山楂紅棗湯有效緩解痛經(jīng)
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2862201次瀏覽
俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，痛經(jīng)患者若在飲食上多加注意，不僅可以緩解疼痛，還可避免藥物帶來的副作用，如山楂紅棗湯，由山楂、生姜、大棗、紅糖調(diào)配而成，適宜血瘀型痛經(jīng)患者，可起到有效緩解疼痛的作用。
山楂紅棗湯有效緩解痛經(jīng)
原料：山楂2個(gè)﹑生姜4片﹑大棗6個(gè)﹑紅糖適量。
做法：1.將大棗、山楂洗凈，去核，從中間切開。2.鍋中放入500毫升的水，把大棗、山楂、姜片放進(jìn)去。3.開中火開始煮，水開后，改小火煮10分鐘。4.把紅糖放進(jìn)去，用勺子攪均。
食用方法：趁熱服用，月經(jīng)前3天～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連續(xù)服用3個(gè)療程。
適宜：血瘀型痛經(jīng)。
方解：山楂紅棗湯中山楂性微溫，味酸甘，具有消食健胃、活血化淤的功效;生姜味辛，性溫，具有溫經(jīng)散寒的功效;大棗味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用;紅糖性溫、味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。但是由于大棗及紅糖中含糖量高，所以糖尿病患者應(yīng)盡量少吃。
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大姨媽第一天肚子特別疼怎么回事
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痛經(jīng)的并發(fā)癥有哪些
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誘發(fā)痛經(jīng)的主要的幾個(gè)因素
相信很多女性朋友對(duì)痛經(jīng)應(yīng)該不會(huì)陌生了，痛經(jīng)這種疾病會(huì)嚴(yán)重影響人們的日常生活，而知道誘發(fā)痛經(jīng)的因素至少可以緩解痛經(jīng)的癥狀，那么，誘發(fā)痛經(jīng)的因素有哪些呢?具體如下：1、誘發(fā)痛經(jīng)的因素之全身方面的因素：如神經(jīng)、精神緊張，抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定等。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期間抵抗力降低，易受六淫七情侵襲，抑郁傷肝而致
瑜珈減痛法可有效治療痛經(jīng)
練習(xí)采用眼鏡蛇式瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)和血管，令體內(nèi)各腺體規(guī)律活動(dòng)，緩解痛經(jīng)，益于生殖器官和女性性機(jī)能失調(diào)的恢復(fù)。
月經(jīng)期腹痛是什么原因
月經(jīng)期腹痛最常見原因是痛經(jīng)，可分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)是因?yàn)樵谠陆?jīng)期時(shí)，機(jī)體對(duì)前列腺素的分泌的增加比較敏感，而引起的下腹部疼痛，繼發(fā)性痛經(jīng)常是由于某種疾病引起，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m腔黏連、宮頸管狹窄、子宮發(fā)育異常均可發(fā)生經(jīng)期下腹痛，所以要根據(jù)不同的病因給予不同的治療。原發(fā)性痛經(jīng)可服用，在經(jīng)期用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，盆腔炎引起的用廣譜抗菌藥物聯(lián)合治療厭氧菌的藥物，同時(shí)治療子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，可給予手術(shù)治療或?qū)m腔內(nèi)放置曼月樂治療，宮腔黏連、宮頸管阻塞引起需行宮頸擴(kuò)張術(shù)，子宮畸形引起痛經(jīng)，要行處女膜造口或縱膈切除，以解除經(jīng)期疼痛。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎
痛經(jīng)當(dāng)然可以吃止痛藥，而且還可以打止痛針，只是由于每個(gè)女性疼痛的嚴(yán)重程度不同，所以具體選擇的止痛方法就會(huì)有一定差異，并不是所有的女性都必須吃止痛藥來緩解。如果女性在月經(jīng)來潮期間，腹部疼痛不是特別嚴(yán)重，而且月經(jīng)量又少，還伴有明顯的血塊出現(xiàn)，那就可以通過艾灸下腹部，同時(shí)喝紅糖水來進(jìn)行緩解。如果疼痛特別嚴(yán)重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片等止疼藥來緩解疼痛。對(duì)于疼痛不是特別嚴(yán)重的，還可以考慮口服元胡止痛片，必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而對(duì)于繼發(fā)性的女性，如果口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛，這時(shí)就可以肌注6542來進(jìn)行減輕止痛治療。
痛經(jīng)痛到吐是幾級(jí)疼痛
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)下腹部疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又自然緩解，這時(shí)就稱之為痛經(jīng)。對(duì)于痛經(jīng)特別嚴(yán)重的女性，可能會(huì)因?yàn)樘弁吹拇碳ぃ鴮?dǎo)致嘔吐現(xiàn)象，一般痛經(jīng)痛到吐，這種痛經(jīng)的級(jí)數(shù)通常都是在5~6級(jí)左右，但其實(shí)根本就沒辦法根據(jù)女性的嘔吐現(xiàn)象，來判斷痛經(jīng)的具體級(jí)數(shù)。只是女性在出現(xiàn)痛經(jīng)痛到吐以后，一般就代表痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，這時(shí)就需要考慮進(jìn)行對(duì)應(yīng)的止痛治療，可以口服布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉，也可以考慮直接肌注6542來進(jìn)行解痙止痛，而且這種痛經(jīng)痛到吐的女性，常常都發(fā)生于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，比如卵巢巧克力囊腫，或者子宮腺肌癥導(dǎo)致的疼痛，而且這種疼痛癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，不會(huì)有自然減輕的可能性。
怎么治療痛經(jīng)
如何治療痛經(jīng)，首先我們應(yīng)該知道什么是痛經(jīng)，所謂的痛經(jīng)就是在月經(jīng)期間伴隨著陰道出血會(huì)出現(xiàn)下腹的疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、全身的不適。那么痛經(jīng)的原因是什么呢，主要分為兩大類，一類的屬于叫原發(fā)性痛經(jīng)，就是找不到具體的原因，這一類痛經(jīng)常常發(fā)生在青春期的少女。那么還有一類是繼發(fā)性痛經(jīng)，常常是有些疾病導(dǎo)致的。那么原發(fā)性痛經(jīng)呢，更多見的原因是因?yàn)樵陆?jīng)期間分泌些激素比如前列腺素，它可以刺激子宮收縮，因?yàn)閷m縮導(dǎo)致的肚子疼。那么除了痛經(jīng)除了激素以外呢，還有一些患者自己個(gè)人的一些心理因素。有些患者尤其是青春期的少女，剛開始來月經(jīng)時(shí)間不長，會(huì)覺得很恐懼，伴隨著有些不舒服。那么怎么辦呢，對(duì)于這一類的患者，我們首先可以，那么如何治療痛經(jīng)呢，我們首先要找到原因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，因?yàn)榧に卦驅(qū)е碌模梢酝ㄟ^一些對(duì)癥的處理，比如說口服止疼藥就可以處理，那么繼發(fā)性痛經(jīng)呢，我們可以治療她的原發(fā)疾病，把疾病治好，那么痛經(jīng)的問題也就隨之解決了。
右下腹疼痛怎么辦
右下腹疼痛不一定是病理反應(yīng)，一般情況下月經(jīng)結(jié)束之后就不會(huì)再發(fā)作。女性在月經(jīng)期間要做好保健工作，不要讓細(xì)菌侵入從而引發(fā)了感染。女性還要做好心理健康工作，千萬不要杞人憂天，否則右下腹墜脹會(huì)越來越明顯。右側(cè)腹部疼痛遲遲不好轉(zhuǎn)，那么考慮到可能是患上了婦科炎癥，比如盆腔炎，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)
女人痛經(jīng)不要憂愁，可以嘗試從飲食方面進(jìn)行一下調(diào)理。比如在月經(jīng)期間多吃一些含鐵量的成本比較高的食物，就可以幫助女性緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)，減少這種病癥，女性的心情也會(huì)好一些，含維生素E的食物也很適合女性食用，另外痛經(jīng)時(shí)候也可以吃一些荔枝。
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痛經(jīng)中醫(yī)怎么治療
中醫(yī)治療痛經(jīng)分為藥物療法和非藥物療法。月經(jīng)來前吃中藥或采用針灸、艾灸、臍療、臍灸等非藥物療法，也可兩者同時(shí)進(jìn)行。藥物療法就是吃中藥，假如月經(jīng)周期準(zhǔn)平時(shí)可以不用吃中藥，在每次來月經(jīng)前的一星期或兩星期開始吃藥，然后等到下個(gè)周期時(shí)，同樣是月經(jīng)前一周、兩周或十天左右吃中藥，連續(xù)幾個(gè)周期后就可以很好的調(diào)理或治愈痛經(jīng)。非藥物療法有針灸、艾灸、臍療、臍灸。臍療和臍灸就是拿一個(gè)能發(fā)熱的鹽包、鹽袋，在微波爐里加熱后放在臍部，這樣對(duì)痛經(jīng)的緩解也有一定好處，這是藥物的外用。藥物療法和非藥物療法同時(shí)使用效果會(huì)更好。
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