腎陰虛脫發(fā)怎么治
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2959393次瀏覽
腎虛是男人最忌諱的一種病癥，腎虛的人很容易導(dǎo)致脫發(fā)，想隱藏都隱藏不住，中醫(yī)理論認(rèn)為脫發(fā)與腎虛、血虛有一定的關(guān)系，腎陰虛脫發(fā)怎么治?可以通過食用養(yǎng)腎陰、補(bǔ)血的中藥來治療，中藥治療的過程相對(duì)來說比較緩慢，但是效果還是很不錯(cuò)的。
治療腎陰虛可以從調(diào)整自身的生活習(xí)慣開始，現(xiàn)代人藥面對(duì)空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力，使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā)，吃得營養(yǎng)比什么方法都有效。這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里，才不會(huì)隨著風(fēng)吹草動(dòng)、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā)，把自身的營養(yǎng)基礎(chǔ)打好，就對(duì)了。還有生病時(shí)需要多保養(yǎng)不易勞累，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
早睡早起不能多熬夜，可以避免亞健康，不易生病。日常生活飲食需要注意，經(jīng)常鍛煉身體提高免疫力。多喝水，水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。
有醫(yī)生建議不妨用側(cè)柏樹葉煮水喝，再用煮過側(cè)柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對(duì)柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強(qiáng)頭部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料，這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便呢。
平時(shí)盡量避免使用堿性的洗發(fā)水，因?yàn)檫@種洗發(fā)水中的脫脂性比較強(qiáng)，很容易導(dǎo)致頭發(fā)的干枯和頭皮壞死，所以應(yīng)該選用一些天然無酸性的洗發(fā)水來進(jìn)行頭發(fā)的清洗，或者可以根據(jù)自身發(fā)質(zhì)的情況進(jìn)行選擇，洗頭時(shí)間大概掌握在兩天到五天一次即可。
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陰虛體質(zhì)會(huì)有哪些癥狀
陰虛體質(zhì)的臨床表現(xiàn)有很多，像頭暈、頭疼、失眠、夜寐的不安、目眩、眼花、耳聾、耳鳴，還有俗稱的亞健康狀態(tài)，都是因?yàn)殛幪撍斐傻?。這里說的陰虛體質(zhì)的人，大多數(shù)形體都是偏瘦的，舌體也偏瘦。除了剛才說的這些臨床表現(xiàn)之外，陰虛的癥狀還包括像腰膝酸軟、下肢的無力、膝蓋的疼痛，還有像潮熱、盜汗、烘熱汗出、五心的煩熱、大便干、排出無力，這些很多也和陰虛有關(guān)。陰虛的體質(zhì)日常生活當(dāng)中非常常見，在治療上也分藥補(bǔ)或者藥物治療，以及食補(bǔ)兩個(gè)方面，在治療的同時(shí)，也要改善自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，因?yàn)榘疽故亲詈膫幰旱?，還有飲食上要清淡飲食，盡量少吃辛辣油膩的食物。
陰虛治療方法有哪些
陰虛的治療主要是以滋陰補(bǔ)陰為主，陰虛有很多的癥狀，頭暈、目眩，頭的昏蒙、昏沉、耳鳴，腰部的酸痛、膝蓋的酸軟，俗稱叫腰膝酸軟，這些都是陰虛的表現(xiàn)。還有像五心煩熱、潮熱、盜汗，午后的烘熱也是陰虛的表現(xiàn)，治療上都是滋陰補(bǔ)陰為主的，治療可以分為藥補(bǔ)和食補(bǔ)，食補(bǔ)吃一些藥食同源的食物，比如像山藥，比如像當(dāng)歸、枸杞，這都屬于藥食同源的食補(bǔ)。藥物最常見的就是六味地黃丸，這也是一個(gè)補(bǔ)陰非常常用的藥物，六味地黃丸的組成，像茯苓、澤瀉、丹皮、熟地、山萸、山藥，當(dāng)然根據(jù)不同的病情還會(huì)有不同的加減，像知柏地黃、麥味地黃、杞菊地黃，是治療各種不同癥狀陰虛常用的方子。
自汗的原因是陰虛還是陽虛
自汗是陽虛的表現(xiàn)，所謂的自汗是在這里不動(dòng)就突然出汗，自己把汗流出來，這是陽虛或者是氣虛的表現(xiàn)，也就是陽氣不足導(dǎo)致的胃氣，胃氣指的是體表的胃氣不固，毛孔自己打開就汗出了，這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)益自己的陽氣，要補(bǔ)益自己的胃氣。最常的會(huì)用到玉屏風(fēng)散，這是一個(gè)古方，玉屏風(fēng)散中主要的三味藥，黃芪、白術(shù)和防風(fēng)，這三味藥就可以益氣、固表，治療自汗。而陰虛是不會(huì)導(dǎo)致自汗的，陰虛更多的表現(xiàn)的是盜汗，或者是烘熱汗出，烘熱汗出也就是突然覺得身體里，一陣熱涌上來出汗了，汗出了熱也就下去了，因此陰虛和陽虛是不同的汗癥，自汗是陽虛的表現(xiàn)。
陰虛吃什么補(bǔ)
出現(xiàn)陰虛如果用食療來補(bǔ)，什么樣的情況會(huì)見效快一點(diǎn)。陰虛是通過一些病癥，造成的急性的損傷，傷及了陰液，這樣的情況可能會(huì)見效快一點(diǎn)。比如發(fā)燒感冒，用了很多出汗的藥，出汗過多或者嚴(yán)重的嘔吐、泄瀉，或者秋天氣候的干燥，損傷了陰津這樣的情況傷及陰液，病程比較短，陰液受傷不是很嚴(yán)重，所以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，能夠比較快的恢復(fù)。如果感冒發(fā)燒引起的或者秋天干燥，可以通過鴨梨、雪梨、荸薺，通過這些達(dá)到清肺潤燥。如果是因?yàn)橥滦箓暗轿敢旱奈戈幨軗p可以用比如蓮藕，常能買到的可以用藕粉，還有葛根粉，這些都有清熱、生津、養(yǎng)胃的作用，其它像銀耳、百合，也有這樣類似的療效。這樣的情況，一定要謹(jǐn)慎的食用一些辛辣、煎炸、刺激性的食物。如果是因?yàn)橄忍觳蛔慊蛘呤蔷貌 ⒗夏耆?，造成腎陰的不足，飲食調(diào)整會(huì)對(duì)這個(gè)狀態(tài)，能夠有部分的扭轉(zhuǎn)，會(huì)有好處，可能單靠飲食調(diào)整，見效也比較慢，另外也不能達(dá)到痊愈的效果，需要去醫(yī)院找醫(yī)生幫助診治。
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氣虛陰虛怎么調(diào)理
氣虛、陰虛又稱作氣陰兩虛，調(diào)理時(shí)要注意補(bǔ)氣不傷陰，養(yǎng)陰不傷氣。有一些補(bǔ)益作用很強(qiáng)的藥物，像人參、黃芪，因?yàn)樗幮云珳兀?huì)引起上火，使用時(shí)可適當(dāng)加幾味清熱養(yǎng)陰的藥物。補(bǔ)陰藥大多有一定的滋膩性，易傷及胃氣，使用時(shí)要注意保護(hù)胃氣。既能補(bǔ)氣，又能養(yǎng)陰生津的藥物有西洋參、太子參、山藥、枸杞、南沙參、黃精等。氣虛、陰虛的人飲食上可以適當(dāng)多吃一些滋陰潤燥、生津止咳的食物，像大棗、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等。盡量少吃過于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣燙等。
手腳冰涼如何調(diào)理
手足冰涼是中醫(yī)講的四肢不溫、手足厥逆。總體病理機(jī)制是陽氣不足，陽氣不能溫運(yùn)而達(dá)于四肢，一般要用扶陽補(bǔ)氣方法治療。從形體上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。一、手足冰涼提示少量運(yùn)動(dòng)、碎片化運(yùn)動(dòng)，可5分鐘或10分鐘，通過中醫(yī)導(dǎo)引，八段錦、易筋經(jīng)、五琴戲。另外還有動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)微震動(dòng)，把身體經(jīng)脈微微震動(dòng)，或者經(jīng)絡(luò)拍打疏通血脈；二、氣血方面用溫陽補(bǔ)氣、活血通絡(luò)藥物，像人參、田七、黃芪、五指毛桃；三、閉目養(yǎng)神。晚上適當(dāng)早睡。靜心閉目養(yǎng)神，神是人身上最大陽氣，人身上消耗能量最大的是腦，腦神消耗陽氣最多，閉目養(yǎng)神是保養(yǎng)元?dú)猓瑲獬恋ぬ?，是一種調(diào)養(yǎng)陽氣。
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陰虛陽虛的區(qū)別
陰虛就是陰的缺乏，陰的缺乏在津液方面表現(xiàn)就是干燥、干枯、匱乏、萎縮。如果比較嚴(yán)重的陰虛，屬于臟腑的陰虛，他就是內(nèi)在的一些器官會(huì)出現(xiàn)萎縮。淺就是皮膚的干燥，比如人年紀(jì)大了皮膚會(huì)出現(xiàn)很多皺紋。如果再到一定程度出現(xiàn)臟器萎縮，出現(xiàn)腦萎縮，那就是腦液的水海不足，腎經(jīng)的陰精不足，到了比較嚴(yán)重的程度，髓海不足了，所以就是陰虛可以一系列的一個(gè)層次一個(gè)層次的演變。陽虛主要是一種功能性表現(xiàn)，表現(xiàn)最明顯的，就是寒癥、寒涼。陽也分為上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀覺得寒，上焦寒就是肺陽不足。中焦就是脾胃的陽不足，就表現(xiàn)的消化不好，吃東西無法運(yùn)化，脾陽不足。如果到下焦就是腎，腎陽不足，明顯這個(gè)人是腰酸稀軟，堅(jiān)持力不夠，性功能低下，欲望也會(huì)減退。陽虛的人還有沒什么進(jìn)取心，或者心有余而力不足，他沒有能量了。
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陰虛吃什么食補(bǔ)
陰虛食補(bǔ)主要是還是比較多的，比方甲魚、貝類、梨、銀耳等食物，無論是植物或海參，都是可以對(duì)陰虛有幫助的。另外，有些患者陰虛，除了適宜吃以外，還有不適宜吃的，相當(dāng)于陰虛、相對(duì)禁忌的吃的東西，如羊肉、海馬、樟子肉、花生米，油炸的油煎的東西陰虛患者也少吃。另外陰虛的患者常常夾些濕熱，所以陰虛的患者，假如濕熱的時(shí)候，滋陰會(huì)加重一些濕熱的表現(xiàn)，所以陰虛的患者還忌生冷的東西。
陰虛與陽虛的區(qū)別
陰虛和陽虛的病因不同，癥狀不同，所以食補(bǔ)的方法和藥物治療的方法也是不一樣的。比如腎陰虛是腎臟陰液不足導(dǎo)致的，可用六味地黃丸等藥物治療；腎陽虛是腎陽不足導(dǎo)致的；可用金匱腎氣丸等藥物治療。
陰虛該咋辦
陰虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語，是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。
腳喜歡出汗是怎么回事呢
腳愛出汗會(huì)影響我們的舒適感，如果穿的鞋子不透氣還很容易導(dǎo)致腳氣病的出現(xiàn)，但是大家是否了解到，腳如果經(jīng)常出汗也是一種不健康的征兆，因此對(duì)于腳出汗的具體因素還是很有必要了解的，那么腳喜歡出汗是怎么回事呢？
陰虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
濕熱體質(zhì)相信大家都不陌生，濕熱體質(zhì)的人體內(nèi)濕熱大，容易產(chǎn)生口臭，睡眠不好，還有虛胖或消瘦等癥狀。濕熱體質(zhì)的典型表現(xiàn)就是脾胃運(yùn)化功能和腸胃消化能力都不是特別好，而且面色容易發(fā)暗發(fā)黃等癥狀。那么陰虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理?
男的頭發(fā)發(fā)黃是腎陰虛嗎
很多人頭發(fā)黃，有的是天生的有的是后天疾病導(dǎo)致的，而導(dǎo)致頭發(fā)黃的因素有很多，不適專業(yè)醫(yī)生根本無法分辨。男的頭發(fā)發(fā)黃是腎陰虛嗎?這個(gè)還要就醫(yī)檢查才能知道，因?yàn)轭^發(fā)黃的原因有很多，并不能一概而論。
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什么是心虛
心虛分為心氣虛、心陽虛、心陰虛等很多種，只要是與心系相關(guān)，都可以叫做心虛。心虛的表現(xiàn)也各不一樣，例如心氣虛表現(xiàn)為氣短乏力、失眠健忘等；心陽虛表現(xiàn)為心慌；心陰虛表現(xiàn)為口干、口渴、心慌、失眠等?？傊奶摫憩F(xiàn)在各個(gè)方面。
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