陰虛咳嗽吃什么好
發(fā)布時間：2018-03-2964077次瀏覽
陰虛咳嗽是很多人都出現(xiàn)過的情況，因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快，而且很多人都不懂得如何調(diào)自己的身體，所以出現(xiàn)了很多陰虛咳嗽的患者，那么陰虛咳嗽吃什么好?讓我來為您詳細的介紹一下這個問題的答案。
對于陰虛體質(zhì)人來說，多吃一些清淡的食物，吃一些干糧之韻生精養(yǎng)精陰的食物，而且要多吃些新鮮的水果和蔬菜或者膳食釬。我已經(jīng)維生素較高的時候，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食品，這樣子能讓身體得到很好的均衡營養(yǎng)補充都是有滋補機體陰氣的功效，配盒這些來得到很好的調(diào)養(yǎng)是非常不錯的。陰虛體質(zhì)的人，平時要注意自己的情緒，不要經(jīng)常的上火熱氣，在飲食上應(yīng)該要有甘涼滋潤的食物，少吃一些辛辣上火的食物的時候，飲食得當(dāng)，才能得到身體的保健和養(yǎng)生，才會導(dǎo)致一些體制的問題出現(xiàn)。對于我們的陰虛體質(zhì)的人群來說，平時多了解這方面的知識，能得到利用這些飲食的方法來調(diào)理身體，通過養(yǎng)生保健才能得到很好的調(diào)理，各種的癥狀得到改善。食療是大家都能接受的療法。
在您發(fā)覺自己患有陰虛咳嗽的時候，就一定要注意飲食上的規(guī)律，出現(xiàn)陰虛咳嗽的時候您就不要去吃龍眼和荔枝等陰性的食物，而且最好不要喝冷飲，要對自己的身體好好調(diào)理，這樣才可以加快病情的好轉(zhuǎn)?？赐晟衔牡脑敿毥榻B，相信大家也都知道陰虛咳嗽吃什么好了吧。
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汗蒸能否去濕氣減肥
汗蒸具有祛濕排毒的作用，對于痰濕型肥胖的患者確實有一定的療效。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決，需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過汗蒸減肥，確實可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，綜合調(diào)理，同時適當(dāng)運動、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。
如何判斷腎陰虛陽虛
判斷腎陰虛、陽虛。腎陰虛是腎虛的一種類型，主要指腎臟陰液不足。腎陰主要對全身各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，如果腎陰不足就會出現(xiàn)精液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱或者是陰虛陽亢的癥狀。臨床常見有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、牙齒松動、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃、或者是大便干結(jié)。男子還會見陽強易舉、遺精早泄。女子會出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是閉經(jīng)、崩漏。腎陰虛的形成原因主要有六個方面：第一個就是久病傷腎，腎臟陰液耗損。第二個原因是先天稟賦不足，腎臟陰液不足。第三個原因是房事過度，耗精傷陰。第四個是過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。第五個原因就是急性熱病以后。第六個原因是情志內(nèi)傷。腎陽虛是指腎臟陽氣虛衰。腎陽虛一般以全身機能低下，伴見寒象為辨證要點，臨床見腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或者是黧黑或者還出現(xiàn)陽痿、婦女宮寒不孕或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉或者是浮腫、腰以下為甚，還會出現(xiàn)腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。腎陽虛的形成原因主要有素體陽虛或者是年高腎虧，或者是久病傷腎，或者是房勞過度。
陰虛肝火旺如何調(diào)理
陰液、水液虧虛不能滋潤臟腑，就導(dǎo)致虛火內(nèi)生，這個時候需要去滋養(yǎng)陰液、清降虛火。對于常用的、能在家應(yīng)用的藥物，比如沙參、玉竹、天冬、麥冬、石斛等等。對于一些能常用的中成藥，有六味地黃丸、左歸丸等。但是具體還要看陰虛是在哪個臟腑為主，比如肺腎的陰虛，見到干咳無痰，或者痰少難以咳出，有些帶有咯血，有潮熱盜汗、鼻咽干燥等等，這個時候可以用養(yǎng)陰清肺丸、麥味地黃丸。如果有心臟的癥狀，有心慌、乏力、失眠、多夢、口舌生瘡等等，可以用天王補心丸。如果是以肝腎為主，見到眼干、頭暈眼花、耳鳴、耳聾、手足心熱的，可以用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物。對于這些自我調(diào)理中，還可以用一些滋陰的食品，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c，比如百合、梨、銀耳、蜂蜜、桑葚等等；還有可以用一些針灸的穴位，像復(fù)溜穴、太溪穴、膏肓穴等等，這些都對滋陰、降虛火有很大的好處。
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陰虛血熱的癥狀有哪些
陰虛會導(dǎo)致血熱也會導(dǎo)致血瘀，會有一些出血的表現(xiàn)，比如流鼻血，很多時候是因為陰虛血熱而造成的，女性月經(jīng)周期當(dāng)中，已經(jīng)月經(jīng)結(jié)束，過了幾天又有出血，很多時候也是因為陰虛血熱造成的。陰虛血熱還會表現(xiàn)為頭暈、目赤、耳鳴、耳聾，還有像頸腰部的酸痛，很多時候也是陰虛血熱造成的，在治療上要滋陰、補血、清血熱，不能用過于峻下或者瀉的方法來瀉熱，要以滋陰的方式慢慢地去把熱化掉，也可以用食補的方式，比如用山藥也可以治療陰虛的癥狀。
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陰虛內(nèi)熱吃什么食物
陰虛內(nèi)熱在藥物治療的同時，也可以配合食補，吃一些滋陰的食物。最常用的就是山藥，還有像當(dāng)歸、枸杞，也是可以治療陰虛內(nèi)熱的。這些藥物可以和食物一起煮，藥食同源，然后發(fā)揮滋陰清熱的作用。在食補的同時，也不要放松了藥物治療，最常用的藥物像六味地黃丸，以及因為六味地黃丸在方藥的加減出現(xiàn)的像知柏地黃、杞菊地黃、麥味地黃等等都是可以滋陰清熱。但是具體用到哪一種地黃丸，還是希望能到醫(yī)院聽從醫(yī)生的安排，由醫(yī)生來指導(dǎo)服藥。同時還要多飲水，少吃辛辣油膩的食物，因為這些食物也是耗傷陰液的。
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為什么會陰虛
導(dǎo)致陰虛的原因，過度的疲勞，疲勞能夠耗傷陰液，陰津受損以后會導(dǎo)致陰虛，容易上火。不正確的食用一些補陽的食物或藥物，如龍眼、荔枝、櫻桃、杏，都是比較偏熱的東西，吃的太多，助生體內(nèi)火熱。一些熱性病，如發(fā)燒的后期，傷了陰液也會上火，或是先天存在陰的不足，不能制約火熱，導(dǎo)致虛火內(nèi)生。還有一些人是熱病損傷，或者有些人大出血，都容易傷到津血。經(jīng)常吃燒烤、火鍋，這些食物導(dǎo)致陽熱比較旺盛，從而使陰陽的失調(diào)。
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陽虛和陰虛的區(qū)別
陽虛和陰虛其實區(qū)別還是很明顯的。陽虛是火的不足，會見到臉色蒼白或萎黃，無力、懶得說話、氣短及下肢的腫脹、沉重。而且怕冷，吃東西、喝水喜歡吃熱的，會伴有肚子脹、大便溏瀉，甚至?xí)型旯炔换?。從舌脈來講，舌一定是淡的，苔是白的，脈是沉的。陰虛主要是陰液的不足，滋潤不夠，會出現(xiàn)皮膚干燥、消瘦、眼睛干、嗓子干、鼻子干、咳痰帶血、鼻涕中帶血等。陰虛還有一些積火的癥狀，比如臉顴紅、潮熱、盜汗，手腳心發(fā)熱、煩躁。舌頭是紅的，脈是細的。
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女人陰虛濕熱的癥狀
女人陰虛濕熱的癥狀，陰虛和濕熱，是相互矛盾的一種狀態(tài)，陰虛是身體的陰份不足，陰份具有滋潤的作用，因此陰虛就會出現(xiàn)一些身體干燥的現(xiàn)象，最常見的像眼睛的干燥，頭發(fā)的干燥、皮膚的干燥，甚至指甲干燥，這種干燥的癥狀比較常見，是陰虛的癥狀。濕熱的癥狀顧名思義就是這個濕，水份比較多，濕熱又有熱的一些癥狀，常見原因往往就是由于，比如一種濕熱偏盛的狀態(tài)，在女性患者當(dāng)中最常見的癥狀，一個就是小便的問題，比如小便黃、有灼熱感覺，小便頻數(shù)、肝經(jīng)濕熱。另外還可能出現(xiàn)帶下增多，白色發(fā)黃等濕熱的表現(xiàn)。
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)為形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩急躁易怒，口干，舌干紅、少津少苔，甚至光滑無苔，大便干燥。陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵，過食溫燥之品，憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能的失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱。陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足，或陰虛生內(nèi)熱證候。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述的臨床表現(xiàn)，同時并見各臟的相應(yīng)病變而見不同的癥狀。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐、便秘、色斑、口腔潰瘍等。
盜汗是什么原因
盜汗的原因可能是患有陰虛或者是陽虛所導(dǎo)致的。盜汗就是寐中出汗，醒來自止。盜汗是臨床雜病中較為常見的一個病癥，中醫(yī)對其有比較系統(tǒng)完整的認識。《金匱要略·水氣病脈證并治》首先記載了盜汗的名稱，并認為由虛勞所致者較多?！毒霸廊珪h證》對漢證作出了系統(tǒng)的一個整理，認為一般情況下，自汗屬于陽虛，盜汗屬陰虛?！度驑O一病證方論·自汗論治》對自汗、盜汗作了鑒別：“無論昏醒，浸浸自出者，名曰自汗；或睡著汗出，即名盜汗，或云寢汗。若其飲食勞役，負重涉遠，登頓疾走，因動汗出，非自汗也?！北I汗作為癥狀即可單獨的出現(xiàn)，也常伴有其它疾病過程。
肝腎陰虛怎么辦
肝腎陰虛的朋友，應(yīng)該在生活中注重一些調(diào)理方法，只要做好了這方面的工作，就能夠讓你的病情有所好轉(zhuǎn)，建議在生活中，可以多吃枸杞芝麻糊，也可以多喝雙耳湯，其次還可以制作銀耳燕窩粥，或者歸芪燉雞。
陰虛內(nèi)熱失眠怎么辦
陰虛內(nèi)熱失眠一般容易出現(xiàn)在老年人身上，但隨著生活節(jié)奏不斷加快，很多年輕人也遇到了這種情況。要緩解癥狀，首先就得養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還要加強體育鍛煉，平時要多按摩太溪穴，再就是要進行飲食調(diào)理，可以喝銀耳百合飲，也可以喝生地黃粥。
抵抗力下降怎么辦
抵抗力下降就會讓人們的身體容易生病，嚴重影響了日常的生活。平時要多放松心情，保持充足的睡眠，改善亞健康的狀態(tài)。飲食對于提高抵抗力也是非常重要的，要均衡飲食，增加營養(yǎng)。另外還可以通過培養(yǎng)愛好、多進行運動等方面增強免疫力。如果是疾病引起的，就要根據(jù)具體的原因，進行相應(yīng)的治療。反復(fù)的過敏也會影響抵抗力，要查找并遠離過敏原。
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：體形偏瘦，容易失眠，手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，面色潮紅、有烘熱感，目干澀，視物花，唇紅微干，皮膚偏干，易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，大便干結(jié)，舌紅少津，脈細數(shù)。
陰虛嚴重會引起什么病
陰虛是一種比較嚴重的疾病，患上該疾病的患者也會出現(xiàn)一些明顯的癥狀，嚴重的還會對生活還有工作帶來較大的危害?，F(xiàn)在治愈它的藥物還有辦法很多，大家在生活中只要對癥治療，會找打適合自己的治療方法。陰虛嚴重會引起什么病?
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- 2 什么是陰虛
- 3 陰虛是如何形成的？
- 4 陰虛火旺怎么調(diào)理是陰虛嗎
- 5 肝陰虛和腎陰虛要怎樣調(diào)理？
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