子宮癌可以運(yùn)動(dòng)嗎
研究顯示,如果女性長(zhǎng)期進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、保持健康飲食、有喝咖啡習(xí)慣,患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。研究人員表示,宮頸癌是英國(guó)女性第四常見的癌癥,但通過(guò)維持健康的體重和經(jīng)常運(yùn)動(dòng),至少有一半可以預(yù)防。如果女性每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘,維持健康體重,就能大幅降低患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
世界癌癥研究基金會(huì)發(fā)現(xiàn),每天有喝咖啡習(xí)慣的女性,患宮頸癌的概率較低。不過(guò),有專家認(rèn)為,目前證據(jù)不足,還不能建議飲用咖啡來(lái)對(duì)抗宮頸癌。
對(duì)宮頸癌與飲食、運(yùn)動(dòng)和身體體重之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。通過(guò)對(duì)3700名女性宮頸癌患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),如果女性每天能運(yùn)動(dòng)38分鐘,維持健康的體重,就能有效預(yù)防宮頸癌。
研究還發(fā)現(xiàn),在英國(guó),那些每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘、一周5天都運(yùn)動(dòng)的女性約占56%,維持健康體重的女性,僅占39%。
研究人員指出,女性只要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、保持適當(dāng)體重,就能大幅減少患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn),改善人體的整體健康狀況。
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