腎炎后期和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
腎炎是常見的一種腎病,大家都知道腎對(duì)于身體健康來說是非常重要的,患上了腎炎后,還可能誘發(fā)出現(xiàn)其他嚴(yán)重的疾病,所以得了腎炎除了及時(shí)進(jìn)行治療,還應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng),下面為大家介紹一下得了腎炎后期和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。
⑴運(yùn)動(dòng)對(duì)于腎炎后期患者來說是需要辨證對(duì)待的,因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)是會(huì)起到負(fù)面影響的。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺、尿化驗(yàn)等來判斷。如果鍛煉后感覺良好,疲勞感在幾小時(shí)內(nèi)消失;尿化驗(yàn)蛋白量和紅細(xì)胞沒有明顯增多或保持原樣,這說明鍛煉效果是好的,可以繼續(xù)進(jìn)行,否則就要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。
腎炎后期患者康復(fù)以后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量比較大的體育活動(dòng),但是注意在痊愈后一年之內(nèi)不宜做長跑或參加劇烈的體育比賽,以免過度勞累引起腎炎復(fù)發(fā)。
⑵患者要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的好處,更要認(rèn)識(shí)到過度休息的危害。長期臥床或極少活動(dòng)會(huì)使全身各器官功能衰退,進(jìn)一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好辦法。剛剛開始鍛煉的時(shí)候宜先做短時(shí)間的散步,練習(xí)呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操,等身體狀況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)以后再練習(xí)太極拳,適當(dāng)慢跑或長時(shí)間地散步。
科學(xué)的運(yùn)動(dòng)對(duì)腎炎后期患者病情的改善可以起到很大的幫助,大家大部分人對(duì)這方面的知識(shí)都不太了解。上面為大家詳細(xì)介紹了腎炎后期患者該怎么運(yùn)動(dòng),患上了腎炎后除了進(jìn)行專業(yè)的治療,平時(shí)進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)也是很重要的。
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