氣血不足如何調(diào)理最好
發(fā)布時間：2018-05-1850134次瀏覽
氣血不足就是中醫(yī)說的氣虛和血虛，并且也是非常難調(diào)理治療的疾病，出現(xiàn)了氣血不足不僅僅讓人看起來非常沒有精神，還會給身體健康帶來危害，因此掌握方式及時調(diào)理很重要，那么氣血不足如何調(diào)理最好呢?
氣血不足如何調(diào)理
需要適時的進(jìn)行調(diào)理，而調(diào)理氣血包括調(diào)氣、調(diào)血關(guān)系兩個方面。
(一)調(diào)氣
調(diào)氣包括補(bǔ)氣和調(diào)理氣機(jī)兩個方面。
1.補(bǔ)氣適用于氣虛證
由于人體氣的生成，源于腎所化生的先天之氣，脾胃運(yùn)化的水谷精微之氣，以及由肺吸入的自然界清氣。因此，補(bǔ)氣多為補(bǔ)益肺、脾胃、腎等臟腑，且以調(diào)補(bǔ)脾胃為重點(diǎn)。
2.調(diào)理氣機(jī)適用于氣機(jī)失調(diào)的病證
氣機(jī)失調(diào)的病證主要有氣滯、氣逆、氣陷、氣閉、氣脫等。治療時氣滯者宜行氣，氣逆者宜降氣，氣陷者宜補(bǔ)氣升氣，氣閉者宜順氣開竅通閉，氣脫者則宜益氣固脫。
(二)調(diào)血
調(diào)血包括補(bǔ)血和調(diào)理血運(yùn)兩個方面。
1.補(bǔ)血適用于血虛證
由于血源于水谷精微，與脾胃、心、肝、腎等臟腑的功能密切相關(guān)。因此補(bǔ)血時，應(yīng)注意同時調(diào)治這些臟腑的功能，其中又因“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，故尤為重視對脾胃的補(bǔ)養(yǎng)
2.調(diào)理血運(yùn)血運(yùn)失常的病變
主要有血瘀、出血等，而血寒是血瘀的主要病機(jī)，血熱、氣虛、瘀血是出血的主要病機(jī)。血瘀者宜活血化瘀，血寒者宜溫經(jīng)散寒行血;出血者宜止血，且須根據(jù)出血的不同病機(jī)而施以清熱、補(bǔ)氣、活血等法。
出現(xiàn)了氣血不足的情況要及時的進(jìn)行調(diào)理，以上所介紹的調(diào)理方法就是非常值得借鑒的好方式，希望可以幫助到大家。
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如何養(yǎng)胃
在日常生活中可以多吃玉米，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認(rèn)為玉米性味甘，平，入脾、胃經(jīng)，有健脾和胃之功效。還有菌類蘑菇，甘，平，入胃、肺經(jīng)，有健胃開脾的功效。治療消化不良，可用新鮮的蘑菇150克，炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效。主治消化不良，因而甘，平，入胃、大腸經(jīng)，有滋補(bǔ)生津、潤肺養(yǎng)胃的功效。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。合理的運(yùn)動也可以起到養(yǎng)胃的作用，比如散步、瑜伽等。
出汗多是什么原因
一，陽氣虛弱。頭部出汗多，可能是因?yàn)殛枤馓撊趸蛘呤俏富鹜６?，肝陽上亢。額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所導(dǎo)致。三，肺氣不足。鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足所引起。四，內(nèi)分泌失調(diào)。頸部出汗異常，原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是體內(nèi)濕熱導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢。五，飲食重口味。腋下汗腺多，出汗也多，有的人會伴有濃重的氣味，這可能跟日常的飲食味道過重有關(guān)。六，脾胃失和。脾胃失和會導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人一般會有胸口出熱。七，脾胃濕熱。如果手心有汗，可能不僅僅是因?yàn)槌霈F(xiàn)了緊張、激動、害怕等情緒，主要是身體出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問題。
更年期綜合癥的表現(xiàn)
更年期綜合癥是指婦女在絕經(jīng)的前后，由于卵巢功能的衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的一系列的癥候群，如潮紅潮熱，患者自覺一股熱沖上心頭，心煩面紅，出汗，焦躁不安，抑郁失眠，有時情緒異常，喜怒無常，無端的哭笑，有似精神病者。本病的發(fā)生，是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，營陰暗耗，致使腎之陰陽失調(diào)，進(jìn)而影響心、肝、脾、臟器的功能紊亂，從而出現(xiàn)更年期綜合癥的種種征象。
喝了中藥能喝啤酒嗎
喝中藥能不能喝啤酒，實(shí)際上吃藥的時候會給患者提出要求，就是不能吃生冷寒涼的食物。多數(shù)情況下，除藥酒，治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的藥酒以外，很少會讓患者吃完藥之后可以喝酒，所以吃中藥的時候盡量就不要喝酒，尤其是啤酒，它就是一個娛樂的需求，也并不是說因?yàn)槭裁匆蟊仨氁ズ鹊囊粋€東西，完全就沒有必要為這個去破禁忌。但是如果說是不小心，患者忘記，喝一些啤酒，那倒問題不大，因?yàn)槠【扑旧硪彩羌Z食釀造，它和中藥之間并沒有大的沖突，所以只要不是喝的很多，不是影響很大，問題倒不是很嚴(yán)重。
去黃氣的中藥
想要去黃氣，改變皮膚萎黃的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍╈`芝、人參、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸等中藥調(diào)理身體；也可以服用三白湯、檀香丹參茶等去黃氣的中藥方劑，堅(jiān)持服用，就能起到很好的調(diào)理作用。
補(bǔ)氣血補(bǔ)腎的中藥配方
很多人都有氣血不足以及腎陽不足的情況，可以根據(jù)具體的情況應(yīng)用一些中藥配方來調(diào)理。補(bǔ)氣血的中藥配方是左歸飲，四君子湯以及歸脾湯；補(bǔ)腎的中藥配方是紅參鹿茸酒以及白術(shù)地黃酒。
補(bǔ)氣血吃什么
補(bǔ)氣血生活中可以吃藥食同源的食物，或者中藥進(jìn)行糾正，比如瘦肉蛋白、豬肝、豬血，動物富有營養(yǎng)、血色素的食物；水果可以吃櫻桃，菠菜也有補(bǔ)鐵作用，干果中葵花子可以補(bǔ)鐵，中藥的枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補(bǔ)血效果。氣血是中醫(yī)非常關(guān)注的一個概念，中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛，則精力充沛。日常生活中所見到的很多人亞健康狀態(tài)，乏力氣短、沒有力氣、頭暈，女性面色憔悴，甚至臉上長肝斑；還有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)確診為貧血的病人，都是氣血不足的表現(xiàn)。氣血不足的病人，除了食補(bǔ)之后，要去醫(yī)院進(jìn)行藥物調(diào)養(yǎng)。
安宮牛黃丸怎么樣
安宮牛黃丸是一種中成類的藥物合成的一種有效制藥，很多病癥可以用這種藥物來治療，同時很多病癥也可以通過這種藥物來有效的預(yù)防，所以對我們來說是有必要了解的。安宮牛黃丸可以去火、治療腦部疾病、敗血癥。
晚上吃什么減肥
晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?，蜂蜜以及消化餅，對于減肥人士控制體重，補(bǔ)充身體營養(yǎng)是非常有好處的。這些食材的肉含量都非常的低，同時還可以促進(jìn)身體代謝。減肥期間除了要選擇合適的食材之外，還應(yīng)該要注意吃飯，最好是堅(jiān)持7分飽，同時選擇在晚上6:00左右進(jìn)餐。
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穴位貼敷療法對關(guān)節(jié)痛、頸肩腰腿痛、呼吸道系統(tǒng)類疾病治療都有不錯療效。一、膏藥也是穴位貼敷療法中的一種，關(guān)節(jié)痛、頸肩腰腿痛可以貼膏藥。把藥效集中在病痛部位，比內(nèi)服藥效果更快，治療效果更好；二、冬病夏治。冬病夏治指在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對性治療，提高機(jī)體抗病能力，使冬季易發(fā)生或加重病癥減輕或消失，尤其是呼吸道類疾病治療效果顯著。具體操作：最熱三伏天時，用溫?zé)崴幉幕旌献龀筛嗨帲绨捉孀?、元胡、麝香，貼敷在后背腧穴上，治療呼吸系統(tǒng)的疾病，如肺俞穴、心俞、膈俞。
