預(yù)防股骨頭壞死吃什么
股骨頭壞死對于好發(fā)人群來說應(yīng)該做好預(yù)防工作,不僅要注意各種誘發(fā)骨壞死的病因,也要注意合理飲食的重要性,那么吃什么預(yù)防股骨頭壞死比較好?專家建議中老年朋友在飲食方面盡量做到以補(bǔ)鈣為主,那么,吃什么預(yù)防股骨頭壞死,我們來一起了解一下。
1.益母大棗湯:準(zhǔn)備好大紅棗250g、益母草50g、白砂糖50g以及大茴香10g,然后用水煎益母草取汁,加入紅大棗、大茴香以及白砂糖煎沸后,去渣留汁,準(zhǔn)備好早晚服用,并且還要配合服用大棗,這樣可以活血化氣,也可以止痛,非常適合病變中期患者,特別適合髂膝酸痛不止,勞累后加劇者。
2.胎盤韭子粉:這樣的一種方法需要我們準(zhǔn)備的有陳皮30g、韭子以及胎盤各250g、然后將上藥烘干備用,每次大概3g,每日2次,用蜂蜜沖服具有比較好的效果,不僅可以溫經(jīng)散寒而且也可以益腎補(bǔ)骨,這個也比較適合病變后期患者使用。
3.銀花蓮米粥:準(zhǔn)備好蓮米30g、銀花15g以及少許的白糖,然后將銀花洗凈,用水煎煮沸5分鐘后,取汁然后加入蓮米煮透,早晚服用可以清熱解毒。
究竟吃什么預(yù)防股骨頭壞死?其實(shí)對于中老年患者朋友來說還需要多食用牛奶以及其他的各種奶制品,像雞蛋了、蝦皮、羊肝以及酸奶等富含維生素豐富的果蔬也要多吃,這樣可以補(bǔ)充老年人身體所欠缺的鈣以及磷礦物質(zhì),做好股骨頭壞死預(yù)防工作。
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