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生活中受到失眠折磨的朋友非常多，同時(shí)失眠還伴有盜汗，這是明顯的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會(huì)有體型偏瘦、心里非常煩躁、失眠盜汗以及臉頰容易紅，腰酸腿疼等等癥狀。這種疾病很難治療，建議朋友們?nèi)フ裔t(yī)生，聽從醫(yī)生的建議正確用藥改善腎陰虛的表現(xiàn)。

腎陰虛是腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術(shù)語，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。

腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽亢之象，證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。其病位在腎，常涉及肺、心、肝等臟。

總之，失眠盜汗是腎陰虛的表現(xiàn)，這樣的患者要注意平時(shí)的保養(yǎng)，可以喝蜂蜜綠茶。先要將茶葉用滾水燙開，待到溫度降低到四五十度的時(shí)候，加入蜂蜜，這樣一杯蜂蜜綠茶也就泡制好了，每天上午十點(diǎn)多喝，對(duì)腎虛和失眠有非常好的療效。