中年人哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2061724次瀏覽
我們現(xiàn)在生活的環(huán)境很不好，所以人們對(duì)健康都很重視，尤其許多的中年人日常都有運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，但是若患有哮喘的中年人還能不能運(yùn)動(dòng)呢?運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)加劇哮喘疾病，這是很多中年人哮喘患者的疑問(wèn)，那么，今天我們就來(lái)了解下中年人哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎？
哮喘控制不佳、或者具有過(guò)敏體質(zhì)以及患有過(guò)敏性鼻炎的患者發(fā)生運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘的比例相對(duì)較高，而某些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的確也是很多哮喘患者喘息發(fā)作的重要誘發(fā)因素。
患者一般在劇烈運(yùn)動(dòng)后開(kāi)始出現(xiàn)咳嗽、氣短、喘息、胸痛和胸悶等癥狀，運(yùn)動(dòng)停止后8-15分鐘癥狀最明顯，30-60分鐘后自行緩解。但是在經(jīng)過(guò)規(guī)范治療的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下，我們還是鼓勵(lì)根據(jù)愛(ài)好，參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體能，提高運(yùn)動(dòng)耐力，改善心肺功能。
哮喘患者如何預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘加重?在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身，并且采取保暖措施。因?yàn)樵诤浜透稍锏臍夂驐l件下運(yùn)動(dòng)更容易誘發(fā)哮喘，所以盡可能選擇在溫暖、潮濕的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，比如選擇游泳、體操等項(xiàng)目。室外運(yùn)動(dòng)時(shí)要養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣，戴圍巾或口罩取暖。在運(yùn)動(dòng)前也可吸入短效或速效的支氣管擴(kuò)張劑，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)所致的哮喘加重。
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哮喘如何治療
治療哮喘需要規(guī)律使用糖皮質(zhì)激素，抗炎藥物，和擴(kuò)張血管的藥物。哮喘是很高發(fā)的一種病，哮喘治療的關(guān)鍵因素在于規(guī)律用藥，特別是這種糖皮質(zhì)激素的用，這種藥物是作為哮喘的首選用藥物。常用的有抗炎作用的藥物有布地奈德和沙美特羅氟替卡松。擴(kuò)張氣管藥物會(huì)經(jīng)常和抗炎藥物做為一種復(fù)合制劑使用，比如經(jīng)常在臨床上用到的信必可和舒利迭。這些藥物是復(fù)合制劑，規(guī)律的使用這些藥物，在大多數(shù)情況下能得到比較有效的治療。
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支氣管哮喘需要吃什么藥
支氣管哮喘需要吃什么藥，是臨床上很多患者都關(guān)注的問(wèn)題。哮喘的患者涉及到兩個(gè)方面的用藥。一個(gè)方面是擴(kuò)張氣管的藥物，臨床上常見(jiàn)的是茶堿類(lèi)或β2受體激動(dòng)劑或者抗膽堿藥物。另外一部分是抗炎藥物。哮喘是以氣道的慢性炎癥為主要表現(xiàn)的疾病。故在臨床應(yīng)用的時(shí)候會(huì)使用到抗炎的糖皮質(zhì)激素，臨床上比較多見(jiàn)布地奈德。更多時(shí)候臨床使用兩種藥物的復(fù)合制劑。在市面上比較流行的是信必可和舒利迭。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這兩種藥物的規(guī)律配合應(yīng)用，哮喘能得到有效的控制。
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哮喘性支氣管炎嚴(yán)重嗎
哮喘性支氣管炎不是嚴(yán)格意義上的醫(yī)學(xué)名詞。在日常生活中，我們會(huì)單純地提到哮喘，或者單純地提到支氣管炎，而很少提到哮喘性支氣管炎這樣的名詞。但喘息性支氣管炎是臨床上常出現(xiàn)的診斷。這種疾病多見(jiàn)于嬰幼兒，會(huì)表現(xiàn)出類(lèi)似于咳嗽喘息咳痰的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)進(jìn)展為哮喘。而我們平時(shí)所說(shuō)的哮喘，其特點(diǎn)主要表現(xiàn)為發(fā)作性的喘息，會(huì)出現(xiàn)喘息、胸悶、氣短、咳嗽、咳白色的泡沫痰的癥狀，并且這個(gè)癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，可以經(jīng)過(guò)治療緩解，也可以經(jīng)不經(jīng)過(guò)治療自行緩解。
孩子哮喘可以游泳嗎
引起哮喘發(fā)病的原因很多，分內(nèi)因和外因。內(nèi)因是體質(zhì)因素，外因是環(huán)境因素。小兒哮喘與感冒氣候變化、運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、某些食物及藥物、被動(dòng)吸煙、油漆、油煙等有密切關(guān)系。此外小動(dòng)物的皮毛、室內(nèi)塵螨、霉菌、蟑螂、花草、花粉等也是某些哮喘兒童的誘發(fā)原因。其中感冒是引起兒童哮喘發(fā)作的最常見(jiàn)的因素。哮喘患者大多是不愿意運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以引發(fā)哮喘，引起生命危險(xiǎn)。但是生命在于運(yùn)動(dòng)，人如果不活動(dòng)，身體的免疫力就會(huì)下降。繼而形成惡性循環(huán)，不利于哮喘病的治療。其實(shí)哮喘的病人可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，其中游泳就是一種很好的哮喘病健身活動(dòng)。那么游泳是有什么好處？第一是游泳可以提高免疫力、預(yù)防感冒，游泳時(shí)由于接觸的是冷水，所以可以提高機(jī)體抵抗力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，從而提高免疫力，降低感冒的幾率。第二是增加心肺功能。游泳時(shí)呼吸肌負(fù)擔(dān)大大加重，有助于肺活量。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每天游泳半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)夏天，肺活量可以增加500毫升。第三是游泳可以鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺的通氣功能。
中醫(yī)如何治療哮喘
中醫(yī)對(duì)哮喘的治療一般是分為急性發(fā)作期的治療和緩解期的治療。中醫(yī)認(rèn)為哮喘的發(fā)生是體內(nèi)有痰飲，再加上感染了寒邪，誘發(fā)哮喘的發(fā)作。如果出現(xiàn)急性喘的發(fā)作，中醫(yī)就要平喘、化痰、散寒。哮喘的發(fā)作，中醫(yī)認(rèn)為是患者的肺脾腎三者虛，產(chǎn)生了體內(nèi)的痰飲。所以在緩解期也需要治療，治療就是要補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)肺氣，這就是中醫(yī)的急性發(fā)作期和緩解期的治療原則。根據(jù)病人的具體情況，再來(lái)分是屬于肺氣虛、脾氣虛，還是腎氣虛，要因人而異的給予治療。
哮喘病是不是很?chē)?yán)重
哮喘病雖然在發(fā)病中有輕中重各種不同的表現(xiàn)，嚴(yán)重的哮喘發(fā)作是可以致命的。所以是有一定危險(xiǎn)性的疾病，對(duì)于哮喘的治療一定要積極控制，使哮喘的嚴(yán)重發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)降低到最小。哮喘和慢阻肺比較接近，都屬于慢性的氣道非特異性的炎癥。哮喘氣道炎癥是以嗜酸粒細(xì)胞為主的偏向于過(guò)敏的炎癥，過(guò)敏相對(duì)普遍的特點(diǎn)是得病突發(fā)突止，我們叫發(fā)作性的氣道氣流受限。當(dāng)一個(gè)患者的哮喘出現(xiàn)比較嚴(yán)重的發(fā)作時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)比較劇烈的氣道痙攣，患者在短時(shí)間內(nèi)接觸到過(guò)敏性的致敏原之后，突然出現(xiàn)發(fā)作性的呼吸困難；嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)氣道的嚴(yán)重過(guò)度痙攣，從而出現(xiàn)氣流的嚴(yán)重受限，導(dǎo)致身體的出現(xiàn)短時(shí)間的劇烈的缺氧，從而會(huì)引起一系列的軀體的不適反應(yīng)。嚴(yán)重的患者因?yàn)槎虝r(shí)間的劇烈缺氧，可以導(dǎo)致短時(shí)間的類(lèi)似窒息的問(wèn)題，從而引致最嚴(yán)重的后果，會(huì)出現(xiàn)死亡等不良情況。
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哮喘發(fā)作怎么辦
對(duì)于哮喘患者急性發(fā)作的治療方法包括，哮喘患者需要迅速地脫離過(guò)敏原，要保持冷靜，呼叫醫(yī)務(wù)人員；哮喘患者可以迅速吸入β2受體激動(dòng)劑，以及抗膽堿能藥物等支氣管擴(kuò)張藥物。對(duì)于病人或者是患者的家屬，一定要學(xué)會(huì)判斷哮喘患者病情的嚴(yán)重程度。如果患者是輕度的哮喘發(fā)作，通過(guò)上述的方法，都可以進(jìn)行癥狀的緩解。如果患者是屬于嚴(yán)重的哮喘疾病發(fā)作，患者就需要及時(shí)地到急診就醫(yī)。最簡(jiǎn)單的一個(gè)判斷哮喘嚴(yán)重程度的方法就是，患者如果不能夠說(shuō)出一句整話(huà)，對(duì)于這種情況，就可以說(shuō)明患者是屬于一種嚴(yán)重的哮喘發(fā)作。那患者出現(xiàn)這種情況，就需要及時(shí)到急診就醫(yī)，使患者盡快得到治療。因?yàn)樗幬锸褂糜邢拗?，不能無(wú)限制地噴，否則容易導(dǎo)致一些其他副作用的發(fā)生。
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哮喘的原因是什么
哮喘是一種具有復(fù)雜性，而且是人體對(duì)于很多物質(zhì)的一個(gè)過(guò)敏反應(yīng)。哮喘是屬于一種多基因遺傳傾向的疾病。患有哮喘的病人，其實(shí)是屬于過(guò)敏體質(zhì)，而且哮喘是具有遺傳性的一種疾病。在家里面其他的人，可能不一定會(huì)發(fā)作成為哮喘這種疾病，但是，稍微旁系的親屬，如果是患有過(guò)敏性的疾病，或者是容易出現(xiàn)蕁麻疹等過(guò)敏的疾病，當(dāng)發(fā)展到患者身上的時(shí)候，有可能他的過(guò)敏表現(xiàn)就是哮喘。除此之外，呼吸道的病毒感染情況，與哮喘的發(fā)作，有著較為密切的關(guān)系；對(duì)于香煙煙霧，也包括被動(dòng)吸煙，是在戶(hù)內(nèi)促發(fā)哮喘因素的主要來(lái)源，是屬于一種重要的哮喘促發(fā)的因子，特別是對(duì)于那些父母抽煙的患有哮喘的兒童來(lái)說(shuō)，常常可以因?yàn)槲鼰?，而引起患者出現(xiàn)哮喘的發(fā)作情況。
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