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腎虛一般包括腎陰虛、腎陽虛，患者遵醫(yī)囑吃同仁堂五子衍宗丸通常會補得比較快，也可適量吃有補腎益精作用的食物。腎虛通常與長期熬夜、飲食不節(jié)、過度性生活等因素有關(guān)，容易損耗腎陰、腎陽，主要表現(xiàn)有腰膝酸軟、五心煩熱、注意力分散、記憶力下降、失眠等，可能會造成精少不育、月經(jīng)失調(diào)、性功能減退。此類患者可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，有補腎益精的作用。該藥物的處方來源于明代《攝生眾妙方》·子嗣門、清代《同仁堂藥目》·補益門，其成分有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子，輔料為賦形劑蜂蜜。諸藥合用，可起到益腎補精的效果，能夠平補陰陽、澀精止遺、滋陰固腎，對于改善腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝等情況有顯著療效。腎虛一般是日積月累導致的，所以補益的過程需要循序漸進，同仁堂五子衍宗丸在作為補腎用藥時，患者需要遵醫(yī)囑按療程服用，通常是4周一療程。少弱精子癥、無精癥、死精癥的男性也可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，能夠較好地改善生精功能，增加精子密度，提高精子活力以及總體存活率。因為精子的生成周期為90天左右，若將同仁堂五子衍宗丸用于提高精子質(zhì)量，建議3個月為一個療程。腎虛患者也可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用向前鎖陽固精丸、昆中金匱腎氣丸等藥物，前者可溫腎固精，后者可溫補腎陽。在飲食方面，患者可適量食用黑豆、生蠔、山藥等食物，有補腎益精的作用，可輔助改善腎虛。在用藥期間，可以適當運動，如慢跑、跳繩、游泳等，能夠促進身體的新陳代謝，增強體質(zhì)。患者同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。

腎虛分為腎陰虛、腎陽虛和腎陰陽兩虛等，不同證型的調(diào)理方法不同。腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、目眩耳鳴、失眠多夢、形體消瘦等，可在醫(yī)生指導下服用具有滋陰補腎功效的藥物進行調(diào)理，如左歸丸等。腎陽虛，表現(xiàn)為腰膝酸冷、形寒肢冷、頭暈耳鳴、面色晄白或黧黑，男子遺精、早泄等；腎陰陽兩虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、午后烘熱、口干喜熱飲、男子陽痿不舉等。腎陽虛、腎陰陽兩虛，可在醫(yī)生指導下服用鎖陽固精丸進行調(diào)理。鎖陽固精丸具有溫腎固精的功效，更適合腎虛有遺精、早泄癥狀的人群使用。

腎陰虛從嚴重的程度上來說，基本上可以分為兩種情況，一種是純粹的腎陰虛，另一種情況就是陰虛生內(nèi)熱。純粹的腎陰虛主要是表現(xiàn)像發(fā)育遲緩、智力水平下降，會有一些骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛等，也會有發(fā)燒的感覺。在發(fā)燒同時臉部發(fā)紅、眼睛發(fā)干澀、頭暈等等，這就是陰虛或者陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)。常用的一些藥物，一個是六味地黃丸，六味地黃丸這個藥是有熟地，像山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮等六味藥物組成，這種腎陰虛主要是純粹的腎陰虛，腎陰虛還有虛熱的時候，要用一些知柏地黃丸，這一類藥物治療是最好的。

嚴重的腎陰不足，會導致陰虛、陽亢的情況，見到有眩暈、耳鳴、耳聾。比較瘦的病人可能會有潮熱、盜汗、心煩、手腳心發(fā)熱、咽喉干燥、兩顴紅赤、腰膝酸痛、小便黃、大便干。男子會造成不育、遺精、早泄，對于女子可能會見到月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)、舌紅、苔少。嚴重的腎陰不足可能會有相關(guān)其他臟腑的受損。有些結(jié)核的病人就是屬于肺腎不足，會見到咯血、鼻干。如果影響到心，會有失眠、多夢、焦慮、抑郁等癥狀，甚至于會有自殺傾向。如果有肝腎的不足，病人會暴躁、易怒、頭暈、頭疼、嚴重的還會中風、偏癱。

腎陰虛如果長時間不制冷，可能會導致很多癥狀。在腎陰虛證的臨床治療中，六味地黃丸，杞菊地黃丸，左歸丸，麥味地黃丸等中成藥，在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。應(yīng)根據(jù)自己的情況及時治療，以免延誤病情太久而給身體帶來更大的影響。

脾虛臨床表現(xiàn)為疲倦乏力、面色蒼白、不欲飲食、不耐疲勞等癥狀；腎虛臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀，女性脾腎兩虛的治療以溫補脾腎為主。溫補脾腎中藥可選用參苓白術(shù)散、腎氣丸、金匱腎氣丸，效果較好。另外，需避免生冷、辛辣、油膩食物，多食清淡、新鮮食物。除使用口服中藥治療外，也可選擇泡腳、刮痧、艾灸等方式，效果較好。

怕冷是因為胃氣胃表功能下降、脾陽不足、腎虧、腎虛有一定的關(guān)系。怕冷是臨床上比較常見的癥狀，特別是在中老年人。中醫(yī)認為怕冷可能幾個方面要注意：1、怕冷跟胃氣胃表的功能下降有關(guān)系，年輕人比較少，胃氣功能還是比較強的結(jié)果，胃氣主人的皮表，胃氣功能下降了，就會怕冷。2、怕冷和脾陽不足有關(guān)系，如吃東西肚子會疼會腹瀉。3、怕冷跟腎虧跟腎虛也是一種關(guān)系，腎主五臟，腎陽不足是五臟的功能都會下降，所以怕冷。

積極鍛煉身體可以補腎壯陽，每晚用熱水泡腳可以補腎壯陽，常吃荔枝、動物的腎臟、枸杞子、鴿肉等食物也能補腎壯陽，必要時還可以在醫(yī)生指導下應(yīng)用五子衍生丸、復方玄駒膠囊、海狗丸等中成藥補腎壯陽。

腎虧是一種對于男性患者無論是身體健康，還是心理健康都有著嚴重的傷害的疾病。一般而言，腎虧的出現(xiàn)，會導致男性患者出現(xiàn)諸如腰痛、畏寒怕冷、夜尿增多以及頭暈耳鳴等等不良癥狀。

腎虛是現(xiàn)在多數(shù)人群都會出現(xiàn)的一種疾病，同時這種疾病在發(fā)病之前可能有一些征兆，特別是一些中年之后的人群，比如中年人會發(fā)現(xiàn)自己在變胖，但食量并沒有增大，另外如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性脫發(fā)，同時頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得枯燥，這些都可能是腎虛的現(xiàn)象。