。
5.雌激素下降
女性在更年期要注意及時補鈣，否則會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因為更年期的時候雌激素分泌會下降或停止，雌激素會刺激骨質(zhì)的形成，所以此時就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。
6.藥物副作用
有些藥物對于骨質(zhì)也會造成一定的危害，如果長期應(yīng)用這些藥物，藥物的副作用也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，比如類固醇，利尿劑，胃藥，止痛藥，抗癌藥等。
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骨密度檢查缺鈣準(zhǔn)不準(zhǔn)
骨密度檢查發(fā)現(xiàn)異常，提示缺鈣，是準(zhǔn)確可靠的。但需要注意，骨密度可以直接檢查出來是否有骨質(zhì)疏松，而只有缺鈣到一定程度的時候，才會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，假如骨密度檢查提示有骨質(zhì)疏松，可以很準(zhǔn)確的反映出患者確實存在缺鈣。但是反之，如果只是一個輕微的缺鈣，但程度并不足以引起骨質(zhì)疏松的患者，有可能骨密度檢查就是一個正常的結(jié)果。缺鈣患者體內(nèi)往往存在鈣質(zhì)的攝入不足或流失，或者破壞過多，從而會出現(xiàn)一系列癥狀，如骨周圍的疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力，兒童會出現(xiàn)生長的遲緩，老年人會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性的骨折，很小的暴力就可以導(dǎo)致骨折等，這些都可以是缺鈣的一種表現(xiàn)。大家在生活中可以注意，如果出現(xiàn)這種臨床癥狀，就要警惕是不是有缺鈣的可能性，要及時就醫(yī)。當(dāng)一定程度的缺鈣，同時有骨質(zhì)疏松的時候，通過骨密度檢查就可以發(fā)現(xiàn)確實存在骨質(zhì)疏松，有明顯的異常，這時候要積極的找專業(yè)的醫(yī)生，給與規(guī)范的治療和診斷，才能獲得比較好的效果。
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什么是骨質(zhì)連續(xù)性中斷
該問題應(yīng)該是反映在醫(yī)生的影像學(xué)報告里面，骨質(zhì)連續(xù)性的中斷，要看是部分中斷或是全部中斷。全部中斷，一般是骨折的一種反應(yīng)，應(yīng)該根據(jù)骨質(zhì)的連續(xù)性中斷、全部中斷便能判斷是骨折，而若是部分中斷，如看到骨頭里骨小梁不連續(xù)，但骨皮質(zhì)即外頭一層，比較厚的骨頭仍是連續(xù)的，此時要考慮是不是有腫瘤、結(jié)核、炎癥病變。當(dāng)然亦有其他情況，如甲狀旁腺機能亢進后會造成重度骨質(zhì)疏松，所以連續(xù)性中斷，一定要由臨床醫(yī)生來判斷，光靠影像學(xué)的報告是不夠的，若是出現(xiàn)骨質(zhì)連續(xù)性中斷是骨折，要采取骨折的治療方法。
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骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松會引起骨質(zhì)疏松性骨痛，出現(xiàn)下腰部、髖部的疼痛，同時有走路乏力等癥狀。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的并發(fā)癥，就是因為骨質(zhì)疏松引起的病理性骨折，如椎體的壓縮骨折，出現(xiàn)脊柱后凸畸形等。骨痛主要呈現(xiàn)出腰背部疼痛，或者全身性不明原因的疼痛，當(dāng)改變姿勢或者長時間行走，或者負(fù)重活動的時候，活動就會受到限制。脊柱變形會造成患者身高變矮或者駝背，會牽連臟器影響心肺功能，在條件允許的情況下，給患者完善胸腰段的核磁檢查，要排除因骨質(zhì)疏松所繼發(fā)的壓縮骨折的可能。
什么是骨質(zhì)疏松癥呢
許多人都患有骨質(zhì)疏松癥尤其是中老年朋友，因為早期沒有任何癥狀，所以容易被人們忽視，等到出現(xiàn)癥狀時已經(jīng)為時已晚。因此骨質(zhì)疏松是不可小覷的。什么是骨質(zhì)疏松癥呢?骨質(zhì)疏松有什么癥狀?骨質(zhì)疏松如何治療。本文將為大家詳細(xì)介紹骨質(zhì)疏松癥
常見的幾大骨質(zhì)疏松有什么并發(fā)癥
骨科疾病中，骨質(zhì)疏松是屬于其中之一?；加辛斯琴|(zhì)疏松后，其實有很多的其它的病癥都會出現(xiàn)。接下來，我們就一起來了解下骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥具體是怎樣的吧。1、骨質(zhì)疏松癥患者最常見的癥狀是疼痛，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%，骨質(zhì)疏松患者的疼痛是沿脊柱向兩側(cè)擴散，在仰臥或坐位
哪些食物可避免骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命。因此大家在日常生活中一定要做好預(yù)防措施，那么，哪些食物可避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生呢?
骨質(zhì)疏松飲食注意事項
骨質(zhì)疏松飲食要保證攝入足夠骨營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)食物、鈣劑、維生素D。一、蛋白質(zhì)是骨膠原，是骨質(zhì)合成最基本的元素，因此攝入蛋白質(zhì)食物要充足。若蛋白質(zhì)攝入不夠，骨營養(yǎng)流失更多。每天蛋白質(zhì)食物建議在45g以上90g以下；二、維生素D。維生素D正常需量，尤其是老年人每天要達到600IU到800IU。已經(jīng)有骨質(zhì)疏松患者，建議每天800IU到1200IU之間；三、鈣劑。在補充足夠的維生素D的情況下，鈣劑補充每天在600mg到900mg之間。中國人的習(xí)慣是350mg到450mg左右，還要再補充400mg到600mg的元素鈣。元素鈣，不能只看鈣重量，要看鈣含量；四、多吃含鈣磷成分較高食物，如魚蝦、牛奶、乳制品等。注意盡量不要吸煙、不要喝酒，不要飲用過量咖啡和濃茶、碳酸飲料。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松治療方法
當(dāng)患者做全身的骨密度檢測提示骨折疏松癥的情況，或是患者發(fā)生過脆性骨折，那我們就可以診斷為骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥，已經(jīng)發(fā)生過骨折，而且有明顯癥狀，那我們要采取藥物進行治療。當(dāng)然，在配合藥物治療的同時，醫(yī)生還會建議患者平時注意安全，防止跌倒。要注意加強肌肉的力量鍛煉來保證患者行走的時候一個身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。對于嚴(yán)重骨折疏松的治療來說，藥物治療是根本，但是如果患者骨折，通過藥物治療效果不好，需進行手術(shù)治療。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松能治好嗎
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松能治好。重度骨質(zhì)疏松的康復(fù)主要是防治結(jié)合，綜合治療，重在預(yù)防，首先在飲食上面，要注意增加鈣的食物，比如一些奶制品、豆制品、小魚、小蝦、種子、堅果等等，都含有豐富的鈣質(zhì)。另外，碳酸飲料、濃咖啡、過甜或過咸的食物要注意避免。對于重度骨質(zhì)疏松的患者，可以進行藥物的干預(yù)，包括兩個方面，一個是基礎(chǔ)用藥，包括有鈣劑和維生素ｄ的攝入，另外一個就是抗骨質(zhì)疏松的治療用藥。包括有抑制骨吸收的藥物。比如磷酸鹽降鈣素等，還有促進骨形成的藥物。比如特立帕肽等。
骨質(zhì)疏松應(yīng)該補什么
骨質(zhì)疏松的患者需要做如下的進補。1、身體內(nèi)部缺乏的激素。比如絕經(jīng)期的女性要補充雌激素，甲狀旁腺素水平低的患者也要針對性的應(yīng)用一些類似的藥物。不過需要指出的是，這些物質(zhì)的補充一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行。2、要補充充足的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，比如鈣鹽、磷鹽、膠原蛋白等等。這些物質(zhì)都是骨的形成過程中必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。3、要補充活性的維生素D。這一類維生素雖然可以通過曬太陽和腸道中的一些細(xì)菌分解來補充，但是在骨質(zhì)疏松的患者當(dāng)中，要通過口服的方式加量補充。4、要做到充足的體育鍛煉。因為只有通過充足的外力刺激，才能夠讓骨的部位有更多的鈣鹽沉積，以減輕骨質(zhì)疏松。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服，加強體育鍛煉，定期復(fù)查，做好評估，隨時調(diào)整治療方案。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨質(zhì)疏松、受寒、肌肉痙攣、神經(jīng)受到壓迫、顱腦損傷等原因引起。一，骨質(zhì)疏松，手部抽筋反復(fù)發(fā)作，尤其在做精細(xì)活或者夜間加重考慮與骨質(zhì)疏松有關(guān)，建議行骨密度檢查，T值低于負(fù)一點五到負(fù)二點五之間為骨質(zhì)稀疏；低于負(fù)二點五以下則是骨質(zhì)疏松。確診為骨質(zhì)疏松可以通過補充鈣質(zhì)或者維生素d治療。二、受寒或者其他原因?qū)е戮植考∪鈺簳r性的痙攣，選擇中藥沖洗、貼膏藥、局部的對癥治療等即可治療。三，頸部神經(jīng)受到壓迫，會出現(xiàn)抽筋或者麻木的癥狀。四、部分患者因為顱腦損傷也會出現(xiàn)手部抽筋的表現(xiàn)，比如手足徐動型腦癱的病人。
補鈣食譜
想要補鈣，平時可以多吃富含鈣質(zhì)的青菜類和豆類食物，可以做成蔬菜湯、清炒小方干和燕麥豆?jié){。喜歡吃海鮮的，也可以將文蛤、牡蠣和蝦子一起做成海鮮粥使用。此外，堅果飯和堅果酸奶，吃了后都可以補鈣。
骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
骨質(zhì)疏松患者可以服用鈣片進行治療，一般選用有質(zhì)量保障的鈣片即可，比如乳酸鈣顆粒和鈣之緣片等，與此同時，要搭配服用骨吸收抑制藥，必要時可肌注睪酮，或者也可以選擇服用有除濕止痛功效的中藥方劑，還可多吃姜附狗肉煲等食療藥膳。
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骨質(zhì)疏松有什么表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質(zhì)疏松病人70%到80%，可以出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至有的病人出現(xiàn)肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)；還有個別病人出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的疼痛；另外，這種病人因為全身的鈣質(zhì)含量減少，有時出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會引起多個部位的骨折，主要是脊柱、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周圍的骨折最多見。骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
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骨質(zhì)疏松檢查什么
骨質(zhì)疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線檢測吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對于病人的實際情況來選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血氣分析、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進一步檢查，比如查甲狀腺功能、甲狀旁腺功能、維生素D水平、M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質(zhì)醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松還應(yīng)該拍腰椎片，以發(fā)現(xiàn)有沒有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現(xiàn)，可能僅僅表現(xiàn)身高變矮，所以在發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，不要忘了給病人拍片。
