經(jīng)常跳繩有助遠(yuǎn)離宮外孕
人們常說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)”。對(duì)于女性的生殖系統(tǒng)而言,最好的運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于跳繩了,經(jīng)常跳繩可幫助女性朋友遠(yuǎn)離宮外孕,為什么這么說(shuō)呢?主要是有3個(gè)理由。
其一,跳繩時(shí)身體有節(jié)奏地上下顛簸,可帶動(dòng)五臟六腑隨之產(chǎn)生有韻律的抖動(dòng),尤其對(duì)子宮及其周?chē)捻g帶、系膜等可以起到震顫、按摩的理療作用,同時(shí)對(duì)橫置排列、相對(duì)游離在腹腔內(nèi)的輸卵管和卵巢而言,會(huì)產(chǎn)生有節(jié)律性的顫動(dòng)及拉伸作用,這種刺激促進(jìn)了局部的微循環(huán),提供充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)了新陳代謝。
其二,經(jīng)常跳繩,有利于女性內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)、發(fā)育,促進(jìn)功能的健全和完善,增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)能力,促進(jìn)激素的分泌,保證對(duì)卵子、精子和受精卵的“接”、“請(qǐng)”、“送”等功能,從而避免因受精卵運(yùn)行受阻而發(fā)生宮外孕。
其三,經(jīng)常跳繩可以增強(qiáng)心、肺功能,改善身體素質(zhì),提高機(jī)體的抵抗力,對(duì)健康十分有益,也在一定程度上降低了宮外孕的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
值得注意的是,準(zhǔn)備懷孕的女性在房事后的24小時(shí)內(nèi)嚴(yán)禁跳繩,避免影響受精過(guò)程,體質(zhì)虛弱,有內(nèi)臟脫垂危險(xiǎn)因素的女性不宜進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。另外,運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)也要把握好,不好在飯后進(jìn)行。
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