有脊柱畸形能做哪些運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以健身,也可以增強(qiáng)人們的體質(zhì),另外還有抵抗疾病,所以好多的人都喜歡做一些運(yùn)動(dòng),特別是對(duì)于有脊柱畸形的患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效的減輕病情,而不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體會(huì)造成嚴(yán)重的傷害,那么有脊柱畸形能做哪些運(yùn)動(dòng)呢?
矯正體操是治療脊柱側(cè)彎的常用方法。出現(xiàn)I度脊柱側(cè)彎,如果可以堅(jiān)持做矯正體操,即可較快地得到矯正。出現(xiàn)2度脊柱側(cè)彎,也能通過(guò)矯正體操在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)得到矯正。如果出現(xiàn)了3度側(cè)彎,矯正體操的矯正就比較差了,但可以控制畸形的發(fā)展。進(jìn)行矯正體操的原則是增強(qiáng)凸出一側(cè)已被拉長(zhǎng)、變?nèi)醯募∪饬α?,牽引凹入一?cè)已攣縮的肌肉韌帶的伸展性,即做和脊柱變形方向相反的脊柱運(yùn)動(dòng)。做矯正體操時(shí),應(yīng)該多利用器械來(lái)完成,像體操棒、啞鈴、肋木、單杠等。做矯正體操的動(dòng)作要準(zhǔn)確,必須每天堅(jiān)持練習(xí),幼兒約20一30分鐘,年齡較大的兒童少年約40一50分鐘,并注意糾正不良姿勢(shì)。
如果通過(guò)矯正操不能的,像較為嚴(yán)重的畸形,那么,應(yīng)該通過(guò)手術(shù)治療,有些手術(shù)需要在患者7、8歲的時(shí)候進(jìn)行。有些孩子,如果不及時(shí)矯正或是手術(shù),他的彎曲會(huì)逐年增加,對(duì)以后的手術(shù)會(huì)帶來(lái)很大的風(fēng)險(xiǎn)或者并有可能會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育造成很大的影響。因此,患者一定要及時(shí)的進(jìn)行矯正。
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