怎么預防偏頭痛反復發(fā)作
我們知道偏頭痛這種疾病治療起來是很困難的,而且有些找不到病因,因此一定要在日常生活中全面的進行偏頭痛的預防,那么具體的預防應該怎么做呢?相信大家都不是很了解,那么今天我們就來了解一下怎么預防偏頭痛反復發(fā)作?
1、要保持規(guī)律的生活起居習慣,保證充足的睡眠,避免過度疲勞。
2、注意日常飲食,含酒精、咖啡因的飲料;香腸、火腿等熏制或腌制的食品都可能會誘發(fā)偏頭痛,故要避免食用。
3、偏頭痛發(fā)作與精神因素密切相關,故工作壓力大、心理長期緊張的人要學會自我調節(jié)。
4、要注意季節(jié)變化及氣候的影響,尤其是那些在電閃雷鳴等惡劣天氣時易發(fā)作的患者。
5、發(fā)作頻繁的患者可預防性服用氟桂利嗪等藥物,可在一定程度上降低發(fā)作頻率,減輕發(fā)作程度,減輕腦功能損害。
以上介紹了怎么預防偏頭痛反復發(fā)作,以上從五個方面介紹了偏頭痛的預防方法,要想很好的預防偏頭痛就要注意合理的飲食,保持規(guī)律的飲食習慣等等,才能得到很好的護理,從而也就會減少偏頭痛反復發(fā)作。
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