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        腦出血是不是要多鍛煉

        發(fā)布時間:2020-08-2855488次瀏覽

        腦出血是不是要多鍛煉?腦出血是一種常見的腦血管疾病,隨著人們生活質(zhì)量的提高,現(xiàn)在患有腦出血的人是越來越多,所以大家一定要引起重視,而腦出血患者也要多加的運動,那么,腦出血患者應(yīng)該進行些什么運動呢?

        功能鍛煉和運動指導(dǎo):

        高血壓腦出血后的半身不遂等后遺癥,要通過功能鍛煉及適當(dāng)?shù)倪\動,改善機體的循環(huán)和代謝,以促進病體的康復(fù)。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉,高血壓性腦出血患者肢體肌力0~1級,早期應(yīng)采用有效的按摩和被動運動,由健側(cè)至患側(cè),大關(guān)節(jié)至小關(guān)節(jié)3~5次/D,10~20MIN/次左右,以增強患者肢體的力量,同時拍打、按摩肌肉,促進肌力的恢復(fù)。

        患者病情穩(wěn)定即可開始協(xié)助患者被動運動,肌力開始恢復(fù)時,幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行,循序漸進,同時配合針灸、按摩等。并指導(dǎo)家屬幫助按摩,堅持鍛煉,癱瘓肢體的功能都可以有所恢復(fù)。

        患者清醒后的早期應(yīng)以口腔訓(xùn)練為主,練習(xí)發(fā)聲和咽腭閉合訓(xùn)練。待患者適應(yīng)后,以咽部訓(xùn)練為主,進行咽部冷刺激,吸吮與喉上抬訓(xùn)練,閉鎖聲門練習(xí)和聲門上吞咽。對失語或語言不利的患者,每天上、下午要有一定的時間進行語言訓(xùn)練,逐步恢復(fù)語言功能。運動性失語:字-詞-短句;感覺性失語:用手勢、表情來表達用意;命名性失語:用物品反復(fù)教患者說出其名稱。另外,可讓患者跟著預(yù)先錄制好的標(biāo)準(zhǔn)語進行逐字逐句的語言再訓(xùn)練,但要注意防止患者過度疲勞。

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        腦出血預(yù)防包括飲食,生活習(xí)慣,運動藥物等一系列的問題。腦出血首先是病因,預(yù)防找著病因,患者有高血壓,把高血壓控制在正常范圍內(nèi);患者有血糖升高,把血糖降到允許的范圍之內(nèi);其他原因,例如系統(tǒng)性疾病,干燥綜合癥,血管炎,其他少見的疾病,例如梅毒,引起腦出血,把疾病治好,不良習(xí)慣改好,以前有過腦出血,一定要查原因,年輕人是不是動脈粥破裂,患者要及早手術(shù),防止下次出血。腦出血的預(yù)防,腦出血常常發(fā)生在情緒激動,運動,用力時容易出現(xiàn)腦出血。醫(yī)生經(jīng)常接診患者用力大便。年輕人踢足球,年輕人舉重過程中,用力憋氣時出現(xiàn)腦出血?;颊弑M量運動,適當(dāng)避免情緒激動,不要吃太多,吃太多不僅容易腦出血還容易引起心梗,對于腦出血預(yù)防是全方位的。
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        2019-11-27

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        2019-06-18

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        2018-12-13

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